1 　　前段时间，是我人生中的至暗时光。在生完宝宝后，我生了一场大病。身体上的病痛、每天不足四小时的睡眠，还有宝宝无止尽地哭闹，让我的精神一度崩溃。 　　幸亏家人及时发现了我的异常，帮我分担了带宝宝的重任。在他们的帮助下，我抽出时间锻炼身体、补觉，同时用文字记录下心路历程，让不良情绪有了出口。 　　我努力调整自己的状态，身体渐渐恢复，一切都朝着更好的方向发展。不知不觉间，那段苦不堪言的日子就划下了句号。勇敢面对，真是治愈一切的良药。 　　想起几年前母亲偶然间跟我提起的一段往事。那年我四岁，父亲被诊断得了癌症，医生说最长活不过十年。那时，妈妈正怀着弟弟，家里穷得都没钱治病，只能到处借钱。 　　治完病，父亲又开始忙着赚钱养家，每天起早贪黑、埋头干活。母亲也会在家忙点针线活，补贴家用。就这样，债渐渐还清了，父亲的手艺活也越练越精湛，找他干活的人越来越多。直到现在，他身子骨也还硬朗着，靠着自己的一双手，将我和弟弟都送进了大学。 　　如果不是母亲提起，我竟不知道他们还曾有过这样一段艰难的时光。在那样的困境中，父亲没有自暴自弃，母亲也一起积极面对生活，他们终究还是从苦难中走出来了。 　　2 　　我有一个朋友，今年3月被公司裁员。当时是疫情期间，他求职两个多月，一直没找到合适的工作。 　　没有收入来源的日子甚是煎熬，他压力非常大，经常愁得夜里睡不着。后来，他觉得这样等下去不是办法，开始主动寻找其他机会。他发现有朋友在做直播卖货，便向朋友请教如何做直播，刚好家里有土特产可以通过这种方式销售。 　　他买来直播所需的工具，练习如何面对镜头侃侃而谈，学习直播销售的技巧。刚开始只是熟人来买，由于口碑好，口口相传，看他直播的人越来越多，单子也渐渐多起来了。虽然赚的钱比原来的工资要少，但至少能维持基本生活开支，让他撑过了那段捉襟见肘的日子。 　　如今，他已经重新找到满意的工作，业余时间还会直播卖卖货，也算是开辟了一个副业。 　　可能，每个人的人生都会经历低谷。不同的是，有的人只会坐等转机，有的人却会靠自己的力量主动走出去。越在谷底，越要奋起。只有触底反弹，才能看到希望。 　　3 　　有句话说：人生没有过不去的坎儿。 　　或许现在的你，辞职在家很久了，不知道下一份工作在哪里；或许你是一个新手宝妈，没日没夜地带宝宝，时间和精力都快被榨干；或许你眼下的学业和工作都不太顺利，生活上遭遇了一个又一个打击…… 　　不管现在的你觉得有多难，其实都是暂时的。只要你勇敢向前，一定会在未来的某一时刻迎来转机。 　　命运是公平的，每个人都有自己要解决的人生难题。总有一段难熬的时光，需要你自己去度过。但请相信，再难走的路，也会有尽头。 　　人生在世，没有谁会总是一帆风顺。那些手捧鲜花的人，都是一路踩着荆棘走过来的。走出了人生低谷，往后都是向上的路。 　　人生很长，不要慌张，走过了黑暗，就会遇见光。 　　来源：猫姐能量圈（ID：tqq1214cat）| 作者：丽丽赫本

　　1 　　过了成年的年龄，你或许还不明白，努力奋斗是为了自己。 　　思思在朋友圈里感慨：真快，毕业一年，自己仍在原地踏步，面对一群即将涌入社会的优秀人，内心十分惶恐。 　　评论区里不少留言，内容无一例外表达出“你这么努力，还怕没有竞争力”的意思。这一次，思思没有像以往那样和大家热烈互动，她一条都没有回复，这让底下的一群人显得很尴尬。 　　再次看到思思消息，是大半个月以后，她换掉了甜美可爱的头像。我忍不住点进她的朋友圈，才发现她不仅换了头像，还删去了历史消息，把签名改成了“从头努力，这次我是认真的”。 　　我一直认为她一定是碰到了过不去的大事，才会把朋友圈里以往的痕迹删得一干二净。我问她，你真的舍得删掉那些努力付出的经历? 　　思思一脸认真地告诉我：曾经那些看似努力的经历，只不过想获得更多肯定与支持。曾经以为那些点赞和评论就是对我努力的认同，但其实，有没有真的努力，自己心里最清楚。你可以骗自己一阵子，但是骗不了自己一辈子。 　　每一个人都想寻找认同感，我们用一种积极宣传的方式，在可控的范围内把自己的努力放大，得到一定的自我满足。但很少有人从一开始就明白，真正的努力就像爱，止于唇间掩于岁月，内心丰腴目标明确。真正努力的人往往有一股执拗的韧劲，在生活的道路上攀爬，面上却是云淡风轻。 　　如果有一天，你对生活开始变得无能为力，那一定是你当初不够努力，或者你的努力是放错了地方的白费力气。 　　一个人对待努力真正的态度，是脚踏实地。 　　2 　　如果你清晨六点想要喝上一碗熬得刚刚好的浓粥，那么隔天夜里就要把米泡好，早上五点要下锅，中途需要开锅搅拌一次，留意水多了或是少了。一切拿捏得刚刚好，你才能在六点悠闲地坐下来吃早饭。 　　真正有用的努力是把控好过程和细节，过程和细节都做到了一百分，结果就算打八折，也是良好。 　　从小到大，老师和父母都会教育我们，要学会给自己定大目标，再把目标分解成小目标，各个击破;步入社会后，领导要求事事立计划、定目标，每个细节都要把控，才能得到想要的结果。 　　无论学习还是工作，成功的经验不断告诉我们：努力在于把控过程和细节，过程和细节决定目标的实现。 　　我的上司是公司公认的活得努力又精致的女人。有一次，我因为有事比平时早到办公室半个小时，发现她已经在办公室悠然吃早餐。 　　我说：“晴姐，这么早啊。” 　　她笑着回答：“嗯，已经习惯了。” 　　后来我才知道，她每天都坚持早到一小时，风雨不变。她说，一个人坐在办公室里，处理一些隔夜来不及处理的报表和文件，效率是平时的几倍。 　　我打心底佩服她异于常人的毅力，更佩服她总是能把努力落在实处，把细节打理得井井有条。 　　印象最深的是我第一次向她汇报工作。她指着每一个项目跟我说，每一个指标都要写具体的完成时间，如何保证工作成果，公司又如何考核等等。我们不仅仅要对结果负责，还要努力把过程和细节做好。 　　在她的带领下，我渐渐体会到，优秀的人永远都知道下一步要做什么，怎么做，需要投入多少精力。我看到了一个努力的人该有的样子，一个努力的人真正努力的方式。 　　3 　　明白努力的正确打开方式后，你还要学会坚持。所有的事情都有一个从量变到质变积累的过程，不可能一蹴而就。 　　二十一天可以养成一个习惯，坚持努力也是习惯。每个人都需要鞭策，因为人都有惰性，我更希望鞭策者是自己。 　　ldquo;如果我当初坚持下去，那么结果是不是不一样”，让人听起来十分遗憾。如果你当初坚持下去，现在一定不一样。不一定有多好，但是那种为了生活向上的精神，会让你充满力量。 　　我有一个朋友，工作性质决定了她需要长期在外出差。看着她凌晨在异地打卡结束一天的工作，看着她向全世界喊出“我会是最棒的姑娘”，我就知道，她的人生一定不会太差。 　　有人说，人一旦知道为了什么而活，就能够承受任何一种活法了。 　　你在满是泥泞的小路上胆战心惊地跨出了第一步，污泥染黑了你的鞋带，你一只脚深陷在坑里险些拔不出来。你吃力地又跨出了一步，一步又一步，摇摇晃晃又坚定无比。 　　最后无论是山是海，你都可以走得稳定而坦然，因为你已经度过最难熬的时段。 　　人在做每一件事时都带着目的，每一分付出都渴望能开花结果。也因这样的目的，让我们对坚持努力有了后顾之忧。我们常想：努力过后究竟能不能换来好结果?一旦你有这样的衡量，你就必定不能走远，太计较付出后的收获成了你的牵绊。 　　人生的路，一步都不能少，你有多努力多拼命，心里最清楚。如果你还不能体会，那也没有关系，生活会让你在无数次跌倒中明白，你所有或潦草或努力走过的路，其实都有迹可循。 　　还好，时光尚早。 　　努力，总有出路。

　　01 　　我的童年是有阴影的。之所以这么说，大概是因为，那时候收到的否定太多了吧。 　　原本就是一个普通的孩子，长相普通、身材普通、成绩普通，什么都普通。 　　可普通就普通吧，就是想安静地做一个普通人不行吗？只想在拥挤的人群里慢慢地走，在长长的日子里慢慢地过。 　　但事实告诉我，这样不行。因为我所追求的普通，在很多人眼里其实就是没出息，就是不思进取。 　　比如，老师会说，你看你同桌，他写的作业多工整，而你呢？根本就没法看；比如，同学会说，你看我的衣服多漂亮，你看你穿的那是什么呀，丑死了；比如，妈妈会说，你看别人家的孩子多厉害，考试考了满分，你看你，又不及格…… 　　渐渐地，你就认为人这一生就是在跟别人的不断比较中过下去。 　　这种想法一旦形成，便在以后漫长的时光里深入骨髓，甚至长大后会跟别人比工作、比收入、比男朋友、比老公，再然后，比孩子…… 　　于是，你就开始怀疑，人生为什么要活在与别人的不断比较里？这一生只有一次，为什么不能活出自己？每个人都有自己的路要走，有自己的选择和价值判断，如果以别人的人生为模板，那我们活着的意义在哪儿？ 　　02 　　不仅如此，一味地跟别人盲目比较，还容易失去自己的原则和底线，渐渐地会影响幸福感，甚至活在别人的阴影里，一步一步弄丢自己。 　　纵观我们的生活，其实这种毫无来由的比较无处不在。它们的存在就像我们肉里的一根刺，不碰就算了，一碰就要痛好多天，但很难拔出来。 　　之前有位邻居大妈就是这样，凡事都要与别人比较。不管自己过得好不好，反正只要能比过别人，那就是好。 　　她今年将近60岁，膝下无子，却说儿子在美国的一家律师事务所工作。是的，我们所有人都知道她在撒谎，但没有人去揭穿她，更多的是心疼她。 　　一个人越是缺少什么，就越是炫耀什么。 　　其实，自己的日子过得好不好，只有自己心里最清楚，何必要去跟人攀比呢？无论何时何地，自己真实的感受才是最珍贵的。 　　说到底，人的虚荣心往往源于不自信。我们常常忘了，人生只有一次，我们不是为了跟别人比较才存在于这个世界上的。我们要活出独一无二的精彩，不管阳光明媚抑或风吹雨打，自信亦是风景。 　　03 　　为什么说不要盲目地跟别人去比较呢？ 　　还有一个原因就是，每个人的追求都不一样，就像完全不相交的轨道，往往没有可比性。 　　一百个人的眼里，生活有一百种不同的样子。有的人坐着私人飞机、开着豪华游艇都感觉不到开心，而有的人买一个5块钱的手抓饼都觉得自己是世界上最幸福的人。 　　有的人终其一生追求金钱、名利、欲望，有的人就想平平淡淡地娶妻生子、安然度日。我们不能说前者是成功的，后者就是失败，毕竟每个人选择不同，都应该受到尊重。 　　每个人都是自己人生的主人，这一生要成为什么样的人，要做一份什么职业，要达到一个怎样的高度，主动权都在自己的手中。如果能过一个自己喜欢的人生，便是无憾了。 　　但不管我们选择怎样的人生，总归是要向前走、向上看的。那个比我们厉害很多的人，我们完全可以当作自己学习的榜样，并且锲而不舍地向他看齐。前提是，不要盲目地否定自己。 　　只要今天的你，优于昨天的你，那便是最大的成功了。

　　特邀作者 | 尔生不凡 　　若说诗坛上的奇葩，刘禹锡当属其一。 　　关汉卿曾说自己“我是个蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆，响当当一粒铜豌豆。”后人更愿意拿这句话来形容刘禹锡。 　　他奇就奇在这里—百折不挠。 　　在古代，被贬官是家常便饭，动辄贬往偏远之地。宋之问被贬后哭哭啼啼的写下“度岭方辞国，停轺一望家。魂随南翥鸟，泪尽北枝花”。当然，这也是人之常情。但是他随后偷偷逃回去并且不惜卖友求荣。 　　刘禹锡的死党柳宗元被贬后也郁闷至极写下“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”这是千千万万种孤独啊！虽然不至于悲悲戚戚但也难以抑制满心的无助与失落。柳宗元算是很有气节了。 　　刘禹锡则更不同，他被贬的时间长达二十三年却依然斗志昂扬，活成了一个斗士，与命运和贪腐的朝廷抗争着。人生有多少个二十三年啊！看不到头的贬官生涯里他依然写下了《陋室铭》，如果不告诉你背景，你能看出他在被贬官且受尽折辱的困顿情况下写就的吗？ 　　白居易曾替他惋惜难过“亦知合被才名折，二十三年折太多。”意思是你受太多苦了！二十三年真的太过分！可是他风淡云清的说“今日听君歌一曲,暂凭杯酒长精神。”不说了，且把酒当歌，一切都会好起来的。 　　贬官到穷荒之地真是杀人诛心的一种惩罚，不给你活下去的希望，不给你活下去的条件，只有无尽的折磨和煎熬。 　　这贬官很像今天的破产，从腰缠万贯一下子到一无所有，要承受身心双重折磨。除非去赴死，否则活着的每一天都痛苦万分。但是既然选择活下去而且活得好就要学学刘禹锡的特质。 　　1. 内心强大 　　人生不如意十有八九，我们可能会经历各种挫折，除了破产，还有爱情破碎、婚姻失败、事业无成等等。有很多人咬着牙硬挺过来，但是有些人永远被困在了麻烦里，甚至自寻短见的也不鲜见到。 　　硬挺的人不是不伤心，只是他有一颗强大的心脏，他善于疏解。 　　刘禹锡从监察御史一路贬到一名小小的通判，因为他的倔强和不屈，知县一次次逼他搬家，而且一次比一次面积小，最后只剩下一间小小的屋子。他们全家老小就挤在那间小小的斗室里。怎么办呢？实在避无可避，索性提笔写下“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？” 　　一种大气昂扬，淡然超脱的感觉让人折服。 　　ldquo;那些打不垮我的，终将使我强大”说的就是刘禹锡这样的。小小的知县打压得了我的身，打压不了我的心。风动，心不动，你能奈我何？ 　　这就是心理强大的力量，杀人诛心这套行不通。 　　我们平常人在经历种种大风大浪时如果首先做到心理强大那么本身已经有一道无形的屏障护卫自己了。 　　2. 格局大 　　逛书店时候看到了一本还没有下架的《朴槿惠自传》，随便翻翻还发现了《朴槿惠给女人的智慧》等书籍不禁唏嘘不已。但是换个角度想一想，一国总统都会一朝沦为阶下囚，我们遇到一些坎坷也就不足为奇了。 　　地球虽大，但是土星、木星、天王星、海王星等无数个星球比地球还大，浩瀚的银河系里，地球如同一粒尘埃。在这世间茫茫人海中你我也如同一粒尘埃，所以，不是我们的麻烦大坎坷深，而是我们放大了它而已。把我们的视野扩大一些就会发现其实也没什么。 　　刘禹锡在贬谪时路遇黄河，他并没有执念于“我”的遭遇而眼里无它，而是面对奔腾的黄河境界大开“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。如今直上银河去，同到牵牛织女家。” 　　所谓格局大，就是有胸襟有眼量能看开，倘若不是格局大，他也万不能在贬谪时还能写下这么雄浑的诗句，也不能熬过那些年。 　　3. 有自信 　　凡事最怕“我不行”，自我放弃了谁也没法再扶起你。放弃就会自暴自弃，自暴自弃就会全无斗志。这是一种无声的垮塌。 　　刘禹锡就差全天下都要与他为敌了，他还能昂头吟出“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 　　晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。” 　　这是绝对稀有的自信，不盲从，不人云亦云，不自我否定。你们都说秋日太萧杀，我却认为秋日比春朝还要好。你且看那晴空一鹤排云上。 　　所有熬过的苦难都会是你的壁垒。 　　宝历二年，已经55岁的刘禹锡终于盼来了曙光—他被调回东都洛阳任职。漫长的二十三年贬谪生活终于告一段落。 　　内心强大，格局大和有自信都是他坚韧的内因，否则后世也留不下这些惊才绝艳的千古诗篇，还有，能不能活到重见天日的那天也是个未知数。