欧亿3-高德注册-高德官网

高德安全吗?_【夜读】你所有的努力,都有迹可循

  1   过了成年的年龄,你或许还不明白,努力奋斗是为了自己。   思思在朋友圈里感慨:真快,毕业一年,自己仍在原地踏步,面对一群即将涌入社会的优秀人,内心十分惶恐。   评论区里不少留言,内容无一例外表达出“你这么努力,还怕没有竞争力”的意思。这一次,思思没有像以往那样和大家热烈互动,她一条都没有回复,这让底下的一群人显得很尴尬。   再次看到思思消息,是大半个月以后,她换掉了甜美可爱的头像。我忍不住点进她的朋友圈,才发现她不仅换了头像,还删去了历史消息,把签名改成了“从头努力,这次我是认真的”。   我一直认为她一定是碰到了过不去的大事,才会把朋友圈里以往的痕迹删得一干二净。我问她,你真的舍得删掉那些努力付出的经历?   思思一脸认真地告诉我:曾经那些看似努力的经历,只不过想获得更多肯定与支持。曾经以为那些点赞和评论就是对我努力的认同,但其实,有没有真的努力,自己心里最清楚。你可以骗自己一阵子,但是骗不了自己一辈子。   每一个人都想寻找认同感,我们用一种积极宣传的方式,在可控的范围内把自己的努力放大,得到一定的自我满足。但很少有人从一开始就明白,真正的努力就像爱,止于唇间掩于岁月,内心丰腴目标明确。真正努力的人往往有一股执拗的韧劲,在生活的道路上攀爬,面上却是云淡风轻。   如果有一天,你对生活开始变得无能为力,那一定是你当初不够努力,或者你的努力是放错了地方的白费力气。   一个人对待努力真正的态度,是脚踏实地。   2   如果你清晨六点想要喝上一碗熬得刚刚好的浓粥,那么隔天夜里就要把米泡好,早上五点要下锅,中途需要开锅搅拌一次,留意水多了或是少了。一切拿捏得刚刚好,你才能在六点悠闲地坐下来吃早饭。   真正有用的努力是把控好过程和细节,过程和细节都做到了一百分,结果就算打八折,也是良好。   从小到大,老师和父母都会教育我们,要学会给自己定大目标,再把目标分解成小目标,各个击破;步入社会后,领导要求事事立计划、定目标,每个细节都要把控,才能得到想要的结果。   无论学习还是工作,成功的经验不断告诉我们:努力在于把控过程和细节,过程和细节决定目标的实现。   我的上司是公司公认的活得努力又精致的女人。有一次,我因为有事比平时早到办公室半个小时,发现她已经在办公室悠然吃早餐。   我说:“晴姐,这么早啊。”   她笑着回答:“嗯,已经习惯了。”   后来我才知道,她每天都坚持早到一小时,风雨不变。她说,一个人坐在办公室里,处理一些隔夜来不及处理的报表和文件,效率是平时的几倍。   我打心底佩服她异于常人的毅力,更佩服她总是能把努力落在实处,把细节打理得井井有条。   印象最深的是我第一次向她汇报工作。她指着每一个项目跟我说,每一个指标都要写具体的完成时间,如何保证工作成果,公司又如何考核等等。我们不仅仅要对结果负责,还要努力把过程和细节做好。   在她的带领下,我渐渐体会到,优秀的人永远都知道下一步要做什么,怎么做,需要投入多少精力。我看到了一个努力的人该有的样子,一个努力的人真正努力的方式。   3   明白努力的正确打开方式后,你还要学会坚持。所有的事情都有一个从量变到质变积累的过程,不可能一蹴而就。   二十一天可以养成一个习惯,坚持努力也是习惯。每个人都需要鞭策,因为人都有惰性,我更希望鞭策者是自己。   ldquo;如果我当初坚持下去,那么结果是不是不一样”,让人听起来十分遗憾。如果你当初坚持下去,现在一定不一样。不一定有多好,但是那种为了生活向上的精神,会让你充满力量。   我有一个朋友,工作性质决定了她需要长期在外出差。看着她凌晨在异地打卡结束一天的工作,看着她向全世界喊出“我会是最棒的姑娘”,我就知道,她的人生一定不会太差。   有人说,人一旦知道为了什么而活,就能够承受任何一种活法了。   你在满是泥泞的小路上胆战心惊地跨出了第一步,污泥染黑了你的鞋带,你一只脚深陷在坑里险些拔不出来。你吃力地又跨出了一步,一步又一步,摇摇晃晃又坚定无比。   最后无论是山是海,你都可以走得稳定而坦然,因为你已经度过最难熬的时段。   人在做每一件事时都带着目的,每一分付出都渴望能开花结果。也因这样的目的,让我们对坚持努力有了后顾之忧。我们常想:努力过后究竟能不能换来好结果?一旦你有这样的衡量,你就必定不能走远,太计较付出后的收获成了你的牵绊。   人生的路,一步都不能少,你有多努力多拼命,心里最清楚。如果你还不能体会,那也没有关系,生活会让你在无数次跌倒中明白,你所有或潦草或努力走过的路,其实都有迹可循。   还好,时光尚早。   努力,总有出路。   来源:人民网(ID:people_rmw) | 作者: 毛毛虫小姐,自由撰稿人,公众号:鸡汤小镇(ID:wandiangushi)

高德待遇如何?_一代战神,堪称中国名将最高典范!

  若说汉武帝时期最着名的战将,卫青、霍去病当之无愧,正是有了两人,才使大汉与匈奴的关系发生翻天覆地的变化,进而奠定今日华夏之基础。   两人出身相同,立功又同,但为人处世却又完全不同。   隐忍,是为了他日的厚积薄发   卫青的命很苦,出身低微,不光穷苦,而且是私生子。卫青小时候似乎没有什么大的理想,十几岁的时候,一个犯人给他相面,说他将来能封侯,卫青一听笑了,说:“我只不过是人奴之子,能不被打骂就心满意足了,还谈什么封不封侯呢。”   在他这里命运逆来顺受。   卫青有个好姐姐,卫子夫,卫青当时和卫子夫都在平阳公主府上为奴。卫子夫是个歌女,一天汉武帝打猎回来经过姐姐家住了下来,平阳公主就让歌女前来助兴,结果卫子夫被汉武帝看中,就这样卫子夫被带进宫中,后来卫子夫成了皇后,他们一家平步青云。   卫青出身特别低微,刚开始给平阳公主当骑奴,所以在他很小的时候就善待下人。也许正是因为这样的出身,没有什么“光彩”可言,让他低调了一辈子。   卫子夫进宫后并没有想象中的好,刚进宫就给卫青带来了杀身之祸。当时的皇后陈阿娇,看到汉武帝宠爱卫子夫,心生嫉妒,但一时半会又不敢拿卫子夫怎么办,于是她把卫青当作出气筒,找了个借口把卫青抓了起来,准备处死。   幸好卫青有一位名叫公孙敖的好朋友,冒死把他救了出来。汉武帝知道这件事情后,召见了卫青,给他封了太中大夫的官职。   但卫青胸襟开阔,这件事一直到他后来权倾朝野的时候,也没再提过这件事。所以后来卫青得以善终是有原因的,他一辈子不得罪人,而且别人害他的事他可以轻易放过,足见胸襟之开阔。   那卫青是什么时候出人头地的呢?   卫青在汉武帝身边待着,汉武帝经过长时间观察,发现他有勇有谋,军事才能出众,于是就想任用他。公元前129年,边境匈奴再次冒犯大汉,此时大汉国力已渐强盛,汉武帝忍无可忍,准备反击匈奴。于是兵分四路,而汉武帝把第四路交给了卫青。   结果三路大军一路无功而返,两路大败,只有卫青这一路大获全胜。这一大胜,令整个朝野震动,这是大汉王朝与匈奴开战以来,第一次真正意义上击败匈奴,汉武帝为之大赞。   卫青打仗是个福将,他不光会打仗,而且每次出征,经常会碰到一些奇妙的运气,比如眼看他要败了,突然眼前一阵大风,把他救了;过不去河了,结果河水一夜之间结冰了。后来卫青四次出征,四次获胜。   公元前124年,卫青第五次出征,又大获全胜,从此匈奴对大汉的威胁不复存在。卫青战功卓着,汉武帝封卫青为大将军。但他为人却一向一团和气、仁善退让,做事奉法遵职、大度谦让。   后来卫青在一次出征中,出现了一个状况。飞将军李广已近六十,他很有能耐,但他一生却没什么战功,几乎每仗必败。唐代诗人王维的《老将行》中有这么两句:“卫青不败由天幸,李广无功缘数奇。”   大概意思是说汉武帝曾暗示卫青:李广这人一向运气不好,不要委以重任,卫青照办了,所以最后李广就没有了立功的机会。   为立功,李广想正面攻击匈奴,但汉武帝却传旨“李广将军,年老数奇,不可用为前锋。”结果让卫青中路主攻,李广只好在东边助攻做副手。倒霉的是,中路击溃匈奴,匈奴王单于往东逃去。   按理来讲李广应该能活捉单于,万没想到,当时风沙漫天,李广带领的军队竟然途中迷路了,与单于擦肩而过。当卫青手下前来询问此事时,李广不忍,结果刎颈自杀。   李广自杀后,其子李敢迁怒于卫青,将他打伤,他身为大将军,完全可以以犯上作乱的罪名处死李敢,但卫青很仁德,他选择了隐忍,放走了李敢,并通知身边的人,此后不再提及此事,足见卫青的厚道。   这件事让卫青的手下交口称赞,他在军中的威信也越来越高。后来汉武帝封卫青为大司马将军,作为武将之首,总揽军权!   在适当的时候保持适当的低姿态,是一种智慧   随着卫青的地位也越来越高,在朝廷的势力也越来越大。防人之心不可无,此时的汉武帝感觉不对,为虑胜先虑败。如果卫青反了,谁能拦的住?   就在此时,卫青的外甥霍去病出现了,霍去病早在很小的时候汉武帝就把他带到宫里做侍中,并且甚是喜欢。霍去病小的时候脾气就跟汉武帝一样,飞扬跋扈,很张扬。   霍去病自己的部下一律靠战功提拔,甚至很多部下都是从匈奴那边过来的,但他从不忌讳,继续任用,只要能打仗就可以。   甚至在发生李敢刺伤卫青事件后,霍去病看李敢对卫青不敬,竟将他一箭射死!李敢可是曾跟随霍去病南征北战的将士,即使如此霍去病也没有放过他,足见霍去病的心狠手辣,而且不计后果。   这样鲁莽的人汉武帝喜欢,因为能为他所用。17岁时霍去病就跟随卫青攻打匈奴,第一战霍去病就自带八百人击败匈奴两千,立了大功,卫青却无功而返。回朝后汉武帝大大奖赏霍去病,这时就想用霍去病牵制卫青。面对如此局面,卫青却说,“去病年少剽锐,后生可畏,臣自愧不如。”   霍去病崛起后,日益显贵,这时卫青的一些老友和门下,大都纷纷投奔了霍去病,对此,卫青并不在意,没有嫉妒霍去病,也没有责怪那些弃他而去的人。   此时的卫青没有任何表示,你怎么捏我怎么是。之后,汉武帝派兵就让霍去病为正将军,卫青做副手。这在一般人身上谁受得了?   卫青可是大将军,功高身贵,给别人做副手也罢,却给自己外甥做副手!但卫青就这点好处,你让我做什么我就做什么,他并没任何怨言。   但没过多长时间,霍去病在24岁的时候就死了。   此时的卫青还是那样,皇上怎么说,我就怎么做,让我交兵权我就交,让打仗我就打仗,也不专权,善待下人,也不害人,最后卫青得享遐龄,一辈子也没出过什么事。   有些时候退一步并不是退,而是更好的前进   在中国历史上功高震主的人非常多,但往往功高震主的人最容易被皇上猜疑,进而加害。   其实但凡是皇上加害的臣子,要么是真有不臣之心要谋反,要么居功自傲,要么贪恋权贵,但卫青什么也没有:第一,绝对尊重皇上;第二,听皇上的;第三,不贪权。所以,卫青是中国历史上,立的大功将军中,心态最好的!   卫青出身卑微,没有让他得势后变得跋扈,反而让他学会谨慎,学会低调行事,学会谦卑,学会尊重他人。有人说他能封侯,他不以为意,只是笑笑了事,后来他身居高位,但心态一直健康平和,没有那种暴发户的得意忘形,而是荣辱不惊,这说明他有智慧,知道该要什么和不该要什么。   所以,如果从颐养天年,明哲保身上来讲,卫青恐怕是中国历史上许多能耐大的人的老师,很多人如果想得以善终,真应该好好学学卫青这种退让精神。

欧亿高德注册_你的迷茫,是因为实力配不上愿望

  1   前几天,我参加了一场行业内的年度培训。登记住宿时,被临时安排和其他单位派来的一位女同事晓丽住在了一起。   晚上,我照例拿出电脑加班写报告。晓丽看见了,忽然向我发起感慨来:“我也是每天都要没完没了地做这些材料,时间久了,你不会觉得毫无成就感可言吗?”   ldquo;你在行业内工作几年了?”我问她。   ldquo;三年,可是我己经对这份工作很厌烦了。现在特别迷茫,不知道该不该辞职。”晓丽吐槽道。   原来,大学毕业后,晓丽就入职了所在的部门,但她很快就开始觉得这份工作过于枯燥无味,而且收入又不高,根本不符合自己的职业预期。   聊天的过程中,晓丽一直在强调自己“很迷茫”,对工作完全提不起干劲,每天都在混日子。可是如果真的辞职了,又不知道到底能干点什么。   ldquo;如果真的不喜欢这份工作,辞职并不是不可以。其实你现在完全可以利用业余时间学习一项新的技能或专业,为以后转行先做好积累。”   听完我给出的建议,她才告诉我,本来有一段时间她都打算好了考研成功后就辞职,去攻读自己喜欢的英语专业。但是真的读起书来又根本静不下心,关键是也不知道这么折腾完以后是不是真的就能找到适合的工作,后来就只好不了了之。   ldquo;改变真的是一件很难的事情。”说到最后,她叹了口气。   确实,没有任何改变是容易的。要知道,当你对生活提出要求的时候,生活必然也会反过来对你的实力提出考验。   而晓丽之所以会如此迷茫,原因其实也很简单,那就是:她一直在抱怨中浪费时日,却又不具备达成愿望的实力。   2   事实上,我们对生活的迷茫或抱怨,往往都是源于自身实力的不足。   今年上半年,我参加了一个自媒体写作的网络课程,同学中很多都是像我一样的写作爱好者。   开课没多久,我就发现经常有人在群里诉说对写作的迷茫。有的说学得越多就越觉得自己没有天分,不是写作的料;有的说总是找不到合适的素材,不知该如何动笔;也有的说在杂志和自媒体之间,不确定该往哪条路走……   这个时候,老师往往都只有一句简单的劝告:要沉下心来,多看多写多练,等积累到一定程度,问题自然都会迎刃而解。   果不其然。一段时间过后,大家的差距就慢慢拉开了。与一直在喊着“迷茫”却毫无进展的那部分同学相比,那些默默埋头苦写的同学明显地成了班上进步最快的几个,他们的文章也开始陆续出现在许多平台上。特别是阿敏,几乎每天都有新文章被发表。   一次课上,阿敏分享了自己的写作成长历程。据她所说,自从开课以来,就从未间断过写作,虽然一开始因为水平太差屡屡被退稿,也会感到迷茫,但她却并不气馁,而是一直坚持写了下来,而且一次比一次精益求精。   ldquo;我清楚地知道,要想在写作这条路走下去,除了努力积攒实力,别无他法。”她在群里打出这样一段话,也引发了很多人的共鸣。   对于真正有执行力的人而言,所有的迷茫都是暂时的。因为积累实力的过程,本身也就是消除迷茫和困惑的过程。   3   无论是生活中还是职场上,怀揣一腔抱负的人很多,却并不是每个人都愿意低下头来审视自己有多少实力。所以,才会有越来越多的人对现状感到迷茫。   事实上,每个人在渴望突破自己却能力不足的时候,都不可避免地会经历一些迷茫的阶段。对此,我们唯一能做的,就是不断修炼并升级自己的实力。   你想要拥有一份高薪体面的工作,就要让自己拥有在这一领域的核心技能,让你的价值能与你的职位相匹配。   你想要把兴趣爱好发展成自己的职业,就要坚持勤学苦练,并把它当成长期的目标去奋斗。   如果自己不努力,你那些美好的愿望就是超出自己能力范围的奢望,注定不可能实现。   曾在一部纪录片中看过南极企鹅登陆的画面。面对光滑的冰层,身躯笨重的企鹅没有可以用来攀爬的前臂,也没有可以飞翔的翅膀。为了上岸,它们必须扎入深海中,拼力沉潜,直到潜入适当的深度,再迅猛摆动双足,向上蹿出水面,犹如离弦之箭般腾空而起,最后完美地落到岸上。   所有的沉潜,都是为了积蓄实力,最终实现那完美的一跃。   同样的,你想要的精彩人生,也是需要你付出持久努力才能得到的东西。当你修炼出足够的实力,可以在自己擅长的领域里自如行走时,你便拥有了应对迷茫的最大资本。   来源:一直在的念念(ID:nnsg1021)| 作者:念念,自媒体写作者。

高德测速_若有诗书藏于心,岁月何曾败美人

  有人常问,背那么多诗词有什么用?   背诗词,是为了去大漠塞北时,能体会“大漠孤烟直,长河落日圆”的苍茫感,去烟雨江南时,能体会“千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风”的清幽感,而不是只是说“哇,好美”。   我们吟着千古名句,体味人生百味时;千古名句也在浸润着我们,如春雨润物无声。   读的诗词多了,人就如诗中走出来一样,身上带着一种诗的气质,容颜也会随之改变。   如果人生有诗词,那么老去的将是年龄,不老的是气质。   优雅   若有诗书藏于心,岁月何曾败美人。   林语堂说过:“读书使人得到一种优雅和风味。”唐诗宋词,便是世上最深刻的优雅。   用优雅来形容董卿,是一点也不过分的。   有人夸过董卿:“所谓美女,应以花为貌,以鸟为声,以月为神,以玉为骨,以冰雪为肤,以秋水为姿,以诗词为心。”   诗词练就了她的优雅,也练就了腹有诗书的自信。自信与实力,让董卿在《中国诗词大会》里不单是个走过场的主持人。   ▲《中国诗词大会》剧照,主持人董卿   她点评只有五年级的骆子愚时,她脱口而出一句,“雏凤清于老凤声”,生动贴切。   有一期攻擂者遗憾离场后,董卿送给他一句诗,“双鬓多年作雪,寸心至死如丹”,壮烈却充满希望。   她丰富的诗词储备和迅速反应也让人叹服,有一次选手忘记了“爱子心无尽”的下一句,董卿几乎是马上就接上了“归家喜及辰”。   诗词之于董卿,正如杏花烟雨之于江南,深化了优雅,炼化了气质。   ▲董卿   董卿从小饱读诗书,在考上了表演专业后,却因为形体不如其他人而自卑。她开始大量阅读,看诗词,在文化课上找回了自信。这份自信日后慢慢变成了优雅。   出于对古典诗词的热爱,她报考了华东师范大学古典文学专业的研究生,一边工作一边读研。诗词孕育的优雅和功底给工作带来了转机,在一次主持中,全票通过获得了播音主持界的最高奖项——“金话筒奖”,当时,所有评委并没有一个人知道董卿是谁。   她就如同江南烟雨中的女子,端庄优雅,有一种古典的优雅气质,不显山不露水。我们不曾在她身上发现岁月的痕迹。   中国诗词的气质,是优雅到没有岁月感。   ▲“飞天奖”兼“星光奖”颁奖典礼中董卿主持的《朗读者》获得了电视文艺栏目大奖“星光奖”。   干净   愿你出走半生,归来仍是少年。   诗词名家叶嘉莹说过:“人生最重要的是保持自己的真心性,心灵的一片清净洁白。而诗词,让我们的心灵不死!”   ldquo;音乐诗人”李健,如诗词中走出来的翩翩少年一般,一如既往地保持着自己的干净。   ▲李健   他不喜欢商业气息,不喜欢应酬,人一红就玩消失。直到2015年,用的都不是智能手机,没有微信、微博。   在明星都追求豪宅超跑时,李健却不买房子。他认为,花钱的目的是买来快乐和幸福,但花钱去买房子让他感觉到并不幸福,可是买琴,却会让他感到很幸福。   干净,让他绝不迎合社会。也正因诗歌洁净了他的心灵,才能让他保持了最纯粹的自我。   ▲李健   李健唱歌,也读诗,更将古诗词融入到音乐里面。   ldquo;农历三月间,最是难熬倒春寒;残雪惹人厌,慌慌择路脚蹒跚”,是他的一句歌词,满满都是古典诗词的意境。   ldquo;独自出姑苏城外,流光未曾相约,此处是否一如昨天,枫桥边渔火人流连,又是寒山上钟声阵阵,惊醒那城中人”,这首《枫桥夜泊》正是唐诗人张继作品的化用。   在古诗词专辑《宋词辑壹》里,李健还领唱了范仲淹《苏幕遮·碧云天》及苏轼《临江仙·夜归临皋》,实力支持了一波古典诗词音乐化。   ▲李健   李健说:“随着年纪变大,越来越喜欢读古诗。而且很多以前背诵的诗词,随着阅历的增多,也更能感受到其中的韵味。”   诗的语言,说的是人类共有的喜怒哀乐,还有最本真的感动。因此,他慢慢地,越活越年轻,越活,也越干净。   诗词,清净了内心,也塑造独立的风骨。   ▲李健   坚毅   写诗和读诗乃生命之本能。   中国诗词里,其实一直有一种坚毅的秉性。   女学者被称为先生的人不多,叶嘉莹就是其中一位;而坚毅的先生不多,叶嘉莹也是其中一位。   叶先生自己便说过:“诗词的研读并不是我追求的目标,而是支持我走过忧患的一种力量。”   这句话,成为了她一生的注解。   ▲叶嘉莹   17岁时,她失去了母亲。痛苦在深夜常常将她重击得体无完肤,每每这时,她就写诗缓解悲痛,比如:   ldquo;叶已随风别故枝,我于凋落更何辞,窗前雨滴梧桐碎,独对寒灯哭母时。”   中年的她随夫去了台湾,却因政治动荡失去工作,没了住处。   她一人带着女儿寄人篱下,地板上铺一条毯子就是床。每天小心翼翼,生怕女儿哭声吵到别人,女儿一哭只能在屋外哄。   这时,她写下了:   ldquo;转蓬辞故土,离乱断香根,已叹身无托,翻惊祸有门。覆盆天莫问,落井世谁援,剩抚怀中女,深宵忍泪吞。”   ▲叶嘉莹(前排右二)抵达天津与南开大学诸教师   远离故土,漂泊不定,于是她一头埋入诗词研究中,到头来发现诗词才是寄托。 […]

欧亿3高德注册_在疲惫的生活里,做自己的英雄

  1   昨晚,看到闺蜜小蕊发朋友圈:走出深夜空旷的办公楼,我是那个疲惫至极、准备归家的人。   小蕊是个自律又努力的姑娘,很少有丧气的时候。会写这句话,是因为连续加班一周才改好的设计方案,刚刚又被客户pass了。   事实上,这已经是她第二十次收到对方的修改意见。看着电脑里那份早已没有任何灵感、只能听任修改的设计稿,她忽然就感觉说不出的疲惫。   ldquo;我每天起早贪黑工作,只是努力想让自己过一种看起来有希望的生活,可有时候,还会觉得好难。”她在电话里的声音忽然哽咽,问我:“你能明白这种感受吗?”   我想告诉她,我懂。因为这样的瞬间,我也曾无数次经历过。   就在前几天,我妈再次因为急性胆囊炎发作被送到了医院急诊。交住院费的时候,爸舍不得让我花钱,取了2000块非得给我,被我偷偷塞了回去。没想到,转个身,钱就在电梯里被小偷偷走了。   这可是他们平时省吃俭用、一分一厘攒下来的血汗钱呐。得知这个消息后,我愣了很久。   这一年来,家里发生了太多的事。妈妈折了腿,爸爸生病,弟弟离婚,虽然如此,我还是一再地安慰自己,没关系的,只要一家人齐心协心,扛扛就过去了。可这一刻,这突如其来丢失的2000元钱,还是瞬间把我的心情打落到了谷底。   想起一句话:使人疲惫的,不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。   有时候,再大的决心和勇气,在现实的种种考验面前也免不了有被难倒的时候。它们就像不时落进鞋底的一粒沙,总是会提醒我们,人生很难,前行不易。   2   成年人的世界里没有容易二字,平凡如你我,每个人,都有各自无法言说的心酸。   一位读者曾跟我讲述她的经历。   一个人在异乡打拼,每天像沙丁鱼一般挤地铁上下班,工作尽职尽责还是担心会被炒,忙到和朋友的联系越来越少,为了存钱买房不敢休假旅游。有时候,她走在熙熙攘攘的街头,就会莫名地感到沮丧,仿佛自己随时会被人群淹没。   但让我印象最深的,是她在留言最后的话。她说,虽然很难,可我不会轻易认输,如果生活注定充满艰辛,那我就学着做拯救自己的那个英雄。   后来我们互加了微信,成了好友。偶尔在私底下,她还是会跟我吐吐槽,讲讲遇到的困难,却从未停止努力的脚步。   一年来,我也看着她在一点点变好。先是跳槽去了更有实力的公司,又在同事介绍下认识了一位情投意合的男友,谈起了恋爱。   最近一次,她在给我的留言中透露了升职的消息。“小时候,幻想做一个闪闪发光的大人。长大后才明白,能在平凡生活中做自己的英雄,就足够了不起。”   是啊,我们都一样,偶尔都有各自艰难的路途要走,都会有感到疲惫和无助的时候。可是无论怎样的处境,也熄灭不了我们心里对未来的渴望。就算无数次被打倒,哭一哭 ,抹干眼泪,天明以后,依然可以咬紧牙关站起来,继续去战斗、去拼搏。   因为我们都知道,面对生活的刁难,逃避和退却都是最懦弱的选择。只有敢于坚持,才不会让自己沦为失败者。   3   写这篇文章之前,我刚从医院探完病回家。妈妈的病情已经好转,周末应该就可以出院了。   小蕊也告诉了我一个好消息,第二十一次修改之后,她的设计方案终于得到了客户的认同,顺利为公司签下了今年最大的一单项目。   为她高兴的同时,更多的是感慨:每一次成功的背后,都有太多不为人知的艰辛和努力,所有前行路上的苦和难,只能靠我们自己慢慢熬过去。   命运终究不会辜负每一个认真努力的人。有些路,勇敢地走下去,我想,生活总会给你一个满意的答案。   也许依然会无可避免地感到疲惫,但请记住,那些坎坷中的经历,会将我们打造得越发坚韧;那些打不倒我们的,也终将会使我们变得更加强大。   很喜欢这样一句话:我什么都没有,唯有心口一点勇。   生活很难,可勇敢的人,从不言败。   余生,让我们一起全力以赴,披荆斩棘,活成自己的盖世英雄。   来源:一直在的念念(ID:nnsg1021) | 作者:念念,80后女子,自媒体写作者

高德平台注册登录_唯有更远才够远

  2018年3月26日,脸书上一则简短的消息在全球越野圈荡起涟漪:“着名的加拿大耐力跑运动员盖里·罗宾斯第三次尝试巴克利100英里(约161千米)超级马拉松失败,宣告今年的巴克利马拉松无人完赛。”自1986年巴克利马拉松第一次开赛以来,只有15人成功跑完全程,完赛率不到1.3%,其间有多达十几届无人完赛的“辉煌”记录。   巴克利马拉松的路线设在美国田纳西州东部的冰顶州立公园内,全长100英里,选手要绕20英里起伏很大的山道跑5圈,比赛限时为60个小时,累计爬升超过18000米,相当于在60个小时内连登5次富士山。不仅如此,许多路段达到每千米上升488米的陡峭度,且布满粗大的荆棘和断树。这场比赛既没风景,又无标记,荒凉得仿佛与世隔绝。每年3月底至4月初是田纳西州的雨季,气候多变,温差悬殊,选手们注定要在早春的凄风冷雨里,在湿滑陡峻的山路上苦苦寻觅挣扎,拖着僵尸般疲惫麻木的躯壳,与迷路、断粮、失温、脱水乃至幻觉纠缠搏斗。常有选手因为极度的脱力而直接栽倒在赛道上昏睡过去,磨伤、刮伤、跌伤、刺伤、咬伤更是家常便饭……赛事对于选手的要求极尽严酷苛刻之能事。参赛者必须遵从主办人加里·坎特雷尔设计的一套“冷血”规则:第一,禁止陪跑和后援,赛道上只有两个补水站;第二,每一圈的全部装备补给都需要选手自己全程携带;第三,除纸质地图和指南针之外,不准携带包括GPS在内的任何智能定位设备;第四,除了艰难行进,每一圈还必须找到事先藏好的7~13本旧书,并收集对应参赛号码的书页,以证明自己确实严格遵照了错综复杂的比赛路线。另外,赛道几乎每年都要加入新的山头,以增加难度。   巴克利马拉松赛的成立源于一宗越狱事件。1977年6月10日,马丁·路德·金的刺杀者詹姆斯·雷从邻近冰顶州立公园的一所监狱越狱,54个小时后他被成功缉获。令人惊讶的是,整整54个小时,他竟然只逃到了距离监狱12千米的地方。当警犬发现他的时候,他已经伤痕累累、奄奄一息地倒在树丛里。不得不佩服当年监狱选址人的眼光,巨大阴森的不毛之地让人难逃它的魔掌。田纳西本地的马拉松选手加里·坎特雷尔从这次事件中获得了灵感,于是,一项“荒诞”的赛事——巴克利马拉松,就在这片丛林里诞生了。因此,也有人说,巴克利马拉松根本不是比赛,它是一条越狱之路。   1995年,英国人马克·威廉姆斯没有像其他人那样,认为自己“完赛100英里是不可能的”,他用时59小时28分钟跑完全程,成为历史上第一个完赛巴克利马拉松的人。   布雷特·毛内斯或许是坎特雷尔最不愿意见到的人。2011年,毛内斯首次参加巴克利马拉松就成功完赛,2012年不仅第二次夺冠,还创造了保留至今的52小时3分钟的成绩纪录。坎特雷尔当年曾放言:“要是给我54小时,我能走出100英里。”可事实证明他输了,他这个创始人在巴克利马拉松的最好成绩也只有一圈。他没想到,他当年做不到的事情,毛内斯却做到了。   巴克利马拉松史上最伟大的参赛者是现年38岁的美国人杰瑞德·坎贝尔。他于2012年、2014年和2016年三次完赛。他曾说:“在巴克利,可能一坨鸟屎都会让你无法完赛。路段陡峭,你需要用屁股顺势滑下,或抓住多刺的树枝攀爬,这不是传统用脚跑的马拉松,这简直是在与恶魔斗争。”   33年来,参赛选手中不乏世界级超难赛道的冠军选手,还有不少户外耐力达人,然而对近99%的参赛者而言,失败是注定的结果。巴克利马拉松的选手们都非常清楚,这项比赛的设计理念就是让他们不可能完赛,但他们仍然满怀热情,一次又一次地回到比赛的起点。2009年的完赛选手安德鲁·汤普森就是一个例子,他第10次挑战巴克利马拉松才获得成功。   巴克利马拉松的赛道越来越长,爬升道路越来越陡,完赛率永远无法提高。然而今天绝大多数失败者所表现的能力,早已大大超越了早年的选手,甚至是完赛者。因此有人打趣说,这项赛事也从某个角度记载了一段人类耐力极限的进化史。   ldquo;只有那些愿意冒险走更远的人,才有可能发现一个人可以走多远。”巴克利马拉松就是这样的存在。你必须跑得快,哪怕会随时崩溃;你必须睡得少,哪怕会随时昏睡;你必须在彻底绝望下开始新的一圈,哪怕你铁定无法按时完成;你必须走得更远,因为唯有更远才够远。   一次又一次与不可能抗争,与不可能的信念桎梏抗争,是这场看似简陋而荒谬的超级马拉松比赛最为激动人心和难以企及的闪耀之处。

高德下载_人生有时很难,但愿你学会勇敢

  1   知乎上有个问题:你什么时候觉得生活很难?   有一个很短的答案获得了特别多的赞,猝不及防地戳心了:“离家千里,出了地铁口,万家灯火。”   和朋友聊天,她说看了自己的2018年度账单,花了不少钱,可是看看银行卡余额却根本没攒下多少。   她说:“去年年初换了一份新的工作,虽然离住的地方更远了,但工资也比之前高了不少。那时候想着每个月攒一点,到年底可以攒出辆车的首付,这样就不用每天早晨都卡着点等公交转地铁了。   那时候还想给自己报个舞蹈课,我从小就想学舞蹈,可是家里条件不允许,一直也没学成。还想过,如果钱有盈余的话,就租一个离公司近一点的房子,一定要朝南向的,可以晒被子。   但是现在呢,转眼2019都过去好些天了,我还是每天挤着公交地铁上下班,回到北向的卧室,重复着麻木的日子。”   她长长叹了口气,对我说:“我真的觉得自己已经在用力往前跑了,可理想的生活还是那么远。人生,真的好难啊……”   是啊,人生有时候真的好难。我们都有不如意、有绝望,甚至有些时候都忍不住想,要不就放弃算了。但是我们都坚持走到了今天,那些打不倒你的,都在使你变得更加勇敢。   2   前段时间,我接到一个发小的电话,一个从来都是乐观阳光的硬汉,声音哽咽着问我手里有没有余钱。他妈妈突发心脏疾病进了重症监护室,他急匆匆赶回家,赶紧筹钱准备手术。   我给他转了钱过去,握着手机站在窗边,忍不住想起“人生无常”这四个字。   我们都在追求更好的生活,想让自己成长的速度快于父母老去的速度,想快点成熟强大起来,能够保护自己爱的人。可有时候,却并不总能尽如人意。   好在手术顺利,昨天他给我打电话,说钱转给我了,让我查收一下,声音里满是开心。   我问阿姨情况怎么样,他说已经没什么大碍了,今天就可以回家休养了。特别庆幸自己前段时间完成了一个大项目,奖金正解了燃眉之急。   人生总免不了经历一些突如其来的苦,但也总有很多恰到好处的甜。低谷过去了,必是新的幸福。   就像我那位没攒下多少钱的朋友,聊天末尾对我说:“不过我也很知足了,想想最开始一个人打拼的时候,交完房租所剩无几。现在手里有点存款了,也能经常犒劳自己,还能给爸妈买几件衣服。虽然不能一下子圆满,但日子也是在变好的,我要继续努力,继续加油!”   你看,每一丝善意、每一分付出,都不会白费。知世故而不世故、看清生活的真相却依然热爱生活的每一个人,终会被温柔以待。   3   偌大的世界里,每一个平凡如你我的普通人,都在自己的生活轨迹上经历着喜怒悲欢。   在日复一日的生活中,我们都没有认输。我们都坚持着,充满希望和热爱地生活着。   《千与千寻》中有一句我很喜欢的台词:不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福。   我知道一生顺遂太难,但愿你坚持勇敢。就算顶风冒雪也不要怕,只要心存善念,勇敢而认真地生活着,就一定能活出属于自己的熠熠生辉的人生。   愿你在人潮拥挤的街头,早日遇到那个命中注定到白首的人;   愿你在世事变迁中慢慢成长,在岁月流逝里学会坚强;   愿你一生努力,一生勇敢,终有一日,活成自己喜欢的模样,与想要的生活撞个满怀。   来源:小茶夜读(ID:vipyq95)| 作者:茶茶,微博@不知道是什么茶

高德app下载_每个牛人,其实都是蜗牛

  这世界上的牛人,其实都是蜗牛。这不是一句讽刺之言,而是发自肺腑地认可。   对于任何想要成为某个领域内的牛人的人,都没有例外。   马尔科姆·格拉德威尔说:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”1万个小时是什么样的概念呢?在不吃不喝、24小时学习的情况下,也需要416天才能达到精通的水平。   这个必须经过像蜗牛一样积累漫长的时间,连世人眼中的天才也不例外。   比尔·乔伊,Sun公司的天才创始人。就读密歇根大学安娜堡分校时,该校是世界上第一批实现电脑分时系统的高等学府。而对于这个时期进入密歇根大学的乔伊,这是一个非常难得的机会。   置身于这样的大学中,极大激发他对计算机的兴趣,同时也保证了他能有大量时间来进行编程学习。他几乎是没日没夜地编程,而当他进入UNIX项目组时,早已满足了10000小时的练习时长,也早已成为了高水准的计算机工程师。   张爱玲,民国时期才情卓绝的作家。十二岁那年,张爱玲刊发她的第一篇小说《不幸的她》。1942年夏,张爱玲开始了写作生涯,在《泰晤士报》上写影评和剧评。1943年,张爱玲的《沉香屑·第一炉香》在作家周瘦鹃主编的月刊《紫罗兰》上“烧”了起来。这炉香在上海连“烧”了三月,使得张爱玲声名鹊起。名噪一时的张爱玲,小说集《传奇》几天内迅速售罄,作品多次被搬上话剧舞台。这一年,她24岁。   当代着名作家白先勇曾如此评价“张爱玲当然是不世出的天才,……她的中国传统文化造诣其实很深”。这使得我们将目光再次聚焦到这位文学天才的背后:出身书香门第的张爱玲四岁开始接受私塾教育,自小是个“书痴”,精通《三国演义》《西游记》《七侠五义》等古典名着,并跟随父亲学写旧诗。20年所积的跬步,方才成全了她在文学领域“至千里”的梦。   每个人在成为牛人,都必须先成为“蜗牛”。即使是还需要运气和机会加持,才能成为万人瞩目的明星。   周星驰借着《新喜剧之王》道出了明星在成名之前所需经过的数十载的努力:一个没有背景以及美貌的普通女青年如梦,在跑龙套的路上坚持了十几年。演过死尸,不得不带着恐怖的妆容给父亲庆生;当过替身,被打到遍体鳞伤;装过雕像;在寻找机会的过程中,不断被嘲笑和讽刺……   龙套之路坎坷不断,然而她依旧珍惜每场龙套的镜头,仔细琢磨每个龙套所需的演技。在朋友的背弃,男友的欺骗,家人的不理解的情况下,挣扎过,但还是坚持了演艺之路,最终她的梦在集聚十几年之后,终于成真,蜕变成演技一流的明星。   说到这里,或许我们还是安慰自己“这只是电影,没有足够有说服力”,但艺术来源于生活。回归生活,现实世界里,他们的努力程度,丝毫不比电影反映得少。   2004年,被《滚石》杂志评选了“历史上最伟大的50位流行音乐家”首位的甲壳虫乐队之所以一出道便能包揽众多奖项和记录,包括发行首张专辑便创下连续30周位居英国流行音乐专辑榜榜首的纪录、1964年4月创下包揽公告牌Hot100单曲榜前5名的纪录、同年凭借歌曲《AHardDay’sNight》获得第7届格莱美最佳乐队奖等,这些荣誉并不单是运气和机会使然,更是在机会与运气到来之前经过的磨练。   那时候他们还只是支默默无闻的高中乐队,直到他们受邀进行参与了一次“汉堡之旅”。在汉堡,他们每天表演8个小时。而在1960年到1962年之间,总共表演了270晚。到他们成名前,甲壳虫乐队其实已经表演了1200场,很多流行乐队穷极整个演艺生涯都无法演出这么多场。   当然,不论是资质卓绝的天才,还是万众瞩目的明星,都是人群中的少数。生活中占多数的是我们这些普通人:既没有出众的天赋,也没有爆棚的运气。然而,拥有一颗想要成为“牛人”的心,愿意做只蜗牛,普通人也一样会成牛人。

高德_熬夜与不熬夜,十年后差距到底有多大?

  1   前几天,朋友和我说了一段很有意思的话:“晚安”这个词并不意味着一天的结束,而是一个冲锋的信号。它代表着真正属于我个人的深夜时光终于要来了。   仔细想想,这还真是不少现代人的写照。   白天忙于工作、忙于家庭,只有到了晚上才能找回自己的时间,所以总是舍不得睡去,要开启所谓“报复性熬夜”。哪怕已经很晚了,还是捧着手机不能自拔,最后在空虚与懊悔中沉沉睡去。   第二天,又因为缺觉,精神变得烦躁敏感,学习和工作效率低下,不得不在晚上拿出更多时间填补白天的空缺。一边熬夜一边发誓早睡早起,夜里不想睡早上不想醒,就这样陷入熬夜的恶性循环……   不少网友说,都知道熬夜伤身体,可就是控制不住自己啊!   其实说到底,熬夜的原因通常只有两个:工作效率不够高、自控力不够强。   这个时代,不熬夜,成了我们最难的自律。曾经有人在微博上做过一个调查,你为什么熬夜?出乎意料的是,只有10%的人是出于工作性质不得不熬夜,90%的熬夜都是自己主动的。   2   养成一种不良的生活习惯后,人常常会麻木,并不觉得这样有什么危害。可很多事情,“年轻的时候感觉不出来,到老了你就知道了”。   医生说,熬夜会使人变笨变迟钝,容易生病不说,患癌的几率也比别人高。近年来,不少血淋淋的事例更向我们展示着熬夜的危害。   熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。   很多时候,你熬的不是夜,而是宝贵的生命。   之前看过一篇文章,作者自述从高中毕业就开始每天熬夜。这些年皮肤爆痘,疯狂脱发,常年眼袋浮肿,四肢酸痛。到医院检查,医生说她心肌缺血,勒令她以后必须晚上11点前睡觉。   熬夜与不熬夜,差别简直惊人。英国曾经有一个实验,同一个人,连续5天只睡6个小时和睡满8个小时对比,前一种情况比后一种情况看上去面容老了近10岁。这只是5天的对比结果,更不用说长期熬夜的危害了。   3   我认识一位姐姐,容貌秀丽,皮肤光滑细腻,快40岁了依旧窈窕动人。她早就创立了自己的设计品牌,无论何时何地见到她,永远都是一副精神充沛、笑意盈盈的样子。我们都感叹她的人生就像开了挂般精彩。   后来偶然一次聊天得知,这位姐姐十年如一日地保持正常的作息规律,几乎从没在晚上11点之后才开始睡觉,每天清晨都要早起跑步半小时,所以才能一直保持健康的身体和充满活力的工作状态。   原来,熬夜与不熬夜,完全就是两种不同的状态、不同的人生。原来,所有的光鲜亮丽背后,都是你想象不到的坚持和自律。   越是成功的人,越懂得作息规律、好好睡觉的重要性。别人在休息,你在熬夜追剧;别人精神饱满地工作,你却昏昏欲睡;别人升职加薪,你还在原地踏步……人和人的差距就是这样一点一点拉开的。   你今天熬过的夜、偷过的懒、放纵过的身体,都是给未来生活插上的一把刺刀。   一个连睡眠都控制不了的人,又拿什么去控制自己的人生呢?无论何时,身体才是革命的本钱。没有一个健康的身体,你拿什么去追寻你的梦想,拿什么去陪伴你的家人、爱人,又拿什么去和人家拼人生下半场?   别再熬夜了,清晨的粥比深夜的酒好喝,家里的床再硬也比医院舒服。   人这一生不必追求大富大贵,只要一家人身体健康、其乐融融,就是岁月赠予的柔软幸福。   来源:十点读书(ID:duhaoshu) | 作者:遥七

高德平台登陆_断翅的王蝶也能飞翔

  她,是一个普通而又特殊的跑者。说她普通,是她和众多的跑者一样,将跑步视为生命的一部分,而说她特殊,是因为她非“常”人,而是一个戴着义肢跑步的跑者。然而,就是这样的她,却向有着“地狱马拉松”之称的撒哈拉沙漠马拉松赛发起了挑战,并成功到达了终点。她就是被《纽约时报》赞为“刀锋女战士”的艾米·帕米里奥·温特斯。   一开始,艾米跑步纯粹是为了宣泄。小时候,父亲性格暴躁且常年酗酒,经常打骂她;上学后,同学的欺凌也让她一度变得精神抑郁。而结婚后,丈夫的粗暴和蛮横更是让她的生活陷入了一片黑暗。   于是,跑步就成了艾米唯一的宣泄出口。每当跑起来,风呼啦啦向后刮去,她就觉得无比轻松,而甩一身汗后,更感觉像是甩去了一切烦恼。上高中时,学校推荐她进田径队并参加越野运动,经过一段专业训练后,艾米发现,跑步对她来说早已不是宣泄口,而是成了生命中的一部分。   1994年,艾米在一次跑步时左小腿被一辆摩托车撞成重伤,当时医生建议她截肢,但喜欢跑步的她断然拒绝了医生的建议,她不能接受不能跑步的生活。然而,好景不长。一年后,她在忍痛跑完哥伦布马拉松后去医院做了个检查,发现自己的左脚已经严重萎缩,不得不接受现实选择了截肢。   艾米装上义肢后,开始尝试着跑步,但是义肢和身体的摩擦接触让她觉得非常疼痛,甚至于只跑了几个小时却需要花几天时间来恢复,沮丧的她扔掉了所有的跑步装备。   一个偶然的机会,艾米在杂志上看到了一篇《断翅王蝶的飞翔奇迹》的文章,说的是一只王蝶因为断了翅膀不能飞翔,之后在众多爱心人士的帮忙下,它的翅膀得到了人为修复,而这只王蝶也最终和它的同伴一样,从佛罗里达州平安飞抵墨西哥。   艾米静下心来,仔细想了想,自己不就好比那只断翅的王蝶吗?既然王蝶在翅膀修复后能够重新飞翔,为什么我装了义肢就不能跑步了呢?这么一想,她又振作了起来,继续跑步了。虽然懈怠让她对跑步生疏了许多,而装了义肢后因为左腿使不上劲,跑起来不仅钻心的疼,还总是会摔跤。但每次站起来的时候,她都只跟自己说两个字“加油”。因为这种“不认输”的劲头,渐渐地,她可以跑五公里了、十公里了……   之后,越来越适应跑步的艾米,又开始报名参加各类跑步比赛。2005年10月,她在夏威夷举行的世界铁人三项锦标赛上获得了残疾运动员组的冠军;2006年,她用3小时4分16秒跑完了42公里的芝加哥马拉松;2011年,她成为第一位完成从死亡谷到惠特尼山总长217公里的超级马拉松比赛的女性义肢跑者……   挑战撒哈拉沙漠马拉松赛是艾米一直以来的梦想,她决定为梦想而“跑”一次。可家里人包括亲戚朋友都提出了异议,毕竟许多四肢健全的跑者都对此望而却步,何况她还是个需要借助义肢跑步的残疾人?但艾米坚持自己的想法,她认为自己就是为跑步而生的,所以不管多苦多难,都毫不畏惧。   撒哈拉沙漠高温酷热,艾米为了适应气候,就每天在桑拿室进行训练。参加马拉松时,需要背包负重奔跑,她平日便背扛两个小孩负重训练。   2019年4月7日,备受关注的撒哈拉沙漠马拉松开始了。艾米与来自51个国家的约780名选手开始了激烈的比赛。许多次,她都感到自己“不行了”,然而,每当她抬头看向天空的时候,就仿佛看到了那只断翅飞翔的王蝶,于是,她又一遍一遍在心里对自己说“加油”。最终,艾米冲向了终点,她跑完了这场地狱马拉松。   许多人对艾米的成功感到不可思议,他们在深深的震撼之余更是大大的惊叹。面对众多媒体的采访,艾米只说了一句:“断翅的王蝶也能飞翔!”