1 　　深夜，朋友发来一段语音消息，说自己心情很丧。 　　今年，在朋友身上确实发生了很多事。先是因为疫情导致生意亏损，接着相恋多年的女友又提出了分手，原因是觉得朋友只关心工作，疏于和她交流。 　　职场和情场的双双失利给了他沉重打击。而随着心情的抑郁，身体也逐渐出了问题。前不久，这个一米八的硬汉突然倒下，在医院挂了快四天的水，整个人瘦了一大圈。 　　目前，他正处于病愈阶段，声音听起来完全是有气无力的状态。“感觉人生好像失去了奋斗目标，像一只断了线的风筝，只能眼看着自己在一直往下掉，却无能为力。” 　　隔着手机屏幕，我也能感觉到他的无助和沮丧。思忖了许久，我对朋友说，我很理解他的感受，也很愿意听他倾诉心里的烦恼。但是等情绪过了，还是得好好振作起来。因为真正能拯救自己的人，只有自己。 　　正如有人感慨的那样：人生有太多不容易，你永远无法预知明天又会有什么风雨，但生活还要继续，路再难也要走下去。就像在突然被黑暗笼罩的光景里，要想看到光，就必须步履不停。只有坚持前行，不停下脚步，才有可能遇见希望与转机。 　　所以，越是沮丧的时候，越不能任由自己沉沦，而是要想办法先将自己从深渊中奋力打捞而出。“即使风筝断了线，只要我们还有一颗迎风飞翔的心，就请相信，未来依然可期。”这是那天，我发给朋友的一句话。 　　2 　　朋友的经历，让我想起我的一位老乡阿水。阿水和我一样都是90后，却有着超越同龄人的成熟。父亲因病去世后，他为了帮母亲分担生活的压力，大学期间一直在勤工俭学。 　　毕业后攒了一些小钱，与朋友一起创业。由于缺乏经验，一番折腾下来，不仅赔光了积蓄，还背上了债务。那段时间，阿水深陷沮丧与自责中，觉得既辜负了母亲的期望，也对未来失去了信心。 　　但很快，他就从这种沮丧的状态中走了出来。他告诉自己，这次一定要稳扎稳打，要凭实力把以前输掉的一点点赢回来。几年过去，阿水不仅早已还清了债务，还开创了自己的工作室，收入稳定可观。 　　去年底我回老家，刚好碰到他也回来过年。他的眼里依旧闪着光芒，只是增加了更多沉稳与智慧。我知道，这些年发生的种种不顺，都已经化作他人生经历的一部分。 　　阿水说，在那段时光里，一直支撑着他的是内心深处的信念。“我始终认为，我可以有一段糟糕的经历，但绝对不可以过一个糟糕的人生。” 　　是啊，自己想要的人生终究要靠自己来成全。没有渡不过的难关，只要你不放弃，那些令人难过的日子，总有一天会让你笑着说出来。 　　3 　　诚然，不是每个人都生而强大。在遭遇困境的当下，我们会痛苦、会沮丧，这是人之常情。如果你眼下运气欠佳，也接到了一副烂牌，请千万不要因此而失望丧气。要相信，你是有力量有能力解决问题的。 　　感觉心情沮丧时，可以放慢脚步，去静心梳理和面对问题，但切记不能在沮丧中徘徊太久。情绪暗示很重要，越泄气，只会越无力。多给自己正面的鼓励，才能引导自己往积极的方向思考。 　　很多人在低谷中会选择忽略生活的细节，殊不知，衣食住行的小事中就藏着治愈人心最好的方式。多去逛逛菜市场，认真做饭吃饭；用心搭配穿衣，把自己收拾打扮好，常提醒自己保持微笑。这些都能让一个人的状态得到提升，重新焕发对生活的自信和热情。 　　人在沮丧的时候最容易丧失行动力，而这也是我们必须要克服的障碍。行动起来，规划一个适合自己的近期目标，然后坚持去执行它、完成它。从中，你会慢慢找到对自我的掌握感。能坚持完成小目标，离大改变就不会太远。 　　最后，想和大家分享我很喜欢的一段话：即使说了好多的丧气话，也要一直努力生活啊，表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。你所热爱的东西，有一天一定会反过来拥抱你。 　　期待每一个努力的你，都能扛过那些艰难的时光，迎来属于自己的春天。加油！ 　　来源：念念沐心（ID：nnsg1021）| 作者：灰灰

　　1 　　前不久，有位女同事被同行高薪挖走，挺让我感慨的。 　　姑娘刚进我们单位的时候，因为学历不高，只能以临时工的身份被聘用。她聪明好学、干活麻利，遗憾的是学历拉了她不少后腿，让她迟迟转不了正。 　　不过，姑娘好胜心挺强的，哪怕薪资待遇差人一截，业务上也丝毫不打马虎。她怕自己手慢耽误事，就天天在操作台上练习键盘盲打，速度练出来了，处理业务就快，很多客户专门找她办业务。 　　有了客户，她又开始在营销上下功夫。她把客户最关注的产品特点总结归纳出来，尽量用一句话讲明白，节省客户的时间。最让客户认可的是，她从来不刻意推销，而是根据每个人的真实需要去推荐合适的产品，客户都觉得她靠谱，介绍了不少亲戚朋友过来。 　　随着客户资源越来越多，她的业绩也越做越好，时间长了，业内同行都知道她是个“营销高手”。县里新开的一家同行公司打听到她，向她抛出橄榄枝，直接开出了正式工的待遇和翻倍的薪水。 　　学历低一点、起步晚一点，并不意味着一直落后于人。努力从来不看先决条件，你足够努力就能快速成长，努力的过程也将成就你新的优势。只要朝着自己的目标不断努力，时间总会给你想要的惊喜。 　　2 　　三年前，公司效益下滑，员工收入锐减，整个公司氛围特别低沉。同事们聊天的话题不是羡慕别人辞职，就是抱怨收入太少，大家的状态也都特别消极。 　　那段时间，我感觉整个人都不好了，不积极，又不甘于堕落；想改变，却又无能为力。为了排解内心的苦闷，我在电脑上建了一个随笔文档，迷茫无措的时候就写写字，劝说自己沉下心来读书学习。 　　我每天早起两个小时读书，睡前一个小时写随笔。每天的计划都安排满格，竟然没有时间郁闷抱怨了。 　　慢慢地，我的思维越来越开阔，心态也越来越平和。更惊喜的是，我的一篇篇随笔被许多平台转载，有的还获了奖，我也因此获得了新的工作机会。 　　本以为那些苦苦挣扎的日子漫无边际，自己好像走进了死胡同，没有方向，也找不到出口。可当沉下心来试着去改变，竟也变成了自己曾经想成为的人。 　　3 　　网上有人提过这样一个问题：那些相信以后会越来越好的人，他们的生活真的越来越好了吗？ 　　点赞最高的一个回答说：如果真的觉得到了人生的低谷，就要拥有一种反弹的力量，在绝望里开辟出一条路。有这股反弹的韧劲儿，越来越好也不过就是迟早的问题了。 　　生活充满了不确定性，我们无法去改变外界的不确定，那就试着改变自己。储备了足够的能量，就不会被生活打垮。只有变得越来越强，才会不错过每一个翻盘的机会。 　　认真准备考试却总是失败，没有信心继续再战。别气馁，之前的失败都是在积累经验，认真分析原因，朝着成功继续发力；默默无闻工作多年，看不到晋升的机会。别灰心，从手头上最简单的事情做起，把简单做成专业，你一定能突破职业“天花板”。 　　人生是公平的，你只管努力，时间会给你答案，哪怕结果会迟到，但决不会缺席。 　　来源：皓然成长（ID：growing-power） | 作者：空空

　　相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。 　　希望百倍地获取，必须千倍地付出。一次付出，或许没有回报，但是，不断地付出，必定会有回报。 　　 　　人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，你就能走出困境，让生命重新开花结果。 　　面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。 　　 　　人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。 　　不动摇，不惰怠，不退缩，为爱付出，为梦想奋斗，为幸福努力，为自己而活。愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。 　　因为不满，你看到了自己的理想。因为有了理想，存在的每一瞬间才会如此重要。没有打不倒的对手，只有停下脚步的自己。超越是结果，奔跑是过程。一切都快结束了。坚持下去。 　　时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！ 　　 　　人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。不求与人相比，但求超越自己！ 　　 　　努力不一定会带来改变，但可能是一个让你变得好一点的机会，虽然有时看着那些比你聪明还比你优秀的人确实会觉得不公平，但笨一点没关系，慢一点也无所谓，反正每前进一点就甩掉了几个比你不行的人，前方有路，身后有人，能吃能睡，至少还活着，就都有可能。