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唯有努力,高德体育不负光阴

 - 1 –   几年前,高德体育我教过一个名叫田田的小女孩。她总是非常热心地帮着我发作业、收卷子、维持课前秩序,仰头看着你的时候脸上会堆起暖暖的笑意,楼道里碰见了也会迎上来拉着你问东问西。   我猜想,她是那种人见人爱、勤奋上进的小姑娘。不料开学没多久,她就开始逃值日、抄作业、上课吃零食,高德可信吗?各科成绩也纷纷垫底。   那时候,她脸上的笑意越来越淡,总是一个人独来独往,同学们提到她,也都带着难以言明的瞧不起的表情。各科老师开始和她推心置腹,鼓励她重拾自信,好好学习。   没有人心甘情愿接受失败的自己,成绩连续下滑让她的生活开始动荡不安。第一学期期末考试,语、数、外三科她都没及格,发卷子的时候,我看见角落里的她一边把卷子塞进书包,一边慌乱地抹去眼角的泪滴。   我到底没忍住,还是在放假前的最后一天晚上给她发了一条短信:“田田,我知道这样的成绩一定让你非常难过。我不想骗你说这是个意外,说什么这不是你真实的水平。实际上,你的学习状态几乎决定了你在学校的一切。记住这种难过的感觉,让它时不时地刺痛你,成为你奋起直追的动力,多难都不要放弃。相信我,这个世界上最幸福的事情就是坚强地从谷底爬出来,看着自己一点点地变好。”   她并没有回复我,我甚至都不确定她有没有收到这条短信,后来我也忘了这件事。   - 2 –   寒假过后,返校的第一天下午正好是各科补考,田田一个人连战三场,一直考到静校铃声响起,才吐着舌头回了家。第二天,各科老师传来补考成绩——田田都是60来分,勉强及格。我去查了那些试卷,高德看得出她答得很吃力,好在够顽强——每道题都不管对错,答得满满当当。也好,我苦笑着想,先以量取胜,至少她没有放弃。   新学期没开始多久,我就发现田田开始写作业了,测验本从之前满篇的红叉子变成了偶尔能及格。有一次上课,我要检查背诗,她原本游离的眼神突然热切地投向我,仿佛满脸都写着:“快叫我,快叫我。”   可是这篇很长啊,田田能背下来吗?如果背不下来,她刚刚鼓起的信心会不会又受打击啊?我的脑子飞速地运转着,但依旧选择了相信她。听到自己的名字,田田深吸了一口气,慢慢站起来。班里几个顽皮的男生看到她站了起来,不怀好意地交换着眼神。   田田仿佛在家操练过很多回似的,字正腔圆地开始背诵,字音、停顿、语气、声调,所有的一切都特别完美。同学们都惊呆了,顿了一秒,全班开始为她鼓掌加油。我永远也忘不了田田听到掌声时的那种眼神,怯弱中带着骄傲,随即又化成一种笃定的自信,仿佛这掌声早就应该为她响起。我向她投去赞许的目光,她心领神会地扬起了头,脸上重新堆满了暖暖的笑意……   后来,田田如愿考上了理想的高中,3年后又去了心仪的大学。拿到录取通知书的那天,她在朋友圈里这样说道:   在我最低落迷茫的时候,语文老师给我发了一条短信,告诉我这个世界上最幸福的事就是看着自己一点点地变好。这句话就像是一座灯塔,让我在波涛翻滚、泥沙俱下的大海里有了方向。感谢没有放弃我的老师们,更感谢锲而不舍的自己。   看,人的一生就像一场盛大的马拉松。刚出发时,摩肩接踵,人山人海。那时也许我们无法领先,也不够出众,但只要我们不放弃自己,早晚会追上来。   - 3 –   今年,我们办公室调进来一位任课老师。大概是3年前,她来到我们学校工作,那时候还在校务办坐班。印象里的她特别普通,微胖的身材,暗沉的肤色,平日里的穿着也极为随意,毫无存在感。   再后来,我在食堂里见过她几次。那时正值初夏,她已经换上了清爽的单衣。隐约中觉得她有什么不一样了,可一时又说不出哪里不一样。等到遍地碎花裙的时节谜底才揭晓,她用了大半年的时间健身减肥、学习舞蹈,在最灿烂的季节里展示曼妙的自己。   瘦下来以后,她又开始学习衣饰搭配。现在每一天见到她,她都像是从杂志里走出来的模特,既取悦了自己,也让周围人赏心悦目。   后来我们才知道,在健身的过程中,她邂逅了自己的另一半。对方是个留学英国的帅小伙,欣赏她这种不断打造自我、完善自我的品质。   如今,她早已不是那个刚参加工作时怯生生的小女孩了。她自信地爱自己,爱别人,从没有一刻把自己的人生摊手交付给所谓的命运。   她说,无数个跑步的夜晚,无数个窗前做平板支撑的时刻,汗水和泪水一起落地,她怀疑过努力的意义,也质疑过自律的动机。但当她看到慢慢变得玲珑有致的身材,看到镜子里逐渐自信的自己,她就明白了奋斗的意义。   生而为人,我们的生命都被公平地赋予了一定的时长,而且大部分人的生命长度都差不多。可每个人对这段时光的掌控与规划却千差万别。   世界正在奖励那些坚持不懈的人,心仪的学校、高薪的工作、出色的伴侣、傲人的身材,都是伴随着奋斗的脚步而来的奖赏。慢慢变好,就是我们给自己最好的礼物。

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高德可信吗?比你优秀的人比你还努力,你有什么资格不去奋斗

  或许你现在正做着白日梦,高德可信吗?或许你现在正在游戏中和战友打的水深火热,拼个你死我活。你每天无所事事,你以为正如高中老师说的进入大学你们就轻松了,你以为就真正的摆脱了地狱来到了天堂,而你却不明白,需要你去奋斗的日子才刚刚开始。   你忘了你是吃了多少苦留了多少汗,才进入到你理想的大学,你忘了你当初对大学的向往,忘了等待大学录取结果的焦虑……   你一直想成为优秀的人,可是你却没有付出一丁点而的努力。你想想比你优秀的人都还在努力,你有什么资格不去努力!   你有没有想过在你没日没夜玩游戏的时候,在你赖床睡懒觉的时候,在你沉醉于各种言情小说的时候,高德体育别人在干什么?   在你每天早晨赖床的时候,人家早已经坐在教室里背完了一篇新3,背完了30个单词;在你上课玩手机,玩游戏的时候,人家在认真的听课,人家在思考;在你晚上和战友作战的时候,人家在图书馆里面进修……   你从一开始的羡慕他们,到后来的嫉妒他们,最后你觉得无关痛痒。你开始坠落,每天窝在宿舍看连续剧,看言情小说,打游戏。直到后来逐渐的习惯了这样的生活,你甚至觉得这样的生活挺安逸的。看到别人努力,看到别人学习,你学会了冷嘲热讽。   你现在在一个普通的本科学校里,高德你自我感觉良好,你心里想着我至少比那些专科生强,至少我毕业了有个本科的毕业证;你一直信奉着60分万岁多一分浪费,你觉得不挂科就是王道,就对得起自己。   我只想问你一个问题,现在的你二十岁的你有什么资本。你成绩一般你凭什么不努力学习,你家境一般你凭什么不努力奋斗,你不努力你拼得过富二代么,你拼得过官二代么?难道你甘心比别人差,甘心落后?甘心将来自己在买房子的时候花父母的血汗钱?有太多比你还优秀的人还在努力,你有什么资格说放弃;有太多比你优秀的人还在坚持,你有什么资格不去奋斗。   你在犹豫,你在抱怨,你埋怨这个社会的不公平,你埋怨自己的运气不好,你埋怨付出了得不到结果,其实你只是还不够努力。从此刻起开始改变自己一切还来得及。   当你找不到奋斗的目标,找不到坚持的理由的时候,想想你的父母,已经四五十岁了,还在为了生活而奔波,为了能够给你更好地物质条件而努力工作,你为了能够以回报二老一个安逸的晚年,这足以让你去奋斗。   看看那些比你优秀的人还在努力的奋斗着,即使前方是一望无际的沙漠,你也不能后退,也要有咬牙坚持走出沙漠的信心,在你想放弃的时候,想想你是如何坚持到现在的。

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王阳明:人生,高德先要有痴,才能有成

  人必有痴,高德而后有成。痴各不同,或痴于财,或痴于禄,或痴于情,或痴于渔。各行其是,皆无不可。   人得有点痴性,痴不是沉迷于灯红酒绿,而是对某一事物的真诚投入。   痴于物,而成于心。   “痴”让你成为你   “痴”让你成为你。张岱说:“人无癖不可与交,以其无深情也。人无疵不可与交,以其无真气也”。   痴像是一注灵气,正是因为有了“痴”,高德可信吗?人才变得有血有肉起来。   有痴性的人必定是个有趣的人。有趣是一种从外向内散发出的气质。带点痴性、有点爱好的人,能将原本单调的日子过出彩来。   大千世界,芸芸众人多是庸碌一生。人有一痴,对某件事情有着发自内心的执着,对生活全凭本心投入,正是这份痴让灵魂变得有趣,让你成为你。   痴是一种对自我的成全。带点“痴”性的人,大都对生活怀揣着一份热忱。有“痴”,才能开开心心的生活。   整天一本正经,高德体育按部就班把生活过成一汪死气沉沉的湖水不过是在耗费年华,人不一定非要做出多大成就,但一定要有所追求。   王阳明之所以成为王阳明,也是由于那份“痴”。   年少痴迷于围棋,酷爱习武谈论军事,稍长又痴迷佛教,正是由于对事物的这份“痴”,对生活的这份“爱”,使得阳明心学更“接地气”。   出将入相,名留青史,得益于王阳明的“痴”,如果王阳明失去了这份“痴”,王守仁也将如五千年里存在的无数王守仁一样,被历史的尘土覆盖。   “痴”让你成为更好的你   “痴”是对事物的专注,是一种执着。袁隆平说“我这个人有点痴,认准的路一定要走到底”。   生活中,不是因为有些事情难以做到,我们才失去斗志,而是由于我们失去了斗志,那些事情才难以做到。你若不想做,会找到一个借口;你若想做,会找到一个方法。   成功需要一点“痴”性,此处的成功不单指你做出的成就,还指你理想的实现,灵魂的丰满。   任何事情,要想做好,就要付出真心。朝三暮四,畏首畏尾的人永远无法到达理想的国度。   痴迷是成功的关键。从画鸡蛋的达芬奇到画虾的齐白石;从沉迷音乐的贝多芬到醉心写作的巴尔扎克,无数人的事例告诉我们:痴迷于某个事业的人,会取得令自己惊讶的成就。   王阳明是一个痴人,不论身处何处,是何境遇,“心”“理”“气”三者都在他脑中不停盘旋。   从龙场悟道到天泉论道,从被贬讲学到立德、立言、立功,每一份痴都促使王阳明在人生路上向前迈出一步,每一步都更接近最好的自己。   有人说,最可怕的两个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。   其实,不论认真还是执着,都是“痴”的衍生品,先有痴,才有认真与执着。   做人,别忘了带点“痴性”,有痴,才有成。

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敬一丹:高德体育好的改变,什么时候都不嫌晚!

  我不是什么成功女性,高德体育也不是什么女强人,只不过是干电视工作的,如果说还取得了一点小小成绩的话,不过是比别人多付出了一些汗水而已。   回头看自己走过的路,我觉得每一个脚印里盛满了坎坷和踏实。   从北京广播学院毕业后,我回到了家乡黑龙江,在省人民广播电台工作。因为经历过上山下乡的知青生活,我的文化底子薄,于是我报考了母校的研究生,可连续两次都名落孙山。   当时我已经29岁了,不想再这样折腾了,但就这样放弃,我又有些不甘。那段时间,我一直闷闷不乐。   母亲是个知识女性,她对我说:   “人的命运掌握在自己手里,真要想改变自己,什么时候都不晚。”   “什么时候都不晚”,就是这一句话,让我第三次走上了考场,终于在30岁的那一年成为了北广的研究生。   拿到录取通知书时,我感慨万千,30岁,我的人生又有了一个新的开始。   入学不久,我就结婚了,丈夫在清华大学读研究生。虽然有了家,但我们依然住在各自学校的集体宿舍里,高德一日三餐在食堂里吃饭,和单身生活没有什么区别。   3年的苦日子熬过后,我留校任教了。   一个女人在大学里当老师,工作既体面又轻松,收入也不错,而且有很多时间可以照顾家庭,很多人都羡慕我,但我对自己的生活状况并不满意,我觉得自己是学新闻的,更应该到一线去做更有挑战性的工作。   33岁那年,中央电视台经济部来北广要人,经过面试、笔试和实践考核,我幸运地被录用了。当时来自亲友们的阻力很大,他们说我是头脑发热,都30多岁的人了,还瞎折腾什么。   我想,如果我听从了他们的意见,也许自己这辈子就会在北广做一名老师,永远过着波澜不惊的生活,高德可信吗?那将是我一辈子的遗憾。   在人生的关键时刻我又一次犹豫了,我真的还有能力面临这次新的人生考验吗?那段时间,我不断地想起母亲的话:“人要想改变自己,什么时候都不晚。”   我最后的决定是,不管怎么样,不能让自己的人生留下遗憾,哪怕失败了,我也无怨无悔。就这样,我在33岁的年纪走进了中央电视台,成为一名主持人。   中央电视台人才济济,竞争很激烈,我知道自己没有任何优势,只有多付出心血和汗水,才不会被淘汰,才能站得住脚。   我虚心向比我年轻的同事学习,经常在办公室加班加点到深夜,把每一项简单的工作当作重大的使命来完成。   付出不一定有回报,但不付出绝对没有回报。   经过不懈努力,我不仅在中央电视台有了一席之地,还以自己的名字开辟了“一丹话题”这个专栏,这是全国第一个以主持人的名字命名的节目,观众的反映还不错,这给我很大的信心。   一转眼,我就到了40岁,看到镜子里自己眼角细密的皱纹,我突然有一种深深的危机感和失落感。   40岁,对一个女人来说,是道迈不过去的坎,尤其对女主持人来说,更是尴尬的年龄。   每天早晨起床,我第一件事就是想到自己的年龄,每天患得患失,内心充满着苦涩和忧郁。   我把自己的困惑和烦恼向母亲倾诉了,母亲说:“丹啊,你不觉得这十几年来,你是越来越美丽了吗?每一个人都不可避免会变老,有的人只是变得老而无用,可是有的人却会变得有智慧有魅力,这种改变,不是最好的么?”   那一刻,我迷茫混沌的心豁然开朗,是啊,年轻女主持人的本钱是美丽和青春,而40岁的我,虽然青春和美丽已经不再,但我可以靠自己的智慧、学识、修养和内在的气质来赢得观众的喜爱。   年龄对一个人来说,可以是一种负担,也可以是一种财富。心态平和了,工作的热情又重新回来了,尽管我已40多岁了,但领导依然让我在栏目组里挑大梁。   我的人生,应该说没有被命运和机遇特别垂青过,每一步,都是自己踏踏实实走下来的。   我特别感谢母亲,是她在那些关键的时刻解开了我的心结,告诉我人生的方向应该把握在自己的手里。   如果到了50岁、60岁,又有新的梦想在诱惑我,我想我依然会义无反顾地朝着它走去。   好的改变,什么时候都不嫌晚!

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你不用太拼命,高德可信吗?只要比周围人多尽力一点点

 1   侄女读书特别厉害,高德可信吗?在他们初中部,几乎每次考试成绩排名都稳在前三。语数外政史地不偏科,关键还是美少女一个。有次一起吃饭,我夹了块肉给她,“学习这么努力,又辛苦,多吃点,补补身体。”   侄女反倒语气轻松,“跟班上有些人比,我才不算努力呢,差远了,我只是稍微比他们尽力一点点。”   “哦?你是怎么尽力的?”我饶有兴趣地问。   “就是做习题时所有的知识点都搞明白,不放过任何一个盲点疑点。越有不会的,越不能放着不管,这样每做一张试卷,高德体育就减少一些没掌握的知识点,不会的越来越少,自然越到期末我就越能考得好了”。   称赞!鼓励!我说,侄女你真厉害,人小懂得倒不少。   也许侄女说的是一种学习方法,每次保质保量多学一些,有限的知识点里,没掌握的就会少一些。期末考试,面对换汤不换药的题目,自然能驾轻就熟,取得高分。   其实,这放在生活里更是大智慧。千里之堤,溃于蚁穴,九层之台,起于累土。一点一滴的积累看起来微不足道,天长日久,就能产生质变反应。   2   侄女那么小,就已经懂得,凡事尽力一点点,结果就会千差万别的道理。而现实里,太多人只会空喊努力感动自己,高德却不会真的尽力对得起自己。   记得考研时,很多人摩拳擦掌,985、211,那都是发光的目标。一开始信心满满,热情满满,精力满满,后来感觉时间还多,考试日期也还远着,不着急复习。于是,暑假回家吹吹空调吃西瓜,十一看看朋友喝奶茶。困了累了,看个综艺放松下;疲了倦了,刷个微博笑一笑;烦了燥了,拿起手机吐吐槽。   别人一天学习十小时,保质保量,回宿舍路上还梳理一遍今日所学。自己一天学八小时,掐头去尾,看书时还在打哈欠。   到后来,别人越学越轻松,你越学越痛苦。明明一天可以完成的任务,你拖成两天;明明你基础一般,却洋洋自得,那都不是事儿。   思想上的放松,带来的是行动上的放纵。一开始就告诉自己差不多的人,最后往往差很多。那些呈指数增长的差距,到后来短时间内你再难以赶上。   有的人一直给自己的能力做增量,而有的人一直在消耗自己的存量。一进一退之间,一升一降之时,一松一紧之隔,差别与日俱增。   3   有的时候,我们会有一种感觉,当你觉得生活很苦,自己很挫败,想要放弃的时候,它又会不经意间雨过天晴,让你继续相信。   这看起来好像是时来运转,其实是你之前不经意间多做的那一点点带来的转机。从一开始就得过且过的人,结局毫无悬念。而苦苦坚持、尽心尽力的人,也许依然可能会被生活欺骗,但至少不会输得那么快。   太多事情,我们付出一分,就希望有十分的回报,没有回报,就不再付出。害怕多一点努力都是浪费,害怕多做一点就是吃亏,于是,你越做越少,生活对你也越来越差。   接下来,你就开始安慰自己顺其自然,知足常乐。可是,顺其自然应该是竭尽全力后的不强求,而不是两手一摊的不作为。   也许你觉得一天学习十个小时就是极限,可是很多人已经天天如此。优秀的人对自己要求高,于是,优秀成了习惯。   人与人之间的确存在天赋、智商的差异,可是人与人之间的共性远大于那些不可多得的差异。有的时候,我们过于放大了外界的干扰,而忽视了自己的力量。   你不用多拼命,但是,你可以选择成为一个小范围内的高手。   4   曾经,有个朋友跟我说,一个人必须要有一项能力是超越自己周围人的,只要有这项能力,他就是有才华的。   这个能力可以是,做菜最好吃,文章写得最好,英语讲得最流利,电脑操作最熟练。大到炒股投资,小到看书写字,你应该有一项区别于别人的能力。这是别人识别你的标签,也是你身上的闪光点。   做到比十个人强,是厉害;比一百个人强,是优秀;比一千个人强,是卓越。这个强,是指在现有圈子的平面比较,而不是立体比较。如果一个搞学术的博士去跟企业家比谁挣钱多,这是无意义的,因为压根儿不在一个圈子;如果一个20岁的小伙子,去跟40岁大叔比社会地位,这也是无意义的,因为压根儿不在一个层级。   所以,最好的成长与超越,其实是认清自己,找准定位,然后在自己力所能及的事情上一步步精进,付出持续的努力和思考,获得阶段性的成就感和正向反馈。   曾经看过一个故事:两个人在林中遇到老虎,于是撒腿就跑,其中一个人问,反正也跑不过老虎,为什么还那么拼命跑。   那个人说,我不用跑得比老虎快,我只用跑得比你快就好。   其实,很多事根本不用拼命,只用比周围人多尽力一点点。你会发现,日积一步,你已经比很多人走得远,走得快!

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高德年轻没有理由不努力

  1974年,高德吴京出生于北京。年幼的他在父亲的指引下开始学习武术,加之自己有着成为武林高手的梦想,之后便一直在武术队进行专业训练,曾多次获得全国武术精英赛枪术、对练等项目的冠军。原本以为会走体育之路的他却因一次偶然的机会走上了演艺之路。   1995年由袁和平导演执导的影视剧《功夫小子闯情关》剧组在全国各地招选武打演员,吴京在师傅的举荐下顺利地报了名。不善言谈的吴京试戏时非常紧张,但是他超人的武术表演赢得了制片组领导的一致好评,最后成功地饰演了杨学文一角。   自此之后他便走上了演艺之路。勤学上进的吴京时刻严厉要求自己,很快便得到了诸多导演的赏识,不断地拍新片,高德可信吗?最终在电视剧《太极宗师》中一炮走红。虽然名声大震,但他依旧低调,不张扬,不摆架子,一如既往地拼搏在属于自己的演艺路上。   成名后的吴京接片的机会越来越多,只要他接下来的片子都会尽心尽力、善始善终地去演。在拍摄电影《杀破狼》时,有一场和甄子丹的武打戏,拍摄当天导演叶伟信随口说:“子丹你练了三十多年,吴京你练了二十多年,你们别套招了,就直接打吧!”   两个人对视后便直接开打,打得非常精彩,打到一半时实心木棍打断了,导演没有叫停而是递上了木棍接着打,结果棍子又断了。每一次打都在吴京胳膊上的同一位置,虽然疼得厉害,但是吴京一直都没有叫停,直到最后疼得手都抓不住东西了。原本几分钟的戏,高德体育就这样接连打断了四根木棍。当然,这一段戏始终没有套招,直接通过。   2015年,吴京凭借电影《战狼》再一次走上了人生的巅峰,他的一句“犯我中华者,虽远必诛”燃起了全国人民的热血与激情。本以为这部剧会成为他最经典的作品,然而不甘落后的他并没有停下来,而是开始自导自演《战狼Ⅱ》。他在影片《战狼Ⅱ》的拍摄中才真正地体现出了对电影的热爱和对自己的严厉。   电影《战狼Ⅱ》的拍摄地点多在非洲,拍摄之初,剧组人员的安全问题成了最大的隐患,先是先遣队在贫民窟遭到了抢劫,之后在拍摄中遇到了龙卷风,外景搭建的500多个房屋被吹走200多间。尽管这样吴京还是一如既往地坚持拍摄。   电影开场有一段水下的戏,虽然只有短短的几分钟,但是剧组却整整拍了半个月。面对洋流、大雾、体能、配合等诸多难题,剧组每天至少要花十多个小时在水中拍摄,很多次吴京冒着体力透支的危险,连续下水,最多的时候他曾连续26次跳水。剧组的另一名导演说这样的效果已经很不错了,但吴京总是笑着说:“多跳几次无所谓,我们一定要把最好的视觉效果呈现给观众……”   影片中吴京与弗兰克有一场对打的戏,拍摄中弗兰克曾多次要求吴京用替身来拍摄,但都被吴京果断拒绝,而且还要求弗兰克真实地“打脸”。为达到真实的视觉效果,影片中真实的爆炸共有一百多次,坦克、汽车戏都是真实的炸毁场景。作为导演的吴京也不清楚到底射击了多少发子弹、炸了多少辆车,他只记得这次自己是拼了命,很多次与死神擦肩而过。每一次爆炸后很多在场的人员都有短暂失聪的感觉,尽管这样他们还是不放弃,继续前行。   后期的拍摄中吴京因膝盖旧伤复发,每天拍摄开始前他都要吃止疼片。拍摄结束后吴京感慨地说:“哪儿都受伤了,只有心没有受伤,拍动作戏不受伤那不是骗人吗?我又不是靠脸吃饭,我是靠命吃饭……”   2017年7月27日,克服重重困难的《战狼Ⅱ》在各大院线成功上映,刚刚上映4天便打破了8亿票房的记录。面对媒体的采访,43岁的吴京一脸微笑地说:“我走过很多的路,换过很多的方向,不敢说有什么成就,到今天我觉得唯一能够让我拿出来炫耀的,可能就是我不害怕从头开始,因为我还年轻,我没有理由不努力……”   年轻就是资本,就是财富。努力任何时候都不晚,只要努力,一切皆有可能!