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高德网页登录_只有听不到掌声,才能赢得掌声

  小李是几年前大学毕业分配到我们部门的大学生,小伙子虽然勤奋,但有个小缺点,喜欢听表扬的话,对别人的忠言逆耳却常常置若罔闻。年底评先进时,本来小李已经被列为候选人,不过到了最后关头,还是被刷了下来。小李当时既难过又失望,找到我来诉苦。我对小李的脾性也非常了解,我并没有说多少安慰的话,只是给他讲了这样一个故事。   有名刚刚出师不久的杂技演员得知,他们将获得人生第一次外出参加演出的机会。这让他们既兴奋又紧张。这是杂技团里两名非常年轻的杂技演员,也是资格最浅的两位。不过,由于他们训练刻苦,早早便对自己表演的项目熟稔于心,深得师父的喜爱。这次,师父终于给了他们第一次登臺表演的机会。他们知道机会来之不易,每一天,两人都比以前更要刻苦地训练着。      终于到了演出的时间。这两名杂技演员表演了他们的拿手绝活——“抖杠”。只见男演员轻身一跃,便跃上了细长的竹竿。随即,他的同伴,一位身材娇小的女杂技演员,也像燕子一样跃上了竹竿。他们开始在细细的竹竿上做各种惊险的动作。   随着竹竿的抖动幅度越来越大,两位杂技演员跳起的高度也越来越高,观众的神经都紧紧地绷着。很快,他们两个开始在空中一个接一个地翻着跟头,像两个跳动的蜻蜓飞旋在竹林间一样。随着竹竿抖动加大,演员们翻的跟头就越多。一个、两个、三个……突然,一个倒翻,女演员稳稳地坐在了另外一支竹竿上的男演员的肩上。   此时,竹竿再次抖动起来,紧接着猛地一个高耸,男女演员一起翻了一个跟头后,最后完美地跃下竹竿,随即全场掌声雷动。等两位演员下台后,大家本以为他们该一脸汗水,神情兴奋。然而,奇怪的是他们却静如止水。有人很是疑惑,就问男演员:“台下的掌声这么热烈,你们怎么还这么镇定?难道不为自己第一次的表演成功高兴吗?”   男演员坦然地回答道:“在台上表演时,我们的两个耳朵里全部塞着棉花,根本就听不到观众的掌声。”见问话的人不明所以,他笑着一语道破:“如果我们时时听到观众的掌声,就会干扰自己的正常发挥。在学徒的时候,师父说了,只有听不到掌声,才能赢得掌声。”听了故事后,小李终于明白什么似的,脸上一下子露出了轻松的微笑,他向我道谢后,说知道以后该怎么做了。   一个人,无论做什么事情,都应志存高远。如果想获得成功,不要因为听到别人的赞美就欣喜若狂,也不要因为听到别人的批评而心灰意冷止步不前。只有一心一意做好自己该做的事,才能赢得最终的胜利。

高德可信吗?_宁为巨鲸,不做人鱼

  健身房门口,贴着一幅画,画上是一位骨感美女,配着这样的文字:今夏,你想成为美人鱼,还是巨鲸?   不久,画旁出现了一封信,一位女子的手笔,信是这样写的:   亲爱的人们,鲸鱼身边总有许多朋友,海豚、海豹,好奇的人类都是它们的朋友,鲸鱼对孩子温柔体贴,像海豚一样疯狂嬉戏,大口大口地蚕食对虾,它们整天游来游去,游向神奇的巴塔哥尼亚,游向巴伦支海,游向波利尼西亚的珊瑚礁。   鲸鱼有美妙的歌喉,时常出现在广告中,令人印象深刻,如此可爱的动物,大家都来保护,大家都会羡慕。   而美人鱼并不存在。即使美人鱼存在,她们也会排着队去看心理医生,解决其性格分裂的问题:女人还是鱼?是的,她们会很可爱,但是很孤独,很悲伤。   并且,有谁会要一个散发着鱼腥味的女孩在身旁?   毫无疑问,我宁愿做条巨鲸。   当美人鱼告诉我们只有苗条才是美时,我选择和孩子们一起吃冰激凌,与丈夫一起吃晚餐,与朋友们一起吃喝玩乐。   我们女人,体重增加,是因为我们聚集了如此多的智慧和知識,由于我们头脑中没有足够的空间,所以智慧和知识遍及全身。   我们不肥胖,我们是发育良好。   每次我在镜中欣赏自己的线条,我都对自己说:“我是多么令人惊艳!”

高德平台注册_高伟光:起风了,唯有努力前行

  很多人听过高伟光坎坷的人生经历:18岁高考失利,做过不少杂七杂八的工作;离家闯荡,一路打拼成为知名模特;在模特生涯的顶峰给自己按下暂停键,25岁重新参加高考,考入中央戏剧学院,之后正式踏入演艺圈……不断进取的人生,背后的推动力其实源于他的初心:成为一名演员。而他所做的一切也是为了达成内心深处的这个目标。他经常激励自己:“我这么努力,应该会有希望成功的,对吧?”      坚韧的人终会实现梦想。在他以往的想象中,未来的高伟光“差不多应该能成”——这与其说是一种自我激励,倒不如说是他明白自己付出过多少。他很清楚世界的殘酷,环境和市场不断更新,身处任何行业都难免面临被淘汰的风险。他说:“我一直都有危机感。我可能没办法改变环境,所以会做好一切自己能做到的事。”   他说,他要谢谢10年前的自己,“谢谢那个时候的我那么努力”;然后想对10年后的自己说:“这份努力,我会继续。”   因为对东华帝君和鹧鸪哨这两个角色的精彩塑造,高伟光成为很多人心目中的“新晋男神”;同时,还有不少之前就熟悉他的粉丝感叹:功夫不负有心人。所有的声音,高伟光都知晓,他对作为演员的多面性被观众认可感到很开心,也懂得不能被外界的嘈杂带着走。他说:“如果我被外界影响了,那可能我未来的表演中就会缺少自己的东西。”   这份清醒并不是如今才有的。早在十几岁时,他就已经开始思考:自己想要的究竟是什么?      “那个时候,我的脑海里常常会蹦出这样的念头:我自身的条件还算不错,是不是也可以演戏?”但世事往往难如人意,高考失利,而环境和条件都不允许他复读,高伟光说:“我得赚钱啊!后来就外出闯荡了。”   年轻的日子就是吃苦的日子。在背井离乡做模特的那段时间,他学会了如何生存,懂得了人情世故。按照世俗意义上的标准,那个时候的“模特高伟光”算是成功的,“但相对而言,模特的职业生涯还是太短暂了”,他很快意识到自己得重新蹚出一条路来,加上他一直想着将来要做一名演员,于是最终决定北上,继续读书。   25岁时,高伟光成为中央戏剧学院的学生。除了年龄比同学们大五六岁,他最初没觉得有什么压力,更多的是开心。但很快,需要解放天性的表演课给他浇了一盆冷水。他说:“太痛苦了,我完全不知道要怎么演。”   学猫、学狗、学苍蝇,演安检闸机甚至马桶盖……在很长一段时间里,他害怕交作业,害怕上台,只是硬逼着自己站在那儿,机械地模仿,完成自己能想象到的一切。他觉得自己“并没有沉浸其中,也没有体会到表演的乐趣”。这样大概过了一年,他才慢慢开始懂得怎样去享受表演。他说:“比如,同样都是猫咪玩球,如果你真的投入了,认为自己是猫,那你可能会做出各种无法预料的动作,没准儿还会把球扔到老师的脸上。”到大三时,班里排了一部有关潘金莲的话剧,他演西门庆。这一次,他彻底体会到了创作和表演的愉悦,他一度以那个角色为荣。   然而,高伟光大学毕业后,开始跑剧组,他的信心被一点点消磨,“没有戏拍,很迷茫”。他说:“因为一切都是未知的。你还没有作品,还没有得到自己或别人的肯定。”直到演完《古剑奇谭》中的尹千觞,他的自信心才又逐渐建立起来。他说:“我觉得自己终于‘塑造了一个角色,真正走进了角色深处。”   时至今日,能把高伟光彻底拽进回忆的一场戏,依然是关于尹千觞的。他说:“他和欧阳少恭躺在很高的城墙上喝酒聊天——那不是我,但似乎也是我。”   作为演员出道尚不足10年,高伟光的作品名单列出来却是长长的一串,这成为他演技提升的最好证明。“等我的阅历再增加一些,比如10年后再看自己现在的表演,可能会发现很多问题。”他说,“不过艺术没有唯一的标准,怎么样在当下演到让人觉得是在情理之中,却又在意料之外,这是我现阶段更在意的事。”   前一阵因为疫情宅在家里的缘故,他破天荒追起了自己的剧,还给自己挑了很多小毛病,更多的是技术上的问题,“眼神要怎么给,才会留下更好的切入点,或者动作要怎么处理,才会更方便镜头的剪辑,等等”。但在看到情感戏时,他还是会不由自主地跟着情节投入故事之中,“偶尔脑海里也会闪现出当时拍戏的一些情景,非常难忘”。   在拍摄《龙岭迷窟》时,高伟光印象深刻的细节之一是没用火把。“在拍《怒晴湘西》的时候,有很多镜头都是大家一起举着火把在棚里拍的。你可以想象一下,燃烧的煤油火把,飘着一层厚厚的黑烟,一直盘旋在两米左右的高度。”他说,“因为我个子高,所以烟雾就在我头上。每天拍摄结束,鼻孔和嗓子里全是黑色的东西。”他很开心这种“摧残”在《龙岭迷窟》中消失了。但取而代之的是另一种强烈的记忆。“跑跳和越过悬崖的桥段特别多,跟跑酷似的,运动量非常大。”他笑着说,“这回到处都是粉尘,身上倒是不黑了,变成了灰色。”   意趣盎然的叙述里,藏着他的汗水和辛苦。但他很满足地说:“角色能被观众认可,就是我最大的成就感。”      同样的满足还来自他对东华帝君的诠释。一个很有意思的巧合是:东华帝君和鹧鸪哨,不仅仅是把高伟光推向更广阔的大众视野的角色,还是他曾饰演过两次的角色。他说:“这两个角色各自的特点都非常鲜明。第二次出演其实加入了更多的细节,让人物更加饱满和完整。”   一直以来,他都在尝试和探索风格不同的角色类型。他说:“我倒没有特别在意一定要如何‘不同,只是希望在平凡的角色中找到不平凡的点和面,这也是一种突破。”   “眼下这个行业可能仍处在比较难的阶段,或许是一种冲击,也或许是新的开始。”身处其中的高伟光,面对外界的瞬息万变始终心态平和,他说:“把眼前的每一件事情做好,把要演的每一个角色都演好,让自己尽量稳固在环境和市场中。这对我来说,就是挺成功的事情。”

高德测速网址_将日子过成自己喜欢的模样

     作者丨云淡天高      每个人都有自己喜欢的日子,或如诗般浪漫,或如画般平静,或如海般热烈……或简单,或美好,或温暖……而你,喜欢的日子又是怎样的呢?   我们常常这样想:时间啊,你慢点,再慢点,让我们把更多的美好留下。   然而,我们也不得不感叹,时间过的真快,你想要挽留的,却留不住;你想要拥有的,却已远走。   很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情,就在念念不忘的日子里,被我们遗忘了。      时间教会了我们很多,有些事,很难释怀却不得不释怀;有些东西,很难放下却不得不放下。   忽然间我们就长大了,也懂得了,原来,这就是我们自己喜欢的日子,这就是我们自己喜欢的模样。   未来的日子,要简单一点。简单才不会复杂,简单才会快乐,简简单单的日子多好啊!   冬天到了,我们冒着寒流去看雪;春天来了,我们迎着晨曦去赏花。你看,世间万物都是这么简单平静而美好。      未来的日子,要快乐一点。开心,就笑,让大家都看到你的快乐;悲伤,就哭,然后当做什么也没有发生。   你不快乐,谁也给不了你想要的生活,和快乐相比,所有的成就都不值一提。你开心的笑颜最好看,你快乐的模样最动人。   未来的日子,要努力一点。你付出怎样的努力,才能实现怎样的梦想。   努力了,即使没有获得成功,我们也可以无怨无悔;失败了,大不了从头再来,砥砺前行总有光明的一天。努力一点吧,不要让明天的你,讨厌今天的自己。      未来的日子,要健康一点。健康就是一切,没有健康,你就一无所有。   在健康面前,其他一切都是那样的渺小,甚至不值一提。拥有健康,才是人生最大的成功和财富。要记得,任何时候都不要去透支健康的身体。   亲爱的自己,不要太辛苦。人生已经如此艰难,如果不能活成自己喜欢的模样,那活着还有什么意义?   累了,倦了,就放下忙不完的工作,放下所有的羁绊,去做喜欢的事,去见喜欢的人,去看喜欢的风景吧。要知道,人生是用来喜欢的,不是用来辛苦的。      你有没有扪心自问,到底喜欢怎样的日子呢?柴米油盐的烟火生活,还是诗和远方的多梦时光?   你喜欢的,就是最好的;你想要的,就是幸福的。   那么,听从自己的内心,去找,去爱,去追寻自己的快乐时光吧。但愿我们都不给自己的生命,留下太多的遗憾。   时光漫漫,前路迢迢。轻声和往事说声再见,也和明天说声你好。   未来的日子,记得要快乐,记得要幸福,记得要把日子过成自己喜欢的模样。      *作者:云淡天高 (微信号:ydtgyx)作品散见多家报刊、微信平台及网络。

高德登陆_贾樟柯:出走是县城青年的唯一选择

  中学时期,我在山西汾阳、一个晋西北的县城里生活,县城里刚刚开始有摇滚乐,我们从广播里、从卡带里听到那些音乐。   有一天,收音机里说,在山西省会太原,会有一场崔健的摇滚乐演出,我们这些中学生非常向往。我和几个同学结伴,骗大人说要买参考书,凑够钱之后,每人花了两块八,坐长途汽车前往太原。   汾阳到太原的公路距离是一百多公里,那时候长途车大概开了五个小时,辗转反侧,兜兜转转,才到达太原。我们最后买到票,在太原的一个体育场里看了这场音乐会。   这是一个很遥远的距离。对生活在县城里的年轻人来说,如果想分享音乐、分享城市的文化,就必须行走,必须离开你的故乡,必须前往更大的城市,才能获得这些资讯、资源。   “必须要流动”   一年之后,我高考落榜了。   我父亲跟我讲,你应该上一个大学,但你数学太差了,肯定补不起来,还不如赶紧去学美术,没准你可以考一个美术类学校,因为那个时候考美术不用考数学。我想,用一年的时间学好画画、考上大学的几率,应该比学好数学的几率高,所以我就离开故乡,去太原学画。   我记得是在秋天时,又有一个信息传来:在北京,会举办罗丹的雕塑展。这个消息就跟我一年多前在县城里听到省城有崔健的音乐会一样,同学们奔走相告。   我们一帮男孩子商量,要去北京,要去看罗丹的雕塑展。   我们一起买了火车票,从太原到北京的火车要坐整整一个晚上,晚上七八点上车,第二天早上六七点才能到达北京,我们几乎一夜未眠。   到了北京之后,出了火车站先去买当晚的返程车票,再坐公共汽车去看展览。为什么要买当晚回来的车票呢?因为我们当天回来可以省掉一晚住宿钱。   大家到了美术馆时,实在太早,大门还没开。后来,我们看到了迄今为止我看过最全面的一个罗丹雕塑展,包括他的很多手稿、素描跟速写。   一次看音乐会,一次看展览,它们成为我生命中非常重要的经历,而且它们引发了我对这个社会的一个思考:对于我们这些生活在乡村、生活在县城的人来说,我们想要寻找更多的文化资源时,我们需要移动。   1949年之后,整个中国社会变成一个垂直管理的社会,大的资源、重要的资源,都集中在最大的城市,比如北京、上海、广州,接下来资源丰富的是省会城市,还有大的工业城市,然后才一点一点地到县城、到乡村。也就是说,对于生活在田野和山区的中国孩子来说,分享到这些文化资源是非常不容易的,必须要流动。   90年代初的流动机会,就是考大学,或者当兵,这样就可以离开自己的土地,到别的地方发展,获得个人发展的机会。   寂静的精神世界   到了1990年代末,我在北京电影学院读书,大概是1997年、1998年的时候,学校外边正在修三环路,整个沿三环路的路边,都是用帐篷搭的工人工棚,里面住了很多来自外省的农民工,全是从外地来到城市的面孔。   很快,一年接一年,城市外来人口越来越多,整个城市化的发展带来了巨大的人口迁移,就是从基层向大城市流动。   造成这样的流动首先有经济的因素,因为你会逐渐地发现农业是不赚钱的,仅仅依赖土地,个人的发展空间,或者说你的收入是非常有限的。另外一方面,则是精神的需求。直到今天,我们要看电影的话,最主要的电影院还都密布在大城市和中型城市,几乎所有的小镇都是没有影院的。包括音乐厅,包括美术馆,包括飞机场,包括所有的城市设施和一些工作机会,它们都密布在这些资源集中的大城市里。   所以,人口流动首先是生活、生存的要求,对很多年轻人来说,你想改变自己的命运,进入城市才会有机会。另外一方面是精神的需求,在这方面,我有非常难忘的记忆。   我曾经在我的文章里写到过这样一个故事:在我已经定居北京很久以后,在我已经成为一个电影工作者、可以全国、全世界频繁旅行以后,有一年春节,我从北京回到老家,想去看望我的一个同学。他中学毕业以后没有考上大学,后来就在家务农。   他的家就在县城边上的一个村庄里,黄昏的时候,我一个人骑着摩托车,在暮色中去了他家。他正好不在,他的父母接待了我,于是我就坐在他的房间里等他回来。我发现,整个房间的陈设,他的被褥、铺盖,甚至他养的植物都没有改变,因为他那个时候还是单身。   他的床上有一本书,是一本半刊半书的杂志《今古传奇》,这是我们高中时流传最广的一本书,差不多每一期都有三四篇中篇小说,小说题目大多是“大案”、“奇案”、“要案”,类似地摊文学。那本书曾经是我在中学课堂上偷偷读过的,不知怎么样流传到了他的手里,而经过了这么多年,这本书还在他的枕边。这时候我想,可能他还在靠这本书来打发他漫长的夜晚,打发他庸常的日常生活。   如果你去乡村行走,你会惊讶地发现它在逐渐变成一个老年人、儿童和妇女的世界,因为青壮年大部分都外出打工,去寻找生活的可能性。另外一部分,在夜晚的乡村里,几乎最重要的娱乐就是打麻将,就是赌博。你可以想象,如果乡村里面没有麻将的话,可能最后一个年轻人都会走掉。   再一方面,如果沿着这样一个路途,我们离开乡村来到城市,离开北方来到南方,我们去到东莞、虎门、长隆,去到长安、石龙,去到这些广东的密集小镇时,一边是林立的跨国公司工厂,一边是跟乡村同样的寂静——几乎在白天的时候,你在这些小镇上是看不到人的。就是我们那些老乡,我们那些离开土地、离开村庄,前往城市、前往开放的南方去打工的亲戚朋友,他们进入到的同样是一个寂静的、寂寞的精神氛围和精神世界。   在一些大型工厂里,年轻工人其实就是生活在一个乡村的社区里面,人们的往来是以同乡为基础的,比如东北人会扎堆,湖南人会扎堆,湖北人会扎堆,可能甚至会细化到某个县、某个乡,实际上他们面对的还是过去的一个乡土结构。   在这样的一个精神氛围里,我们就容易理解为什么离开了土地,来到了城市,还会发生富士康的那些悲剧。   “我是叛徒”   人口移动,进入到城市之后,应该建立起一个相对来说均等的分享式社会。我举一个例子,看我们的社会是如何堵塞了分享渠道,比如说房屋的限购,汽车的限购,就是从制度上堵塞了分享,取消了一种分享的可能。   可能有的人会说,对一个打工的年轻人来说,在北上广买一套房子可能是不现实的,但问题是,你拥有这个权利跟没有这个权利,其中有质的区别。在这样一个背景下,反而让我们思考自我启蒙的问题。   束缚、限制是人生常态。一出生,父母就是你自由的束缚者;还有社会层面的出生——进入社会后,我们所处的社会团体、人际关系,都会对身在其中的人有所束缚。   怎么建立一个尊崇个性的社会?我觉得这涉及个人超越和自我启蒙的问题,它们摆在每一个个体面前。面对束缚自由的常态时,一方面是推进制度的改变,让这个社会的管理更加趋于成熟、人性化;一方面在个人的选择上,我们应该成为个人宿命的反叛者。   反叛可能首先来自对多元价值的认同,对单一价值的反叛,比如,当我们整个社会都在用金钱来计算价值的时候,我们是不是还有别的成就感?我们是不是还有别的生活的可能性?面对另一种可能性,我们是不是有勇气去迈出自己的脚步?当你去反叛整个社会保守的价值观的时候,自由就开始逐渐属于你。   在人潮的流动中,我看到了无数个这样的肖像。在山西的山区,在湖北的山区,与我擦肩而过的这些乡村的年轻人,他们在路边站着,他们在打麻将,他们在上网。我在省会城市见过他们,我在北上广见过他们,我在东莞的那些大型工厂里面见过他们,他们生活在我们周围。   他们所能够分享到的东西并不是太多。现在有一种信息的假象:如果从互联网的角度,可以说我们在信息的分享方面似乎丰富了很多。但是,人们分享了信息不等于分享了生活。真正的实体生活,衣食住行,这些触及个人基本生活内容的改观,是信息自由化所代替不了的。   另一方面,我们并不能够期待网络能带来一个个性化的中国社会,因为它本身所提供的价值可能更加单一。   因而我想,一个充满反思、反叛的社会,需要我们共同建立。如果我们想获得自由,我们不能仅仅依赖网络,我们不能仅仅依赖外部制度的改变,我们更应该依赖自己,一个个对自由有渴望的个体。

高德测速_静坐闲读砖塔下

  “无事可静坐,闲情且读书。”初读此联,是在北京教书的老友发给我的。短短十个字,颇中我意。时下,无事、闲情何其难得,静坐、读书又何其怡情。这当是如我这般游走于俗世之间的人最向往的奢侈生活吧。   正因此联,我知道了正阳书局、北京砖读空间这一“闹市桃源”。可真正“无事”造访,却是在一个阳光灿烂的春日午后。   灰色砖墙、漆红大门、飞檐门楼,加之门楣上依稀可辨的“元万松老人塔”字样、两侧“正阳书局”“北京砖读空间”标牌及两扇六边镂空玻璃花窗,瞬时在繁华闹市中觅得一方古朴雅静、书香濃郁的走心之所。放慢脚步,上台阶,推朱门,迈门槛,进得院中,一时逃离喧嚣,沉浸在悠悠古韵、浓浓书香、幽幽春光之中。   小院正中是全国重点文保单位“万松老人塔”,巍然壮观,精巧典雅,立于大地之上,直入蔚蓝晴空。绕塔缓行,仰头观瞻,似见香烟袅袅,如闻风铃声声。如若登临,定有独立于世、超然物外之快感。   “砖读空间”,“砖”为砖塔,“读”当是那藏书六万余册的书店了。   正南房、正北房是“正阳书局”。挑帘而入,满满的藏书、藏品让人惊呼“别有洞天”。说是书店,其实更像是一个北京历史、京味儿文化的博物馆,小小房间浓缩了老北京的时代变迁、城市缩影和生活方式,极富年代感和怀旧感。   然而最吸引我的,当属展陈于院落四周、极具老北京特色的老门板、老门墩、挂沿板。它们不知造于何时,来自何处,出自谁家;不知经过多少风吹雨打,看过多少人间悲欢,有过多少推拉抚摸,此时此刻,脱离曾经的四合院、老主人,从四面八方汇聚而来,或竖立或堆叠于院中,漆脱了,木朽了,被时代遗弃,供今人参观,颇有几分苍凉悲怆之感。   也罢,与其兀自叹息,不如从它们周身洋溢的“文艺范儿”中找寻昔日的光彩。除却精美的门环、门钉、门雕、门墩不说,单那门板上醒目的门联,便是楷隶行魏,笔锋刚劲;家国诗书,意蕴深远。   累了,就在小院正西的长椅上坐坐,随手拿起一本旁侧书架上的杂志,精读粗读皆可。或望着面前的砖塔、方砖,身前身后的老地图怀古,瞅着眼前的一架葡萄、数丛月季、一棵老椿树、七棵海棠树、四棵石榴树发呆,任思绪在它们的四时荣枯之中游离散乱,忘了时光。   若有雅兴,可在院南或院北的藤椅上,西南角的方桌前、长椅上小坐,茯砖、寿眉、白牡丹、碧螺春、金针王、正山小种任意点上一壶,“助文思,添诗兴,祛烦闷,佐清谈”。一盏清茶、一丛修竹、一本诗书、一腔闲情,顿觉此刻即是“人间好时节”。   与我、与游人一起迷恋这小院的,还有一花一白两只猫咪。或悠闲地漫步,或慵懒地打盹,不问来者,不惧闲人,我行我素,自在逍遥。据说花猫叫“砖砖”,是正阳书局的网红猫。不妨唤那只白猫为“读读”。二位终日相伴闲居于“砖读空间”,好不快活。此时,我幽坐在门后的暖阳里,像极了一只猫。   离开正阳书局时,又特意赏读了那则门联:“无事可静坐,闲情且读书。”这是砖塔小院的“门风”,今后也将是我的业余追求,尽情在“静坐”“闲读”中寻找自我,叩问初心,于清静院落小憩之后,释然地迈向人潮汹涌之中。

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  相信在生活中,我们或多或少都有过一些自我觉察的体验。在那种体验中,我们突然对自己的行为、感受、想法,有了更深层次的理解。而当我们能够觉察到这些,改变就更容易发生了。今天我就来分享几个“我曾经从自我觉察中获益”的故事。      小时候,父母经常吵架,很少关心我。在学校里,我有些阴郁,没什么朋友。我一直觉得自己是个很缺爱的人,只有找到那种非常贴心、懂得包容的人,才能长久相处。   上大学时,我谈过两次恋爱,每次都是在热恋期刚过便分手了。因为在争吵中,我就会觉得对方没办法和我这样缺爱的人走得很远,他不是我所期望的人,还不如尽快分手。   大学毕业后我开始了一段新恋情。3个月后,两个人又开始闹小矛盾,我心里开始想着要不要也分手。   一天晚上,因为工作需要,我在家里硬着头皮学视频剪辑,学得很痛苦。学着学着,我突然想:从小到大,我也没有好好学习怎么去和别人相爱啊!总是幻想遇到能充分理解自己、包容自己的人,这太不现实了。   换了一种心态后,我和男友到现在还在恋爱中,虽然有时我们也会闹别扭,但关系比较稳定。现在我已经明白,曾经缺爱并不可怕,努力找到愿意和我一起学习去爱的人,才是关键。      印象中,我好像不会和任何人起争执,不管什么样的人,我都能和他相处得很好。   当时我有一个关系很好的闺密,她做什么都会拉着我。她是一个很受欢迎的女孩子,长得漂亮,性格又开朗,和她形影不离让我认识了很多厉害的人。我很享受那种社交圈,并且以为我也是其中一员。   直到有人和我说,我活得像那个女孩的影子。   起初,这句话让我很愤怒。我在心里反驳不是这样的,可是那句话从此在我的脑海里挥之不去。更让我害怕的是,这句话或许戳中了我的要害:原来一直以来,我都活得像个影子,不仅是那个女孩的影子,而且是我身边每一个人的影子。   我的人缘好,很多时候是因为她们喜欢和赞同自己的人相处。她们喜欢的不是我,而是被我认同的她们自己。而真正的“我”,则在一次次追逐别人对自己的喜爱中,只剩下一个冲别人微笑的外壳。   意识到这些的我,开始学着去观察自己的情绪,在意自己的喜好。有时我当着朋友的面表达自己的想法,会让他们感到惊讶,有些人认可我的变化,而有些人疏远我。   但这些我都能坦然面对,与其让所有的人都开心,不如学着去肯定和取悦自己。      我一直觉得互惠互利是友情的基础,总觉得自己得为别人做点什么,才有资格和人家做朋友。   读硕士时,我和一个同学经常相互答疑解惑,后来一起考博士,她考上了我却没考上。之后,当她提出帮我看材料、联系导师时,我都拒绝了。因为我觉得自己没什么可以为她做的,所以没资格接受她的帮助。   她直言我不识好人心。我很委屈,干脆跟她坦白,面对她的帮助自己有多么不安,担心自己无法偿还。她惊讶片刻后问我:“你把我当成什么人了,又把自己当成什么了?”   我忽然意识到,我的“互惠互利”的友情观,其实是将自己和她都当成了工具。她并不是因为我有作用才跟我做朋友的,而一直强调自己在友情中的作用的我,不仅贬低了自己的价值,还轻视了朋友的真心。   觉察到这件事后我释然了,我尝试着坦然接受朋友的好意,然后发觉,被接受了好意的他们也比以前更愿意对我好了。   我一直认为自己是一个很“佛系”的人,总是一副不争不抢的平淡模样,不在意大家都很向往的成就。   学生时代,我成绩一般,每次老师和父母试图用“别人家的孩子”激励我时,我很少感到羡慕或忌妒。因为我觉得他们不过就是比我更努力一点罢了,想要赶上他们是分分钟的事。   到了大学,我更自由了,开始经常翘课,临研究生考试时,才发现自己根本没竞争力。不过我也不沮丧,觉得如果不是自己“爱玩”、翘掉这么多课,我的成绩肯定比他们好。   后来工作了,“佛系”的品质依然追随着我。看到有些同事拼命加班、完成重要的项目,或者升职加薪,我告诉自己,我多努力些也可以的。   直到一次偶然的机会,我和大学时期的教授聊天,提到最近要接一个项目,他对我说道:“你要对自己多一些信心,这个项目很适合你,相信你能把它拿下。”   聽到这句话,我突然意识到,原来在每一次选择“不努力”的背后,都藏着我的恐惧和自卑。我害怕面对挑战,更害怕输。一旦挑战失败,我就再也没有“我要是努力一下也可以……”的借口了。在每一句“我也可以……”的背后,我错过了人生更多的可能性,限制了自己。   幸运的是,在这次自我觉察之后,我终于敢于面对自己选择的自由。下一次遇到挑战时,我依然会感到害怕,但不一样的是,我可能会尝试去挑战一下。   因为我知道,挑战虽然总是伴随着失败的可能,但克服恐惧、勇敢向前的我,已经赢得了一场与自己的战役。

高德下载_感觉艰难时,一步一步向前走

  1   一场突如其来的疾病,让我的生活一下子陷入混乱。身体上遭罪、经济上受困,从未有过的失意向我袭来,令我倍感压抑。那些日子,我每天机械地吃饭睡觉,靠刷手机麻痹自己、打发时间,对什么都提不起兴趣。   一个朋友见到我的状态连连摇头,她言辞切切地说:“思想上的疙瘩一时解不开不要紧,但你总得把眼前的事做好呀!”她提醒我,阳台上的花都蔫了,至少先给花浇浇水吧。   自那以后,我努力说服自己去做好眼前需要做的事:浇花,打扫卫生,整理房间,等等。令我欣慰的是,在做这些事情的过程中,我心里的虚无感竟一点点消退,身上的力气也慢慢恢复了。   回到工作岗位后,我本想稍稍调整一下自己再投入紧张的工作。没想到,我很快接到了参加一个竞赛的通知。面对全新的挑战,我很想打退堂鼓。但转念一想,清闲下来我总会忍不住胡思乱想,不如就用这场竞赛来充实自己的生活吧。   以前我从未接触过类似的竞赛,难度大、可借鉴的经验少,还需要几名队员明确分工、通力协作,所以我们只好硬着头皮在网上搜索有关信息,利用业余时间集中学习讨论、分组模拟竞赛。   忙碌的日子过得很快。回头看时,我曾以为的那些难题似乎已经没有那么可怕了,日子也多了几分色彩和生气。   2   许多人都有过这样的经历吧,在人生的某一段旅程,觉得日子过得异常艰难,感觉看不到希望。身处这样的境遇中,让人不由得对生活失去了热情。   我认识一个姑娘,失恋以后觉得整个世界都崩塌了。她本来在一家企业当库管员,失恋以后整日以泪洗面、消沉度日,工作心不在焉,以致在发货出库的时候出了差错,给企业造成了损失。不久,她就收到了公司的辞退信。失恋又失业,人生的双重打击让她感到无比痛苦和煎熬。   身处困境中,难免会心烦意乱、情绪低落,可如果任由这种状态持续,只会加重心理负担,陷入越来越深的沼泽。   遇到困难时,也许在一段时间内,我们总感觉自己意志消沉、茫然无措,此时,不妨先努力要求自己做好眼前的事、干好手头的活。也许就在你踏实做事的过程中,转机就一点点显现出来了。   把当下的事情处理好,就是对困难最好的回击、对自己最大的负责。   3   看过这样一句话:“每个人的生命中都有最艰难的那一年,但也正是那一年让我们的人生变得坚定而辽阔。”   现实生活中,不乏有人在失意和低迷的时候放任自己沮丧消沉、无所事事。这样做的结果,只能是消磨了意志、削弱了心气。   对不同的人而言,难过的时间也许不尽相同,但无论如何,我们只有先将手边的事做好、把眼前的障碍搬走,才有向前迈进、到达远方的可能。   当你埋下头去投入那些必须做和应该做的事情,内心的力量和身上的干劲也会渐渐回归,带你走出困境。即便暂时找不到从困境中突围的办法,也请认认真真做好眼前具体而细微的小事。攻克难题、提振精神的解药,永远藏在实实在在的行动中。   感觉艰难的时候,一步一步往前走吧!将来的某一天,当你能够云淡风轻地回忆这段往事,一定会感谢那个在困顿失意中仍然俯首做好眼前事的自己。   来源:皓然成长(ID:growingpower) | 作者:辛宇卉

高德网址_自我提升的5个好习惯

  1   一是保持善良。   很喜欢这样一句话:“善人者,人亦善之。”越是善待这个世界的人,往往越会被这个世界善待。   听人讲过一件事。小时候,他家的菜园靠近路边。有一次下大雨,路上满是泥泞,行人为了躲避路上的泥泞,绕道踩着他家的菜园通过。   看着被踩踏的菜园,他非常气愤,可不管他怎么阻止,行人都置若罔闻。他哭着跑回家告诉父亲,以为父亲会像他一样气愤,没想到父亲微笑着担起一担炉渣就走了。   父亲到了菜园,用炉渣把泥泞的路铺好,路上的行人再也没有一个踏进他家的菜园。父亲说:“不是他们有意要使坏。给人方便,我们自己也就方便了。”   太多时候我们都埋怨外在的不善,可与其从他人身上找原因,不如先做个善良的人。设身处地替他人着想,终究会收获意想不到的善果。   2   二是懂得欣赏。   网上看到一个问题:“什么是欣赏?”其中有个高赞回答是:“欣赏,是一种鼓励,一种美德,一种尊重,一种气度;欣赏更是一种发现,一种理解,一种智慧,一种境界。”   一个人无论多么平凡,一件事无论多么平常,都有闪光点。我们应该试着用欣赏的眼光,看待这个不完美的世界。   有一则故事,一位老者坐在路边,从远方来了一位青年。青年问老者:这里风土人情怎么样?老者问:你的家乡怎么样?青年人说:糟糕透了。接着他说起家乡种种的烦心事,老者点点头说:这里跟你的家乡一样。   不久,又来了一位年轻人,问老者同样的问题。老者同样反问:你的家乡如何?这位年轻人说:我的家乡太好了,人好,风景也好。老者说:这里跟你的家乡一样。   一个懂得欣赏的人,走遍天下都能发现可欣赏的长处;而一个不懂得欣赏的人,无论得到什么,他都不满意。同样一件事,换个角度,也就转换了心境。   3   三是坚持学习。   有人说:上天不会亏待努力学习的人,也不会同情假勤奋的人。你有多努力,时间会知道。   有一位相声演员,只要他张口说话,就能感觉到他深厚的文学功底。但他并没怎么上过学,是后期持续不断地学习让他获得了丰厚的知识。   有人戏称他的肚子是一个“杂货铺”,去过他家的人都知道,他的书房俨然一个图书馆。了解他的人都知道,他平时很少应酬,一有时间就扎进书房,孜孜不倦地研究。   听过这样一句话:“人可以没有文凭,但是不能没有文化,不能不读书。”学习可以增长知识,提升能力,开阔胸襟和眼界。学习能力越强,越具有可持续竞争的优势。   4   四是学会包容。   人越计较,心越狭隘;越包容,心越宽广。   包容的人,往往不是饶过他人,而是放过自己。因为有些人、有些事,根本不值得太在意。   有些小事之所以不能容忍,是因为我们的气度不够。可与其纠缠,不如一笑而过。即使不能像圣贤那样大度,也要学着适当释怀。   包容得多了,心会越来越宽;心境宽了,再大的事儿也就不是事儿了。   5   五是心怀感恩。   我们对善待自己的人容易心怀感恩,但如果天生不幸还能心怀感恩,就不那么容易做到了。   曾听过一个年轻人的发言。他出生在一个非常不幸的家庭,父母都是盲人。他从小跟着父母靠乞讨为生,9岁那年,父母让他上了学。他读书非常用功,从不缺课。长大后,他成立公司,生意越做越大,生活也逐渐好了起来。他感慨道:我对生活充满感恩。感谢父母给了我生命,感谢苦难的命运给了我磨练,给了我一份与众不同的人生。   感恩生活的苦难,是一种接纳事实的勇气。不在失意中懊恼的人,同样也不会在逆境中气馁。以感恩的心面对逆境,苦难就变成了你的财富。   人生实苦,愿你常怀感恩之心。人生的顺境和逆境,很多时候全在一个人的心境。共勉。   来源:十点读书(ID:duhaoshu)|  作者:青衣

高德总代理_坚强是人生的必修课,除了坚强,你别无选择

  你若不坚强,谁替你勇敢?   小时候,哭了有人疼,生气了有人哄,那时不知道自己有多幸福;长大后,摔倒了没人扶,心痛了没人懂,于是便学会了坚强,把委屈往心里藏。   很多人在意的是你飞了多高、飞了多远,又有谁真正关心你飞得累不累?   你的坚强,只有自己最懂。   心姐有位朋友前不久遭遇创业失败,女朋友也和他分手,心姐担心他的状态,没想到,在他身上完全看不见消极和颓废。   最让我印象深刻的是他的一句话,「生活不可能像你想象得那么好,但真也没那么糟;越不顺的时候,就要越坚强,没有过不去的坎」。   日子一天天过去,你必须足够坚强,或是假装自己很好很坚强,不想让人看出自己的脆弱,也不想麻烦别人,凡事总想一个人扛。似乎只有在夜深人静之时,才能流泪,独自舔平伤口。   坚强,是伤口磨成的茧。   没有百毒不侵的人,再坚强的人也有害怕的时候,只不过是经历了伤痕累累,受尽了委屈和心酸,付出了不为人知的辛苦,才一步步熬过来,才能如此云淡风轻。   后来,你渐渐懂得:「人不伤,不成长;心不伤,不坚强」。不敢哭泣,因为没人在意;不敢说累,因为没人安慰。有的只是忍住不流的眼泪和故作坚强的心。   心姐觉得,人生就像马拉松,有人才跑几步就选择放弃,有人漫不经心半途而废,有人一开始遥遥领先,却在听不到加油声后没了劲,也有人默默坚持到终点。   总有那么一瞬间,真想停下来歇歇,但是每天都有每天的苦和累,而我们到底为了什么而坚持呢?想想,父母还在为你操心,爱人对你还有期待,孩子还需要你保护,你若不坚强,谁替你勇敢?   雨天请记得带伞,如果没伞,能遇上好心人就是幸运;如果没能遇上,也一定要坚强点。你要明白,路再遥远也要自己走。   人生最糟糕的不是出错,而是居然没有出错的勇气。   其实,我们每个人都不容易,都有难走的路和难言的苦,谁都不可能一帆风顺到永远,有太多的情绪需要自己去消化。   有时候,我们可能因为一句简单的安慰,就泪流满面;更有时候,当我们回头,发现自己已经咬着牙走了那么长一段路。   生活有时很现实,心累了就抱抱自己,孤独时找朋友聊一聊;付出了没有回报,也别太伤心,就当是一次经历,别忘了要对自己好点。   坚强是人生的必修课,除了坚强,你别无选择。所以,在每个只能奔跑、不能停息的日子里,请告诉自己:要对得起自己,也不要让爱你的人失望!   路是自己选的,就不怕走远;情是自己珍惜的,就不怕付出。给自己一个坚强的理由,坚强到,让自己振奋;努力到,让自己感动!