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高德测速_一个自律的人有多可怕?

  我就是没有才华,所以才用命拼。   前几天在知乎上看过一个问题:你见过最不求上进的人是什么样子?   点赞数第一的回答是:   “我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。   三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。   本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年。   终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。   他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。”   十分真实。   不自律的人,生活中充满痛苦,而所有的痛苦都来源自己的无能。   《少有人走的路》中有这样一句话:   “自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径。”   一个自律的人,活得特别高级又自由,把不求上进这类人眼中的痛苦,当做生活必备的乐趣,想想真的很可怕。   01   管控身材。   自律的人,身材不会差到哪去;能减肥成功的人,都是狼人。   减肥是和欲望的直面战争,每天都与食欲、不想运动的惰性抗争着,只要一降低标准,便会被欲望攻陷,成为被欲望支配的人线木偶。   瘦身逆袭的过程,就是不断杀死欲望,解救被支配的自己的过程,以此重获新生。   大一刚开学,我的宿友Sherry是一米五三的小个子,微胖一百多斤,一年期间她戒掉了所有零食、严格控制饮食、每天雷打不动地跑步,三个月时间,瘦到了88斤。   她的衣柜从此大变样,从BF风的宽T恤、显瘦的阔腿裤、遮肉的长裙子,换成超显身材的修身衣。   那时我才明白,不是显瘦的衣服好看,而是穿着显瘦衣服的身材好看啊,身材好的人,自带认可属性,地摊货都能穿出高级感。   一个人能控制体重,便能控制一切欲望。   好身材只是成功的附属品,所锻炼出耐人的毅力、体力、心力,才是成功的关键因素。   要明白,身材是你最闪亮的社交名片,每天坚持运动半个小时,是性价比最高的投资;   健康是你最重要的自律基础,不运动的人,如同老化的电池,工作一小时,充电八小时,效率极低。   如果没时间锻炼,等身体状况亮红灯后,只能花时间看病了。      02   拥有时间颗粒感。   越是自律的牛人,越会管理时间,时间颗粒度越细。   之前看过关于韩雪的采访,她的时间颗粒度就特别细致:“七点半起床、三分钟洗漱、五分钟上妆”。   具有极强的时间观念,把时间用在刀刃上,做到效率最大化。   精准的作息安排,能让你减少很多不必要的时间成本。   越能详细制定每日的行程安排,并加上截止时间,就越有紧急感,完成机率越高。   另外,自律的人还会给自己创造时间,怎么创造?   早起。   每天比别人早起1小时,一个月多出30小时,一年就有360小时。   360小时相当于每天工作学习8小时,有45天时间,每年多出一个半月。   时间前置的妙处,能让你用这白捡的一个半月时间,至少比别人多看5本书、运动健身瘦5斤、精通一个技能,狠狠超越甩开还在床上熟睡的人。   然而很多人,如下图所示:      《女王乔安》里有一句话,说的很明白:早上你赖床,所以多睡十分钟的你,就会输给那些早起十分钟的。   离开温床的诱惑,懂得规划的时间力量,用早起的高效状态,开启一天的动力,才能让你的生活开辟出更多的可能性。   03   抵制诱惑,能够断舍离。   自律的人,喜欢给生活做减法。   少就是多,简就是繁,懂得把有限的精力,投入到最值得的事情上。   普通人被享乐黑洞吞噬着,想要更多快乐;而自律的人在用理性对抗欲望,想要更多更高的的收益。   能够抵制诱惑,割舍奶头乐的重要原因,是因为他们具备稀缺的延迟满足能力:   不参加这一次唠嗑局,为了以后能和牛人唠嗑;   不吃这一口奶油,是为了夏天穿衣显瘦的快乐;   不沉迷低级社交软件,是为了获得现实中的高级成就感。   《自律力》里说过,大多人没法自律,是因为陷入今天很特别的误区。   瘦了一斤开心、被老板骂了难过、身体不舒服郁闷……放大情绪而非放大理性,种种都能成为放纵的理由,掉入欲望的陷阱。   醒醒吧,如果觉得每个今天都特别,那每个明天的你只会一如既往的庸常。 […]

高德app下载_与甲骨文打交道的人

  2019年12月下旬,消息传来:由河南大学黄河文明与可持续发展研究中心王蕴智教授领衔完成的《殷墟甲骨文书体分类萃编》(16册)荣获我国出版界最高奖项之一的“第七届中华优秀出版物(图书)”奖。此前,这套丛书曾入选2011—2020年国家古籍整理出版规划增补项目和“十三五”国家重点图书出版规划增补项目。   潜心甲骨文研究的王蕴智,又一次出现在公众视野。   2019年11月1日,一场全国性的纪念活动“纪念甲骨文发现120周年座谈会”在北京召开。120年风追甲骨,从未有此般盛会。人民大会堂里,济济一堂的“甲骨人”中,王蕴智在前排就座。   42年来,他牧心静气,澹泊致远,矢志耕耘于甲骨文与古文字研究领域,为传承和弘扬中华优秀文化而鞠躬尽力。   “躲”进书斋   王蕴智出生在一个书香世家。幼年时期,奶奶坚持对他进行修身教育,让他从小就得到文化启蒙,能写能画。1977年,他高考成绩优异,却因种种原因,只上了中文大专班。   “古文字的形、音、义都是学问,学习古文字可以躲避世俗。”也就是从那时起,王蕴智立志把人生交给古文字。   1980年初,他通过书信拜投河南大学著名文字学家、音韵训诂学家于安澜教授为师。于先生很快用蝇头行楷回复了一封热情洋溢的长信,信中充满了鼓励、奖掖和期望之情:“深入研究(甲骨文)是国家所需要,我们衰老已至,唯望你们肯来接班。”   自此,他严格按照先生嘱托,从《说文解字》入手,系统学习古文字学。   1985年,王蕴智考取了于安澜的研究生。在先生的亲自指导下,王蕴智在古代文献典籍、文字声韵训诂等方面进行了较为扎实的基本训练,并渐次理顺了古汉字形、音、义等诸方面发展演化的关系。   完成硕士学业后,王蕴智又远赴吉林大学读博深造,这成为他治学道路上的一个新起点。“研究甲骨文,至少要站在考古、历史和语言文字三大板块之间。现代全方位的科学研究手段,给古文字学家提出了更高标准,对研究工作,也提出了更高要求。”读博期间,他潜心治学、深入实践,学术视野更加开阔。   这个“板凳甘做十年冷”的人,前期蓄势沉潜,后期厚积薄发。40多年来,在甲骨文研究领域,王蕴智可谓成果斐然,著作等身。   为文字安“家”   如果说“躲”进书斋是王蕴志潜心钻研的一种学术自觉,那么坚守在中原大地则是他服务社会的一种责任担当。   “河南是汉字学的重要发祥地,具有得天独厚的历史积淀和汉字文化资源。”王蕴智说,当他决定重点关注甲骨文和许慎时,也让他产生了两个念头:为汉字安一个家;推广中国文字学奠基人许慎。为此,他曾向有关部门写过三封信——   第一封是2002年,他向省政府有关部门写了《关于创建中原文明的标志性设施——河南文字館之建议书》,建议创建大型汉字文化设施,提出了“给汉字安一个家”的请求;第二封是他在2004年首次提出“许慎文化”概念,建议许慎家乡应由单纯地纪念许慎,升华为构建由许慎精神和汉字学两个要素组成的许慎文化;第三封是在2017年,他再次给省政府有关部门写了一封题为《关于在字圣许慎故乡漯河市规划建设“中国字书博物馆”的建议》的信。   谦逊低调的王蕴智如此高调发声,确实不同寻常。收到信件后,省政府有关部门迅速把建议书批复到安阳,并聘请王蕴智组织规划布展文本,国家相关部门也正式批准在安阳建设中国文字博物馆……   念念不忘,必有回响。今天,位于安阳的中国文字博物馆已开馆10周年;位于漯河的许慎文化园也于2010年开园……   每每谈及对家乡的热爱,王蕴智都会不假思索地用一个字“中”来表示。他说,“中”曾在甲骨文中反复出现。这个字的中部是一个城垣,中间一个旗杆,旗帜上下飘荡,表示人口聚集在标志性的中心地带;“中”,还引申有“天下之中”之义。   老“甲骨”新高地   120年前,一片甲骨“惊”天下,沉睡千年的甲骨文开始走进人们的视野。百余年来,在殷墟的发掘和甲骨文的收集、整理与研究中,浸透着董作宾、朱芳圃、石璋如、尹达、孙海波、郑慧生等一代代河南大学人的心血和汗水。   当甲骨文与现代科技相结合,又会擦出怎样的火花?“近期,我们课题组将首先完成殷墟甲骨文原文与释文文本对照的计算机输入,数据库共收录当今海内外30余种重要的甲骨著录与缀合材料,已收录甲骨86700余片……按照项目进度计划,甲骨文全文数据库将在2021年完成结项。”长期潜心研究,王蕴智对甲骨文每一个数据耳熟能详。   盛会已往,余韵犹存。“坐在人民大会堂里,内心既涌起了一股暖流,也增添了一份沉甸甸的责任感与使命感。”王蕴智说,甲骨文作为一种3000多年前的文字载体,本身是古老的;而甲骨学作为一门显学,仅仅走过了120年,又是崭新的。在这两个甲子的光阴里,甲骨文研究已然从鸿蒙初辟到巍然成学,弦歌延绵。   (北方摘自大河网)

高德总代平台_拥抱阳光

  家住东房,常年不见阳光。   说常年有点苛刻,早晨八九点钟时可见,不过这个时候,家中大多无人;傍晚时可见,夏天西晒,太阳把厨房烤得火热,刀具、炊具烙铁一样烫手。   所以,休闲在家的日子格外珍惜阳光。别人家送来一大盆君子兰,孔雀开屏一样长得高大硕壮,为了不让它冷冷清清地待在阴影里,先生看见阳光好,就会把它孩子一样抱起来,放在一个高度合适的小凳子上,晒太阳。   我端详着阳台上不多的几盆花,吊兰像一条条玉带,把阳光倾泻而下,大蒜弯腰弓背,吐出象牙一般坚硬的芽,随手丢的几粒花生,长出满盆绿意婉转的叶子。   阳光真好,阳光给了花儿生命,给了人生希望。   因为这不多的阳光,我有了遗憾。刚买这个房子时,邻家女人不停地抱怨:东房不好,谁家买东房呢,东房西晒。我是不抱怨的,抱怨什么呢,一切看自己的钱包,南方人喜欢双向阳,北方人讲究南北通透,当自己的钱包没有选择时,有个房子就不错了。   可是现在,真的很向往阳光。面朝大海,春暖花开,这个不容易实现,可面朝正南,阳台上种几盆花还是容易实现的吧?可答案,依然是不容易。我一度因花痴狂,网上浏览花卉,整得头晕眼花,也只能一声叹息作罢。   其实,真的给我一个阳台,给我充足的阳光,甚至一个花园,我未必会养,我只是向往。越是向往,越是得不到,越是觉得珍贵。   我的母亲有四十多天没见过阳光了,她躺在一间背阴的病房里,不知道还要多久才能见到太阳。一早一晚,母亲的病房要紫外线消毒,我们在她的床头撑一把黑色的伞,挡住她的眼睑。我们关上门出去,留下母亲一个人,在蓝幽幽的光里,“晒太阳”。   我突然想起母亲阳光灿烂的日子,在洁白耀眼的棉田里,她走马摘花,朵朵棉花都含笑;在金光铺地的稻田里,她扬鞭挥刀,粒粒稻谷闪金光。母亲的劳作,母亲的笑脸,真正一寸光阴一寸金。   我,能跑能跳,能说能道,能吃能喝,当身体与精神能主宰自己的命运,不该“庆余年”吗?不該把每一分钟都当成金子一样过吗?   阳光,拥抱她,拥有她,真好。   (陈福民摘自今晚网)

高德网址_没有一流的人才,只有一流的努力

  安娜·謝尔巴科娃出生于2004年3月,3岁半进入俄罗斯花滑名宿叶特丽-图特贝丽泽训练营学习滑冰,从小就有一种不达目的誓不罢休的个性。虽然住在市中心,却从不迷恋繁华的都市风情,一头扎进训练营,连当地的特色风味食品也没有去品尝过。   刚刚开始训练时,谢尔巴科娃在教练的保护下,使用安全网、穿着衬垫裤子训练,尽管小心翼翼,仍然因为没有掌握滑冰技巧一次次跌倒,摔得浑身瘀伤。但谢尔巴科娃总是咬紧牙关坚持训练,每次都比别人练的时间长,而且善于钻研,勇于创新,让同门师姐妹们叹为观止,渐渐地,她在俄罗斯速滑比赛中崭露头角。   从小就在训练场长大的谢尔巴科娃将滑冰场当成了自己的家,喜欢滑冰和跳跃的那种刺激声音和感觉。2017年,谢尔巴科娃拜师学艺后,完成了漂亮的滑冰和高难度动作,从起初一般的冰上训练改为组合跳跃,从单跳到连跳,在吊杆上花费了一个多月时间,但最终因为年龄小,只能参加俄罗斯青少年国家队比赛。遗憾的是,正当她信心百倍冲刺三周跳的时候,却意外摔断了腿,错过了那个赛季ISU少年组大奖赛。   谢尔巴科娃躺在病床上,剧烈的疼痛并没有让年幼的她屈服,但担心有可能从此要和自己心心念念的速滑永远告别,她不由得放声大哭。心情稍稍好一点以后,她不顾医生和家人们的一次次警告,忍着硬邦邦的石膏对皮肤的摩擦之剧痛,双手抓住床头,暗暗活动身体,希望肢体尽快恢复。稍不小心触碰到伤口时,痛得她汗流浃背也不停歇。当接到医生通知可以下地活动的消息后,她如获大赦,拼命地练了起来,并接二连三地参加了一些比赛,取得了不错的成绩。   2019年10月大奖赛美国站,是谢尔巴科娃人生第一次进入成年组比赛,她将这次比赛看得非常重要。为了在这场大赛中取得好的成绩,谢尔巴科娃在完成基础训练的同时,大胆尝试四周跳,这是许多获得过奥运会金牌的选手们都不敢涉足的境界。   谢尔巴科娃选择其他人都休息的夜晚,一个人悄悄地来到滑冰场上。反反复复地练习,默默地研究技术动作和提高速度的方法与技巧。跌倒了爬起来继续练,汗水和泪水混合在一起,她不管不顾。经过几个月时间的刻苦训练,终于掌握了勾手四周跳的要领,速滑的速度也得到了很好的提升。   2019年10月20日,随着《六首玄秘曲》响起,谢尔巴科娃如振翅高飞的雄鹰,开场便使出大难度动作勾手四周接三周惊艳全场,创造了大奖赛上首个四周跳。这是女单史上第一次一套节目完成两次勾手四周,这个难度是许多男生都无法完成的。第二次勾手四周落冰更细腻,随后的编排步伐设计虽然简单,但侧劈叉燕式姿态先后重复,后内点冰三周接后外结环三周上手的难度姿态,阿克塞尔两周时音乐变奏,动作从轻柔舒缓转为大开大阖,赢得了全场一阵阵热烈的掌声。   燕式旋转后,她将衣服从蓝色变化成火红,强化了后半段《火鸟》的主题,引得现场观众惊呼连连,最终摘得个人首枚分站赛金牌。   一个年仅15岁的少女,竟然取得如此非凡的成绩,媒体纷纷将镜头对准谢尔巴科娃。面对如潮的荣誉和蜂拥而至的赞美声,谢尔巴科娃腼腆地笑着说:“我不是什么仙女,如果必须发表感慨,那就是世界上没有一流的人才,只有一流的努力。”

高德怎么注册?_人生就是一关关地熬下去

  认识一个女人,婚后她才发现丈夫脾气暴躁,精神有问题,本想离婚,可她此时怀孕了。为了孩子她强撑了下来,没想到孩子出生不久,丈夫欠了一屁股债想不开自杀了。无奈,她只有努力挣钱,一点点去偿还。   后来,账还清了,她遇到了现在的丈夫,又生下小女儿。两个孩子也很争气,上学工作成家,都没让他们操心过。   她说,人啊,什么时候都要往前看。      如果当初她真的吃下了安眠药,世界上会多一个被不幸压垮的可怜人,却少了一个苦尽甘来,坐享天伦之乐的可爱老太太。   按现在的说法,如果一个人赶上了困顿、迷茫、看不清未来的时候,可以用一个词来形容:至暗时刻。很多人的生命中,都会经历这个至暗时刻。有的人是失业、失意、失财,有的人则是山穷水尽、性命攸关。但经历这些时人们的心境,大概是相通的。如果能在困顿中再撑一撑,在无望中再熬一熬,命运就会截然不同。   知乎上有个话题:你最难的时候是怎么熬过来的?   有人说疯狂健身,有人说世界各地旅游,有人说强迫自己去干自己干不了的事,但更多的,并没有给出明确的方法,他们只是:熬着熬着,不知什么时候就熬过来了。   曾以为活不下去了,但最后还是都过去了。面对苦难,唯有熬下去、撑下去,总有一天,像一道光照亮黑暗,困难就被你跨越了,于是峰回路转、柳暗花明。除此以外,并无太多技巧。   当下高效率快节奏的生活,让我们变得越来越浮躁,很容易被周围的人和事裹挟着往前赶,很少能停一停,认真地审视一下自己的生活。   不如意事常八九,不幸才是生命的主色调,我们都是沧海一粟般的普通人。生活不会突然变好,但人生,不就是一关一关地挺过去吗?   那个为了挣一单五块钱,在暴风雨中踽踽独行的外卖小哥;那个背着孩子,在工地上扛着麻袋的父亲;那个带着年幼的女儿,没日没夜开出租车的母亲……   你以为生活已经糟糕到不能再糟糕了,其实它远没有你想得那么坏,你以为人生已经看到尽头了,但是走着走着又继续前行了很长一段路。   每当生活不顺的时候,想想,在你看不到的地方,还有很多人和你一样,甚至过得比你还差,但是他们都没有放弃,他们还可以逆风翻盘,你凭什么不可以呢?生活没有胜利可言,挺住就意味着一切。   人生起起落落,风风雨雨,曲曲折折,坎坎坷坷,都是不可改变的事实。心态好的人即使困厄于深谷,也不会忧虑慌乱,依旧能够乐观地面对生活;而心态不好的人,则会终日愁眉苦脸,失去生活的勇气和底气。   不要因为一次的失败而覺得自己永远都是失败,也不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过,更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。   这世界上,有许多事并没你想象的那么好,也没你想象的那么糟。学会眺望远方,给自己添一份沉着与坚定;学会回眸来路,让自己少一份焦虑与浮躁。风雨中,把头抬起,不畏时光;辉煌中,把心放低,淡泊岁月。面对人生的起起伏伏,愿你保持内心的淡定与从容。   查尔斯·比亚德有一句话说得很好:天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉。

高德总代平台_与其颓废生活,不如热气腾腾度日

  01   毕业季即就业季,除了考研、出国和考公的毕业生,大部分人都忙着参加各种招聘会和宣讲会,四处投递简历,参加一轮又一轮的笔试和面试,忙得不可开交。   可小冯却一天到晚地闲着,除了偶尔到实验室做做实验,他大部分时间都宅在宿舍里看小说、追剧和玩游戏,大门不出二门不迈,连一日三餐都靠点外卖。   他在游戏的世界里冲锋陷阵,玩得昏天黑地,却全然不顾现实,要不是辅导员找他谈话,督促他在毕业前赶紧找一份工作,签好三方协议,他必然会从早玩到晚。   他的舍友要么考上了研究生,要么已经找到了一份可靠的工作,就他一个工作还没有着落,连未来的去向都没能明确。   有人问小冯怎么不去找工作,他淡淡地说:“我之前参加过一场招聘会,被那些公司的HR问得懵头懵脑的,投了几份简历都被拒绝了,大概是我经验不足,能力不够吧。我现在去找工作,估计也找不到合适又可靠的。”   ldquo;那你打算怎么办?”   ldquo;还能怎么办,走一步看一步,我先等毕完业后再好好想未来该干些什么吧。”   小冯轻轻叹了口气后,又开始不亦乐乎地玩起了游戏,整个人状态放松悠闲,他就这么浑浑噩噩地过了好几个月,既无趣又颓废。   02   等到临近毕业,班上所有人聚在一起,那些已经考上研究生、公务员和找好工作的同学们都笑得特别开怀,就只有小冯一个人灰头土脸地缩在角落里,皱着眉头沉默。   大家的未来都充满着光明与希望,只有他连未来的方向都没找着,感到无奈又无能为力,只好苦着张脸,对自己当初没有好好努力感到懊悔不已。   朋友见他一副失落的样子,安慰他道:“你就别沮丧了,也别颓废了,你现在抓紧点,好好努力一把,就算晚点儿也无所谓,你起码要看清自己的未来,别再继续挥霍时光,碌碌无为地过日子了。”   小冯这才意识到当初的自己有多荒唐多颓废,在别人忙着复习考研考公时,他躺在床上睡大觉;在别人四处参加招聘会时,他窝在宿舍里一边刷着手机一边吃外卖;在别人经历了一轮又一轮的笔试面试时,他在不亦乐乎地玩着游戏,什么都不想理……   聚会散场后,小冯好好地进行了反省,觉得戒掉游戏,不再颓废消沉下去,而是争分夺秒地找工作,利用大学最后的时间努力改变自己。   ldquo;我现在不想消极颓废下去了,也不想浑浑噩噩地过日子了,我要把握每分每秒,努力把每一天都过得热气腾腾。”   小冯在那些日子里投了几十份简历,参加了数十家公司的面试,最终他顺利被一家公司录取了,虽然待遇不是很好,但工作好歹有了着落,历经艰辛的他也算是知足了。   03   我在大学里见过太多像小冯这样的学生了,有些人甚至还不如小冯,他们得过且过,碌碌无为,只为混一个学历文凭,直到毕了业都找不到工作,觉得四年的大学都白读了,最后还得灰溜溜地回到老家,在父母的安排下找一份不算太好的工作,之后又继续消极颓废地生活。   在职场中,这样的人也随处可见。   王格是一家公司的职员,每天都重复着枯燥乏味的工作,而他没什么事业心,拿着微薄的薪水也不想努力干活,一遇到加班就抱怨不已,手头上的好多活他都是马马虎虎做完的。   等下了班,他更是无事可做,不参加聚会,也不去健身,就只宅在家里追剧和玩游戏,一到周末他更会肆无忌惮地放松,不是熬夜看剧就是通宵打游戏,把自己的身体折腾得都快受不了了。   更过分的是,他还时常和我们抱怨诉苦,说生活太没意思了,无论做什么都提不起劲儿。   我反驳他道:“你玩游戏的时候不是很起劲儿吗,这会儿怎么又感觉没劲儿了?你过的生活是你自己选择的,是向上还是堕落,都是由你决定的。”   王格无话可说,只好深深低下了头。   其实在生活中有多少人是真正过得顺风顺水,悠然自在的?   大多数人都在忙碌而庸常的生活中默默努力着,他们保持着一颗积极向上的心,不像生活低头妥协,坚持做自己喜欢的事情,努力提升自我,尽力让每一天都过得充实有趣又热气腾腾。   04   朋友陈雨刚毕业那会儿,在一家小公司里当一名薪水只有两千的小文员,虽然每天的工作机械又无聊,但她依旧想方设法将每天都过得充实精彩。   她在上班间隙自学商业英语,下了班后她会去公园跑步,睡前还会看书、背单词,周末她有空就去游泳和练瑜伽,为了提升自己的能力,她还报了几个学习班,并自学PS技术,每天都过得忙碌而充实。   半年后,陈雨跳槽到一家外企,因为能力突出、业绩优异,她频繁地升职加薪,成了朋友眼中厉害又耀眼的女强人。   陈雨和我说她过去也曾度过一段颓废消极的日子,不过后来她想通了,与其一直颓废下去,还不如好好工作,努力提升自己的能力,把每一天都过得精彩踏实。她不仅这么想,还付出了行动,如今已熠熠生辉的她依旧每天过着充实而忙碌的生活。   ldquo;我不觉得这样生活要多累,相反,忙碌而充实地活着让我感觉自在又安心,我为自己的每一天都过得热气腾腾而感到开心。”她笑着和我说道,气质已然与过去不同。   诚然,闲下来有时更累,尤其是那种颓废消极的生活,看似闲适舒服,实则暗藏危机,它只会让你在生活的泥淖里越陷越深,而不会使你得到什么,更不会让你变得更好。   与其颓废生活,不如热气腾腾度日。   你有时间颓废消极,不如将那些时间用来好好学习、努力工作,去做那些自己喜欢的事,把握住当下,不断提升自己,使自己变成你所渴望的模样。   与那种颓废消极的生活不同,忙碌而充实的生活可以让你感到快乐和自在,如果你能将每一天都过得热气腾腾,那么,你所得到的回报,会比你想象中的还要多得多。

高德下载_你的迷茫,是因为实力配不上愿望

  1   前几天,我参加了一场行业内的年度培训。登记住宿时,被临时安排和其他单位派来的一位女同事晓丽住在了一起。   晚上,我照例拿出电脑加班写报告。晓丽看见了,忽然向我发起感慨来:“我也是每天都要没完没了地做这些材料,时间久了,你不会觉得毫无成就感可言吗?”   ldquo;你在行业内工作几年了?”我问她。   ldquo;三年,可是我己经对这份工作很厌烦了。现在特别迷茫,不知道该不该辞职。”晓丽吐槽道。   原来,大学毕业后,晓丽就入职了所在的部门,但她很快就开始觉得这份工作过于枯燥无味,而且收入又不高,根本不符合自己的职业预期。   聊天的过程中,晓丽一直在强调自己“很迷茫”,对工作完全提不起干劲,每天都在混日子。可是如果真的辞职了,又不知道到底能干点什么。   ldquo;如果真的不喜欢这份工作,辞职并不是不可以。其实你现在完全可以利用业余时间学习一项新的技能或专业,为以后转行先做好积累。”   听完我给出的建议,她才告诉我,本来有一段时间她都打算好了考研成功后就辞职,去攻读自己喜欢的英语专业。但是真的读起书来又根本静不下心,关键是也不知道这么折腾完以后是不是真的就能找到适合的工作,后来就只好不了了之。   ldquo;改变真的是一件很难的事情。”说到最后,她叹了口气。   确实,没有任何改变是容易的。要知道,当你对生活提出要求的时候,生活必然也会反过来对你的实力提出考验。   而晓丽之所以会如此迷茫,原因其实也很简单,那就是:她一直在抱怨中浪费时日,却又不具备达成愿望的实力。   2   事实上,我们对生活的迷茫或抱怨,往往都是源于自身实力的不足。   今年上半年,我参加了一个自媒体写作的网络课程,同学中很多都是像我一样的写作爱好者。   开课没多久,我就发现经常有人在群里诉说对写作的迷茫。有的说学得越多就越觉得自己没有天分,不是写作的料;有的说总是找不到合适的素材,不知该如何动笔;也有的说在杂志和自媒体之间,不确定该往哪条路走……   这个时候,老师往往都只有一句简单的劝告:要沉下心来,多看多写多练,等积累到一定程度,问题自然都会迎刃而解。   果不其然。一段时间过后,大家的差距就慢慢拉开了。与一直在喊着“迷茫”却毫无进展的那部分同学相比,那些默默埋头苦写的同学明显地成了班上进步最快的几个,他们的文章也开始陆续出现在许多平台上。特别是阿敏,几乎每天都有新文章被发表。   一次课上,阿敏分享了自己的写作成长历程。据她所说,自从开课以来,就从未间断过写作,虽然一开始因为水平太差屡屡被退稿,也会感到迷茫,但她却并不气馁,而是一直坚持写了下来,而且一次比一次精益求精。   ldquo;我清楚地知道,要想在写作这条路走下去,除了努力积攒实力,别无他法。”她在群里打出这样一段话,也引发了很多人的共鸣。   对于真正有执行力的人而言,所有的迷茫都是暂时的。因为积累实力的过程,本身也就是消除迷茫和困惑的过程。   3   无论是生活中还是职场上,怀揣一腔抱负的人很多,却并不是每个人都愿意低下头来审视自己有多少实力。所以,才会有越来越多的人对现状感到迷茫。   事实上,每个人在渴望突破自己却能力不足的时候,都不可避免地会经历一些迷茫的阶段。对此,我们唯一能做的,就是不断修炼并升级自己的实力。   你想要拥有一份高薪体面的工作,就要让自己拥有在这一领域的核心技能,让你的价值能与你的职位相匹配。   你想要把兴趣爱好发展成自己的职业,就要坚持勤学苦练,并把它当成长期的目标去奋斗。   如果自己不努力,你那些美好的愿望就是超出自己能力范围的奢望,注定不可能实现。   曾在一部纪录片中看过南极企鹅登陆的画面。面对光滑的冰层,身躯笨重的企鹅没有可以用来攀爬的前臂,也没有可以飞翔的翅膀。为了上岸,它们必须扎入深海中,拼力沉潜,直到潜入适当的深度,再迅猛摆动双足,向上蹿出水面,犹如离弦之箭般腾空而起,最后完美地落到岸上。   所有的沉潜,都是为了积蓄实力,最终实现那完美的一跃。   同样的,你想要的精彩人生,也是需要你付出持久努力才能得到的东西。当你修炼出足够的实力,可以在自己擅长的领域里自如行走时,你便拥有了应对迷茫的最大资本。   来源:一直在的念念(ID:nnsg1021)| 作者:念念,自媒体写作者。

高德首页_若有诗书藏于心,岁月何曾败美人

  有人常问,背那么多诗词有什么用?   背诗词,是为了去大漠塞北时,能体会“大漠孤烟直,长河落日圆”的苍茫感,去烟雨江南时,能体会“千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风”的清幽感,而不是只是说“哇,好美”。   我们吟着千古名句,体味人生百味时;千古名句也在浸润着我们,如春雨润物无声。   读的诗词多了,人就如诗中走出来一样,身上带着一种诗的气质,容颜也会随之改变。   如果人生有诗词,那么老去的将是年龄,不老的是气质。   优雅   若有诗书藏于心,岁月何曾败美人。   林语堂说过:“读书使人得到一种优雅和风味。”唐诗宋词,便是世上最深刻的优雅。   用优雅来形容董卿,是一点也不过分的。   有人夸过董卿:“所谓美女,应以花为貌,以鸟为声,以月为神,以玉为骨,以冰雪为肤,以秋水为姿,以诗词为心。”   诗词练就了她的优雅,也练就了腹有诗书的自信。自信与实力,让董卿在《中国诗词大会》里不单是个走过场的主持人。   ▲《中国诗词大会》剧照,主持人董卿   她点评只有五年级的骆子愚时,她脱口而出一句,“雏凤清于老凤声”,生动贴切。   有一期攻擂者遗憾离场后,董卿送给他一句诗,“双鬓多年作雪,寸心至死如丹”,壮烈却充满希望。   她丰富的诗词储备和迅速反应也让人叹服,有一次选手忘记了“爱子心无尽”的下一句,董卿几乎是马上就接上了“归家喜及辰”。   诗词之于董卿,正如杏花烟雨之于江南,深化了优雅,炼化了气质。   ▲董卿   董卿从小饱读诗书,在考上了表演专业后,却因为形体不如其他人而自卑。她开始大量阅读,看诗词,在文化课上找回了自信。这份自信日后慢慢变成了优雅。   出于对古典诗词的热爱,她报考了华东师范大学古典文学专业的研究生,一边工作一边读研。诗词孕育的优雅和功底给工作带来了转机,在一次主持中,全票通过获得了播音主持界的最高奖项——“金话筒奖”,当时,所有评委并没有一个人知道董卿是谁。   她就如同江南烟雨中的女子,端庄优雅,有一种古典的优雅气质,不显山不露水。我们不曾在她身上发现岁月的痕迹。   中国诗词的气质,是优雅到没有岁月感。   ▲“飞天奖”兼“星光奖”颁奖典礼中董卿主持的《朗读者》获得了电视文艺栏目大奖“星光奖”。   干净   愿你出走半生,归来仍是少年。   诗词名家叶嘉莹说过:“人生最重要的是保持自己的真心性,心灵的一片清净洁白。而诗词,让我们的心灵不死!”   ldquo;音乐诗人”李健,如诗词中走出来的翩翩少年一般,一如既往地保持着自己的干净。   ▲李健   他不喜欢商业气息,不喜欢应酬,人一红就玩消失。直到2015年,用的都不是智能手机,没有微信、微博。   在明星都追求豪宅超跑时,李健却不买房子。他认为,花钱的目的是买来快乐和幸福,但花钱去买房子让他感觉到并不幸福,可是买琴,却会让他感到很幸福。   干净,让他绝不迎合社会。也正因诗歌洁净了他的心灵,才能让他保持了最纯粹的自我。   ▲李健   李健唱歌,也读诗,更将古诗词融入到音乐里面。   ldquo;农历三月间,最是难熬倒春寒;残雪惹人厌,慌慌择路脚蹒跚”,是他的一句歌词,满满都是古典诗词的意境。   ldquo;独自出姑苏城外,流光未曾相约,此处是否一如昨天,枫桥边渔火人流连,又是寒山上钟声阵阵,惊醒那城中人”,这首《枫桥夜泊》正是唐诗人张继作品的化用。   在古诗词专辑《宋词辑壹》里,李健还领唱了范仲淹《苏幕遮·碧云天》及苏轼《临江仙·夜归临皋》,实力支持了一波古典诗词音乐化。   ▲李健   李健说:“随着年纪变大,越来越喜欢读古诗。而且很多以前背诵的诗词,随着阅历的增多,也更能感受到其中的韵味。”   诗的语言,说的是人类共有的喜怒哀乐,还有最本真的感动。因此,他慢慢地,越活越年轻,越活,也越干净。   诗词,清净了内心,也塑造独立的风骨。   ▲李健   坚毅   写诗和读诗乃生命之本能。   中国诗词里,其实一直有一种坚毅的秉性。   女学者被称为先生的人不多,叶嘉莹就是其中一位;而坚毅的先生不多,叶嘉莹也是其中一位。   叶先生自己便说过:“诗词的研读并不是我追求的目标,而是支持我走过忧患的一种力量。”   这句话,成为了她一生的注解。   ▲叶嘉莹   17岁时,她失去了母亲。痛苦在深夜常常将她重击得体无完肤,每每这时,她就写诗缓解悲痛,比如:   ldquo;叶已随风别故枝,我于凋落更何辞,窗前雨滴梧桐碎,独对寒灯哭母时。”   中年的她随夫去了台湾,却因政治动荡失去工作,没了住处。   她一人带着女儿寄人篱下,地板上铺一条毯子就是床。每天小心翼翼,生怕女儿哭声吵到别人,女儿一哭只能在屋外哄。   这时,她写下了:   ldquo;转蓬辞故土,离乱断香根,已叹身无托,翻惊祸有门。覆盆天莫问,落井世谁援,剩抚怀中女,深宵忍泪吞。”   ▲叶嘉莹(前排右二)抵达天津与南开大学诸教师   远离故土,漂泊不定,于是她一头埋入诗词研究中,到头来发现诗词才是寄托。 […]

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  有人说,人有个好的心态,才能享受人生。心如莲花,人生才会一路芬芳。   人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。活着,就是一场修行,把复杂简单化,将心归零,驱散阴霾,储存阳光,那么,漫漫人生,就会收获美好,一路芬芳。   坚定一份信念,守住一颗初心。不以物喜,不以己悲。   这样的人生,终将不会被辜负。   -01-   做一个正能量的人   做一个有正能量的人,因为他们都是光芒四射的人。   正能量的人是灿烂祥和之人,本身就是小太阳,不但自己光明磊落,还能毫无保留地温暖他人。   一位老婆婆,有两个儿子,大儿子卖草鞋,小儿子卖雨伞。所以,不管是晴天还是雨天,老婆婆都愁眉不展。   邻居一小媳妇,见她整日哀声叹气的,就问她为什么不高兴?   她说:“雨天担心大儿子的草鞋卖不出去,晴天又担心小儿子的雨伞没人买。”   小媳妇一听,安慰她说:   这不很好嘛,不管是什么日子,他们家都有钱收。   老婆婆一想,是这么回事,从此之后就乐呵呵的了。   故事简单,道理也简单。   积极乐观的人,看待问题永远都会先往好的方向想,而悲观的人,却总是先看到黑暗的一面。   坚持和正能量的人在一起,久而久之,你的内心也会充满小太阳。   与智者为伍,与善者同行。传递温暖,传播正能量,让生活充满阳光。   -02-   善良,是人生最美的修行   人性本善。无论相貌,无论出身,善良的心是最美的。无论富贵贫贱,不分年龄职业,善良的心是最可贵的。   白芳礼老人93岁去世,蹬三轮近20年,为300个贫困孩子捐出35万元助学款。   那年冬天,他到天津耀华中学,递上饭盒里的500元,说:“我干不动了,以后可能不能再捐了,这是我最后的一笔钱。”   老师们全哭了。   一个已经离去的普通老人。   我们可能无法达到他的道德高度,但希望他的故事,能够生生不息!   生命是一种回声,你把善良给了别人,终会从别人那里收获善意。   善良,是人性中最好的情怀,是世间最美的花开。或许,人生的路有千万条,而选择善良,无疑是最美的修行。   -03-   所有的磨难,都是一笔财富。   一辈子,没有白受的苦,也没有白遭的罪。所有磨难,都不过是一块跳板,一切的经历,都是一笔财富。   鉴真大师小时候聪明好学,悟性极高,师父见他天资聪颖便有意锻炼他,让他做了寺里最苦的行脚僧,每天外出化缘,风里来雨里去,苦不堪言,还无端地遭人讽刺和白眼。   就在鉴真大师想放弃的时候,师父的一番话点醒了他:“泥泞的路上才能留下痕迹。只有在困境中不停跋涉的人,才能在人生的道路上留下自己的足迹呀。”   后来鉴真大师六次东渡,途中经历各种磨难,终于到达了日本九州,为中日友好和文化交流做出了不可磨灭的贡献。   ldquo;宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来。”只有在逆境中不停地行走,把磨难当成是自己人生的一笔财富,他们的脚印才能深刻地留在自己所走过的路上。   -04-   淡定是一剂良药   相处多年的朋友,却因为一件小事产生了误会,朋友痛心疾首,讽刺你,挖苦你,甚至不理你。   你凭良心出发,做了一件好事,却被人误以为你沽名钓誉,另有企图。   早晨开车出门,心情很好,却被另外一辆走反道的车亲密接触了……   这种时候,你会淡然地一笑了之,还是怒发冲冠?心中燃起小火苗?   这种时候,淡定是一味良药,因为淡定能够熄灭内心汹汹的火焰。   杜甫有诗:水流心不竞,云在意俱迟。淡定是一种品格,淡定是一种境界,淡定是一种优雅,淡定更是一种智慧。   三毛说,人活着还真是件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天,自己也成为一个小太阳,去温暖别人。   多好!让自己成为一个小太阳,被温暖着,然后怀揣着一束光,再去温暖别人。   如果人人都成为一盏灯一束光,这将是一个无比深情的世间。   储存阳光,必有远芳。心中有暖,又何惧人生荒凉?

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  在数千年前的世界里,一位学者在一块壁画上发现了一个惊人的秘密,并迅速被世界上所有的人知道。这个秘密说的是在这个世界的某个角落里,藏着一块神奇的宝石。这块宝石能够让找到它的人得到神赐的力量,征服并统治这个世界。于是,世界各地的人,无论男女老幼,纷纷加入寻宝的旅程中。   在寻找宝石的道路上,充满了千辛万苦,恶劣的天气、崎岖的道路、凶残的野兽等,让寻宝的人数不断减少,越来越多的人放弃并退出了这场轰轰烈烈的寻宝之旅。   一年、两年……五年过去了,只有寥寥无几的人还在坚持寻找这块宝石,剩下的几个人不知道这块宝石是否真实存在,也不去管别人的质疑,还是继续跋山涉水,行走在寻找的路上。   又过了五年,全世界只剩下一个意志坚定的人在继续寻找,他一边走一边暗示自己,你一定可以找到那块宝石。终于有一天,他在地中海的一块岩石下面,找到了那块宝石,与壁画上描述的完全符合。那是一块晶莹剔透的宝石,那个人紧紧地抱住它,激动得流下了眼泪。十年时间里,艰苦的寻找,让他饱受恶劣天气的侵袭,受尽了各种磨难。   他高高兴兴地把宝石挂在胸前,准备回到他的家园。奇怪的是,他并没有感到自己因为佩戴了这块宝石,身体有什么力量上的变化,只是觉得身上多了一块沉甸甸的东西。但是,每当他走到某地,有人看到了他胸前的宝石,都会对他说:“你是真正找到宝石的人,你拥有神赐的力量,我能跟随你成为你的手下吗?”他微笑着点点头,欣然同意。   于是,无论他走到哪里,人们看到他胸前的宝石,都自动自发地加入追随他的队伍。等他回到家园,他已经有成千上万的追随者了。他顺理成章地让那些人帮他修建了皇宫,他当上了国王,成为那个时期最有实力的君主。   至于那块宝石呢,他把它放在了皇宫的某个角落里,后来人们发现,那其实只是一块普通的水晶石。   事实上,这个人并没有因为宝石而获得传说中的力量,而真正让他成为国王的原因,只是因为他用了十年时间找到了那块宝石。一句话,他是所有人中最有意志力的人!