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高德客户端_真正的自律,就是不断变好的自己

  1   你想象中自律的人,是什么样子?大概是可以时刻管住自己、每天都在努力、都在精进、都在不断完善自我的人。   遗憾的是:有时,你也很想读书学习,但可能读不了几页就很难再继续;有时,你也很想早睡早起,但可能尝试了两三天就无法再坚持;有时,你也很想运动健身,但可能锻炼了一两周就轻易要放弃。   自律的难,并不是你做不到简单的事,而是你要把看似简单的事在单调枯燥且重复的每一天都坚持做下去。   其实,自律和不自律都是一种习惯。不同的是,从自律到不自律很容易,但从不自律到自律却非常难。就像如果你想偷懒,只需要随便找个理由就可以让自己过得轻松安逸。但如果你想坚持下来,就要克服许多困难,并且整个过程你可能都会感到不那么舒适。   我们之所以佩服自律的人,并不是佩服他们比我们更有天赋、更聪明,或者更有好运气,而是佩服他们凭借超凡的坚持和毅力,做到了原本我们也可以做到的事。   2   很多时候,我们在自律这件事上特别追求完美。我们以为,自律是能随时随地管住自己,事实上,当你意识到自己不够自律时,及时改正比彻底放弃更有意义。   比如,你下定决心睡前不玩手机,刚开始你确实控制住了自己,但总有那么一些时刻你忍不住掏出手机玩到半夜,这时你突然想起自己的承诺,越在这个时刻越考验一个人的反省力和自觉性。有些人会想,既然玩了,就继续玩吧;有些人则会立马关掉手机。也许他们一开始都没有做到自律,但后者值得肯定的是能够立马改正。   自律需要一个循序渐进的过程,很少有人真的能说到就完全做到,一次性就从不自律到达自律。想要成为自律者,需要不断挑战自己,然后一次次反复纠正和完善自己。   3   在自律这件事上,千万不要失败一次就放弃。你再多坚持几次,或许就离成功不远了。   譬如,你只读了几页书,当然学不到很多知识,也长不了太多见识;你只锻炼了两三次,当然无法更充分地体会到运动给自己带来的身心放松和愉悦。你只有不断坚持、不断克服困难,才能慢慢体会到自律带给你的巨大改变。   坚持读书一年或十年,坚持运动一年或十年,自会有天壤之别。坚持的时间越久,你才越能收获更多的果实、看到更大的蜕变。   4   许多人都渴望成为一个自律的人,但在实际生活中却往往很难做到。如果你懂得把大目标分解为小目标、把大任务分解为小任务,就更容易在循序渐进中遇见更好的自己。   自律是一件任重道远的事,关键不在于你一次做了多少努力,而是你能否做到每天都能比昨天的自己进步,哪怕进步一点点。   自律最容易的是可以落实到每一天,但它最难的也是需要落实到每一天。一个好的习惯,看似平凡普通,但只要加上“每一天”这三个字,就会变得特别了不起。   所以,与其说自律是一个变好的自己,不如说是一个不断变好的自己。因为真正的自律永无止境,它需要的不过是你足够的耐心和坚持。共勉。   来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)| 作者:李思圆

高德体育_真正的靠谱,是拥有让人放心的能力

  1   网上有个问题是:“对一个人最高的评价是什么?”有个高赞回答说:“靠谱,凡事有交代、件件有着落、事事有回音。”有人写过这样一句话:“无论是对老朋友,还是对陌生人,守时就是最大的礼貌。”   守时,代表了对时间的重视,对他人的尊重。时间观念强的人,身上有强大的自律能力,往往更能取得成绩。一个不尊重时间的人,也不会获得他人的尊重。   我有一个同事西西,是出了名的“迟到大王”。有一次公司组织外出团建,前一天晚上,行政在群里反复强调,明早七点一定要在指定地点集合。第二天早上,过了约定时间,西西始终不见人影,一车的人只能等她。   期间有同事打电话问她到了哪个地方,她不耐烦地说:“马上就到了,不要催。”大概过了半个小时,西西还没到,车上的人已经等得怨声载道。又等了差不多15分钟,西西才姗姗来迟。因为西西的迟到,打乱了我们的行程安排,起初兴致勃勃的同事们,此时都显得有些扫兴。   一个不守时的人,不仅耽误自己的时间,还会耽误别人的行程。守时,是社交礼仪中最基本的礼貌和尊重。越守时的人,往往越靠谱。   2   孔子说:“人而无信,不知其可也。”诚信是一个人最好的底牌,是安身立命的根本。唯有以诚待人,人生的路才会越走越宽。   古人常讲:“一诺千金、一言九鼎。”诺言不只是一句话,而是如金子一般贵重的东西。真正靠谱的人,始终以真诚之心行信义之事。他们不轻易许诺,但一旦点头答应,就一定会尽全力去做。   在工作与生活中,我们都偏好和靠谱的人相处。为什么呢?大概是因为这样的人遇到事情靠得住,责任面前有担当,做事有始有终。   有人说:“做事要找靠谱的人。”真正靠谱的人,都拥有“让人放心”的能力,与他们共事,轻松顺心。人这一辈子,能和靠谱的人同行,是一种福气。   3   有人说:“靠谱最重要的莫过于真诚,而且要出自内心的真诚。靠谱才能在社会上无往不利。”   这世上,聪明的人很多,靠谱的人很难得。经历越多,越会觉得能和靠谱的人相处是件特别幸福的事情,他们事事办得妥帖周到,很少给人添麻烦。   一个真正靠谱的人,一定是负责任、有担当的人;也是坚守底线、有原则的人。余生,希望我们都能做个靠谱的人,在这繁花似锦的世界,活得美好而热烈。   来源:国学文化堂(ID: CDHGXZH) | 作者:韩九叔

高德平台登陆_成熟的人不抱怨,成熟的鸡多下蛋

  我有个盆友,报名听创业课,回来后跟我讲上课时发生的事儿:   导师在台上摇唇鼓舌:人生、目标、规划、努力、奋斗……诸如此类大灌鸡汤。   台下的中年人满脸懵懂,年轻人明显听不下去。   提问环节,一个年轻人站起来:   老师,你讲的很精彩。   可是老师,你听过这个段子没有?   黄鼠狼在养鸡场的山崖边立了碑,上面写着:抛弃传统的禁锢,不勇敢的跳下去,你怎么知道自己不是一只鹰?   从此,黄鼠狼每天就在山崖底下,幸福的吃着摔下来的鸡。   老师煲的鸡汤是挺好喝,可我怎么越看你越像那只黄鼠狼?   哈哈哈,在场的年轻人,一起爆笑,显然这个问题,很硬核了。   导师脸上,明显有点挂不住,回答道:   少年,你很有创意,很有想法。   我看你脚上的AJ,过万了对吧?   曾有人计算过,养大你这么个熊孩子,要几十万数百万。   你爹妈砸了数百万的钱养大了你,然后你说你是一只鸡……   请你告诉我,谁会为一只鸡,支付这么高昂的饲养费?   一只肥笨的鸡,又怎样面对残酷竞争?   哈哈哈,在场有孩子的中年人,一起爆笑,显然导师的这个回答,很合他们的心思。   年轻人和导师,谁对谁错呢?      这个世界,对年轻人真的很不友好。   世事艰难,举步唯艰。   父母砸下真金白银,寄望于他成长为雄鹰,可孩子咕咕咕,咕咕咕,总感觉自己不过是只小鸡雏。   有些孩纸,连读书的环境,都应付不了。   网上有个段子,讲读书孩子的困境。   下课了,你正收拾书包,同桌问你:“嗨,下课你去哪儿?”   你:“我回寝室。”   同桌:“正好,替我把书包带回去。”   不是,同桌的脸皮真厚……你无可奈何,替同桌把书包背了回去,被同桌占了便宜,从此长了心眼。   第二天,同桌又涎着脸凑过来:“嗨,下课你去哪儿?”   你:“我不回寝室。”   同桌:“你不回寝室去哪儿?”   你:“我去食堂。”   同桌:“正好,替我打份蛋炒饭回来”   不是……你又上套了,总之吧,少年心事当拏云,便宜被人全占尽。   你很悲愤的安慰自己:忍着吧,忍字心头一把刀。等我长大了,就再也不受这种怪奇气了。   等你长大,发现事情变得更糟糕。   你长大、参加工作了,快下班,你拎包正准备往外冲,这时候主管叫住你:“小老弟,晚上有事儿吗?”   你犹豫着:“……没啥事儿。”   主管:“没事儿正好加个班,把这些项目做完再走。”   不是……你心里老大不情愿,再解释说自己有事儿,单只是这个出尔反尔,就会给领导留下不好的印象,只有咬牙加班。   次日临下班时,主管又问你:“小老弟,晚上有事儿吗?”   你火速回答:“今晚我爹住院,我得去医院陪床。”   哎呀呀,主管惋惜:“那你快去医院陪床,公司大聚餐,你就不用参加了。”   不是……其实你爹根本就没住院,可话已经说出口,总不能再缩回去吧?   好郁闷。      国学大师曾仕强,还曾讲过职场上的另一桩霉催事儿。   老板忽然打电话给你:“你现在忙不忙?”   你怎么回答?   回答不忙,你死定了。   在老板心里,原来你这人极清闲,什么时候打电话找你,你都闲着,公司不养闲人啊,你老兄的前程,有点危险了。   如果你回答忙,那你更惨。   在老板心里,嘿,老板亲自打电话给你,你都敢说忙,是你是老板?还是我是老板?如你这般拎不清轻重的人,还需要留在公司吗?   看看,连接个老板电话,都意味着天大的麻烦,你说你还怎么混? […]

高德网址_那些越过越好的人生,都是因为多熬了一步

  壹   先讲一个我自己的亲身经历吧。   半年前,因为感觉到体质大不如前,下定决心要开始运动的我,终于把一次也没有使用过的健身卡翻了出来。   我给自己设定的前期目标是,坚持每天慢跑三十分钟。   但是很快,我就发现理想和现实根本是两回事。每次最多跑到十五分钟,我就开始喘到上气不接下气,感觉再多跑一分钟就有可能直接晕倒,完全无法再坚持下去。   几次下来,好不容易建立起来的健身决心就又动摇了。特别是当看到其他会员似乎轻轻松松地就能跑上个把小时的时候,那种感觉,真是沮丧极了。   是教练发现了我的窘境。   教练提醒我,每个人体其实都有它生理上的惰性,特别是在跑步或者做其它的耐力运动的时候,都会出现一个特别疲劳,并且看似不可超越的阶段,专业上把它称之为“临界点”。   ldquo;临界点出现后,只要你能凭毅力再多跑一会,就会发现那种无法呼吸的不适感正在慢慢减轻。”他拍了拍我的肩膀:“你看别人很厉害,其实他们也都是这样10分钟、20分钟、30分钟,一步步跨过临界点坚持下来的。”   那天我尝试了一下,在15分钟的时候不再按“stop”键,不再减速,而是忍耐着继续跑下去。然后我就惊奇地发现,原来自己真的不会晕倒。   虽然我后来还是没有跑完30分钟,但是那种能够超越自我的感觉真的棒级了。   当然,经过一段时间的训练,现在的我每天跑上三四十分钟己经完全不是问题。从最初的懒得运动,到迈出第一步,再到现在能够越跑越久,我也终于渐渐开始在内心深处真正喜欢上了跑步这项运动。   事实上,坚持跑步所带给我的改变,也远不止是体能上的挑战,更是自信上的提升。因为它让我现在每每在生活中遇到一些困难的时候,都会在心里暗暗打气,然后告诉自己,只要你能在遇到困难的时候再坚持多熬一步,结果就会完全不一样。   贰   前不久,和一位朋友聊起近况。   朋友是个优秀的年轻企业家,大学一毕业就开始自主创业,今年己经是第六个年头。也就在这个月月初,由他一手创立的公司正式在上海证券A股主板上市,实现了自己多年以来关于财务自由的梦想。   很多人都很羡慕他的成功。但他说:“你可能无法想像,这几年来,我有过多少次差点放弃的时候,特别是创业前期的时候,公司几乎是年年都在亏钱。那个阶段,真的是无比艰难,我甚至感觉自己根本就挺不过去了。”   ldquo;那你是怎么走到今天的?”我忍不住追问。   ldquo;慢慢熬啊。”朋友回给我四个字。他告诉我,其实直到第三年,公司才真正渡过难关,实现营利。然后就开始一年比一年好,到去年,他们甚至创下了营业额过亿的奇迹。   ldquo;并不是只要努力就一定能看到回报,很多时候,前期你所能得到回报是微乎其微的。除非你能熬得过那个最困难的临界点,否则就无以谈收获。这是我从这么多年的创业中得到的最大体会。”朋友最后说道。   听他讲完,我不由心生敬意。   有时,我们总是感叹于明明与自己同一起跑线的人,如何可以跑赢自己那么多?其实只是因为人家比你多熬了那一步,没有在最难的时候选择放弃。而等到他进入佳境,开始全力冲刺的时候,你就己经完全追不上了。   看似一步之遥,拉开的却是人生的巨大差距。   朋友的话,也让我想起曾经看到过的一则关于竹子的故事。起初,竹子的生长速度是很慢的,4年只能长3cm。但让人无比惊讶的是,到了第五年开始,它就会以每天30cm的速度迅速生长,之后用六周的时间就能长一下子窜到15米的高度。   但如果你挖开土壤去看,就会发现,在前面的四年里,竹子之所以生长缓慢,是因为它要把自己的根牢牢扎住,直到让自己有足够的养分通过“三厘米”的考验。   大到创业,小到跑步,人生中任何目标的完成,其实都像这竹子的生长。如果熬不过那最艰难的“三厘米”的挑战,就无法实现真正意义上的成长,而你的人生也就只能因此而停滞不前。   叁   事实上,每个人在一开始的时候一定都有自己的追求和目标,但到头来,能坚持把它变成实现的人却并不多。为什么呢?   原因也很简单,因为如果要坚持走完全程,就意味着你必须要咬紧牙关拖着疲惫的双腿向前奔跑,意味着你要熬过巨大的痛苦和考验。   坚持熬过去,我们需要经受更多的痛苦;熬不过,我们就会吃尽失败的苦头。不同的选择,决定的是不同的命运。   心理学上有个着名的“飞轮效应”:如果要让静止的飞轮转动起来,起初你必须使很大的力气,一圈一圈重复地推。当达到某一临界点后,不用再费大力,飞轮依旧会快速转动,只要偶尔稍加助力就能让它不停转动。   人生也是如此,开始时的拓展和积累无疑是无比艰难的。然而,也唯有如此,你之后的人生才会变得越来越容易。   ldquo;天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉。”这是查尔斯·比亚德说过的一句话,我一直很喜欢。   是啊,没有光照的路好难走,总是免不了要跌跌撞撞一身伤。可是怕什么呢?满天的繁星即将亮起,它们闪闪发光,美丽璀璨,却只属于那些经历过暗夜的人。   所以,无论何时,感到辛苦的时候,请慢慢来,别急着放弃。你需要做的是,再走一步,再坚持一下。   你要相信,现在所有吃过的苦,以后都会变成笑着说出来的资本。

高德客户端_坚强是人生的必修课,除了坚强,你别无选择

  你若不坚强,谁替你勇敢?   小时候,哭了有人疼,生气了有人哄,那时不知道自己有多幸福;长大后,摔倒了没人扶,心痛了没人懂,于是便学会了坚强,把委屈往心里藏。   很多人在意的是你飞了多高、飞了多远,又有谁真正关心你飞得累不累?   你的坚强,只有自己最懂。   心姐有位朋友前不久遭遇创业失败,女朋友也和他分手,心姐担心他的状态,没想到,在他身上完全看不见消极和颓废。   最让我印象深刻的是他的一句话,「生活不可能像你想象得那么好,但真也没那么糟;越不顺的时候,就要越坚强,没有过不去的坎」。   日子一天天过去,你必须足够坚强,或是假装自己很好很坚强,不想让人看出自己的脆弱,也不想麻烦别人,凡事总想一个人扛。似乎只有在夜深人静之时,才能流泪,独自舔平伤口。   坚强,是伤口磨成的茧。   没有百毒不侵的人,再坚强的人也有害怕的时候,只不过是经历了伤痕累累,受尽了委屈和心酸,付出了不为人知的辛苦,才一步步熬过来,才能如此云淡风轻。   后来,你渐渐懂得:「人不伤,不成长;心不伤,不坚强」。不敢哭泣,因为没人在意;不敢说累,因为没人安慰。有的只是忍住不流的眼泪和故作坚强的心。   心姐觉得,人生就像马拉松,有人才跑几步就选择放弃,有人漫不经心半途而废,有人一开始遥遥领先,却在听不到加油声后没了劲,也有人默默坚持到终点。   总有那么一瞬间,真想停下来歇歇,但是每天都有每天的苦和累,而我们到底为了什么而坚持呢?想想,父母还在为你操心,爱人对你还有期待,孩子还需要你保护,你若不坚强,谁替你勇敢?   雨天请记得带伞,如果没伞,能遇上好心人就是幸运;如果没能遇上,也一定要坚强点。你要明白,路再遥远也要自己走。   人生最糟糕的不是出错,而是居然没有出错的勇气。   其实,我们每个人都不容易,都有难走的路和难言的苦,谁都不可能一帆风顺到永远,有太多的情绪需要自己去消化。   有时候,我们可能因为一句简单的安慰,就泪流满面;更有时候,当我们回头,发现自己已经咬着牙走了那么长一段路。   生活有时很现实,心累了就抱抱自己,孤独时找朋友聊一聊;付出了没有回报,也别太伤心,就当是一次经历,别忘了要对自己好点。   坚强是人生的必修课,除了坚强,你别无选择。所以,在每个只能奔跑、不能停息的日子里,请告诉自己:要对得起自己,也不要让爱你的人失望!   路是自己选的,就不怕走远;情是自己珍惜的,就不怕付出。给自己一个坚强的理由,坚强到,让自己振奋;努力到,让自己感动!

欧亿3高德注册_冯仑:人生最大的恐惧,是没有方向

    人生最大的恐惧,是没有方向   到底什么时候最恐惧?不是没有钱的时候,不是没有水的时候,也不是没有车的时候。最恐惧的时候,实际上是没有方向的时候。有了方向,其实所有的困难都不是困难。   什么是理想?我后来才发现,当我遇到困难的时候,理想是一个GPS(导航仪),是生活当中的导航。这是我在七年前突然明白的。   最恐惧的时候,是没有方向的时候。   当时我和王石一起,从西安开车到新疆乌鲁木齐。去戈壁滩上,车突然坏了。手机在那个地方没有信号。戈壁滩的地面,全部是鹅卵石,温度高得几乎能把轮胎烤化。我们没有办法跟任何人联系,我们越来越恐惧,甚至开始焦躁。   这时候司机下了车,他不断地转,不断地在地下看。他在看什么?他在找车辙。司机终于发现了一条新车辙,我们齐力把车横在车辙上面。然后司机说:“剩下的事情,只能等待,不要有任何奢望。”   然后我们开始等待。一个小时后,有一辆特别大的货车在我们面前停下来。我们的司机写了一个电话号码,请货车司机出戈壁滩后打电话找人来救我们。   大货车开走后,我们在车上开始嘀咕:“这事靠谱吗?人家会帮忙打这个电话吗?”我们的司机说了一句话:“在没有方向的地方,生命是唯一的选择的时候,信任是最可宝贵的。”结果我们又等了一个多小时,救我们的人果然来了。   这件事发生后,我一直在思考一个问题——到底什么时候最恐惧?不是没有钱的时候,不是没有水的时候,也不是没有车的时候。最恐惧的时候,实际上是没有方向的时候。有了方向,其实所有的困难都不是困难。我总琢磨,理想这件事情,就相当于在戈壁滩上突然找到了方向。     方向由心中的价值观确定   但是方向是怎么确定的呢?方向是心中的价值观。这个价值观就是是非判断。有任何理想,都要坚持到最后,都要兑现你的诺言。而这个价值观是什么?是诚信与道义。   有了价值观的驱使,人就会有方向感。每个人的价值观不同,每个时代的价值观也不一样。   社会在变,如今国家理想变成了个人理想。比如说一个人喜欢放风筝,他要做全世界放风筝第一人,这就是一个理想;比如说有人想娶个好媳妇,过上好日子,这也是理想。我不是很赞成任何一个社会都让政府、领导人、大人教小孩、小人物、年轻人去追随他们强加的理想。我主张我们应该在一个时代、一个环境下,根据现实、价值观来确定我们的追求,提出自己的理想。人有了方向感,就会快乐,生命会变得简单,就会在现实中从“纠结哥”变成“淡定哥”。     乐观对待人生算不准的苦恼事   人一生有三件最苦恼的事情算不准:第一,算不准今后你要赚多少钱;第二,算不准有多少幸福和痛苦;第三,算不准什么时候、以什么方式离开这个世界。但是如果有价值观、有理想,算账就变得非常简单,人活得就很通泰。   我每天经常算账,但是我自己就做三件事:第一,看别人看不见的地方;第二,算别人算不清的账;第三,做别人不做的事情。   什么人最快乐呢?有信仰的人快乐,心里头有方向感的人快乐。理想就是一个方向感,像在黑暗隧道前方的一点光明。如果失去光明,人会恐惧、会死亡;而有了这个光明,人会行动、会前行。这就是理想在生命当中的意义。     理想是“道”,现实是“术”   当然,理想这件事情,也不能把它夸大到什么都能解决。它属于“保健品”,不是“速效救心丸”。所以理想是一个增加概率的运动,有理想的人比没理想的人,只不过是成功的概率高一点,快乐程度高一点,毅力强一点,走得远一点,心里头踏实一点。   一谈理想难免要谈到现实。现在流行一句话——理想很丰满,现实很骨感。我们永远都在讲理想,却永远不能和理想拥抱在一起。我是这么看,理想永远是从现实中孕育出来的。因为不满,所以有梦想;因为没有,所以才需要;因为很弱小,所以想强大。   理想只是告诉人要去哪里,至于怎么去,这是每个人的事。所以可以简单地总结:现实是“术”的问题,理想是“道”的问题。也就是说,去哪儿和为什么要去,是由“理想”来回答的;怎么去和什么时间去,能否到达,这是现实中要解决的问题。   我们华人地区只有琼瑶阿姨一个人是爱情的信徒。   另外,我们必须看到,在长期的发展过程中,真正能坚持理想的人毕竟是少数。多数人是在实现理想过程中被现实磨灭,然后妥协了。就像18岁的时候在谈爱情,38岁的时候在过日子。真正能够以爱情的方式活一辈子的人很少,我们华人地区只有一个琼瑶阿姨是真正的爱情信徒,用爱情滋润自己,养育自己,而且成就自己,丰富自己。   当我们在一起讲理想的时候,犹如在山下散步,每个人都信誓旦旦地说“我要登上山顶”。大家仔细看,走一会儿,就剩下一半人了,再走,到了最后,就剩五六个人了。其他人都不知道跑哪儿去了。或许在半山腰上,有人会说风凉话:“上去干吗,上去也得下来,有这工夫,不如去看个电影谈个恋爱旅旅游。”许多人都在给自己找理由。最后就剩下一个人,登上了山顶。这个人告诉大家,我看见了很多风景。但也许仍有人不以为然,说照片怎么跟你说的不一样?要不就说,我没上去,不信你看到的。

欧亿高德注册_轻松的成功背后刻满了努力的沉重

  慢慢走向优秀的人,身上一般都有以下的三个特质。   第一是内心有坚定的信念证明自己。   电影《激战》中,张家辉饰演的阿辉曾经是一名职业拳手,两届拳王金腰带得主,后因为打假拳以及涉黑被抓,二十多年后成为了一个欠着外债的失意中年人。   而彭于晏饰演的小齐,因为父亲炒房破产后一蹶不振,为了让父亲重新振作,他毅然决然地报名了格斗比赛。   两代人就这样走到了一起,小齐拜阿辉为师,阿辉告诉他:“既然决定了,就不要怕,怕,你就会输一辈子。”   当小齐在拳台上最后被打败时,已经四十多岁的阿辉,选择了代替他参加比赛。他的兄弟阻止他:“你都这么大了,参加什么比赛。小齐他是无知,你也跟着他犯傻吗?”   阿辉抬起头:“我这二十多年,什么都没做过,我不想等我临走时连一件值得回忆的事情也没有!其实我跟小齐是一样的,都是想为自己做一件事而已。”   不想回顾此生时,连一件值得回忆的事情,也没有做过。   后来阿辉在擂台上连赢了三场,当他的生活再次回归平淡时,他拥有了和之前完全不一样的状态。   他曾经因为打假拳出卖了自己,如今他又用行动找回了真正的自己。   优秀的人不论遇到任何困境,他们一直都相信自己,渴望着再次证明。也就是这份渴望,让他们逐渐活得与别人不一样。   第二点是敢于走出舒适区,不断挑战自己。   最近黄渤导演的电影上映了,这是他作为导演的处女作。   从被称为“电影票房保障”的演员转身变成导演,这是他对自己的挑战,也是主动走出舒适区的选择。   作为演员,他强烈的个人风格和精湛的演技让他征服了遇到的所有角色,于是他参演的电影票房大获丰收。在他的职业生涯逐步走向巅峰的同时,他也逐渐迷失了自己:“我继续接戏,到底是为了什么?”   当一些表面的热情消退时,他开始渴望做出一些真正有趣的东西,一些一直存放在心底的东西。   于是他开始想拍一些别人不会拍的东西:流落孤岛,无依无靠,人性何去何从,良知哪里探寻?   今天我们看到的这部由他导演的作品,正是黄渤纠结挣扎之后的结果,作品不够完美,但精心打磨的地方,比比皆是。   我曾经以为他天生幽默,做任何事都举重若轻。   慢慢了解之后才发现步履维艰,所有的表面轻松背后刻满了深沉凝重。   居安思危,不断走出舒适区,这是所有优秀者在人生路口的相同选择。   第三点是要拥有强大的自律和持之以恒的耐性。   在成为职业小说家之后,为了拥有健康的身体,村上春树开始跑步。   他给自己定了一个“跑得认真”的标准:每周六十公里,一个月大约二百六十公里,并且几乎每年参加一次全程马拉松。   于是很多时候,别人都可以看到村上跑步的身影,当人们问他跑步时所思考的东西时,他说会有很多思绪,但之后就再也想不起来了。   他早睡早起,每天写作、锻炼、读书、思考,几乎拒绝了一切不喜欢的社交。   这样的生活,一坚持就是几十年。问他原因时,他说全是为了写作。   自律几十年是一种什么样的感受?村上春树用他的人生给了这个问题最好的注解。   当别人会用忙去中断一些好习惯时,村上用跑步为例子:“如果因为忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。”   自律,其实就是:我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨,见缝插针,得空就孜孜不倦地打磨它们。   他说耐力也是非常重要的,坚持去做一件事情,给它刺激,持续。再给它刺激,持续。这个过程当然需要耐心,不过一定会得到相应的回报。   原来,好的事情相当于做加法,积少成多,然后越来越多。   因为坚持了这三点,所以优秀的人慢慢走向成功,一边成长、一边收获。   (来源:怀左同学 作者:怀左 图片来源:范宽)

高德测速官网_你所羡慕的生活,都是有备而来

  1   记得去年毕业找工作的时候,其他人还徘徊在招聘现场,陶子便已率先斩获两家业内知名公司的offer,引起所有同学的热议。   当众人都在一边感慨陶子运气好,一边羡慕他能找到这样的好工作时,陶子的好友小林却在一旁笃定地说了句:“你们别只看到他人眼前的成功就把它归为运气好。没有什么所谓的好运气,一切都是因为早有准备。”   小林说,陶子从大一刚进入学校开始,就利用课余时间到相关企业实习;每天一有时间,就埋进图书馆里学习专业知识;周末还经常跑到其他学校的招聘现场去,观察别人如何面试……   当我们还什么都不懂的时候,人家已经对结构化面试、无领导小组讨论等各种面试方式了然于胸。扎实的专业基础、熟练的面试技巧,所有都不是一朝一夕便能学会的。陶子用四年的准备,才换来今天的成果。   你所羡慕的一切,背后藏着多少不为人知的心酸与努力。那一切,并非突如其来,全都是早有准备。   2   很多时候,我们看到的成功,往往都只是表面的瞬间。   前几天高中老同学聚餐,在相互吐槽工作的环节,佳佳的职业引来大家的羡慕。   原来,刚毕业两个月的佳佳已经成立了自己的英语培训工作室,自己当起了小老板。同学们都在羡慕佳佳运气好、有远见,询问她是不是得到过高人相助,却唯独未曾询问过她为这份事业准备了多久。   大一那会儿,许多人都还在迷茫未来不知所措的时候,佳佳便已确立了职业目标。英语专业的她,一心想成立自己的培训机构,于是便利用周末到各大教育公司兼职。从一开始顶着烈日发传单招生,到后来能够独自带五十几个学生的班,这一过程她花了整整两年的时光。   从大四开始,她就辞去所有兼职工作,一心谋划起自己的工作室。这一年里,她经历了合伙人离开时的孤立无援,承受住了父母的不理解、房东催缴房租、学生成绩持续下降等难题,才终于有了这一点点小成绩。   然而,许多人在得知她的成绩时,却总是把它归结为运气之类的因素。从未想过,他们眼前看到的一切,是一位姑娘用四年拼搏换来的。   所有人的成功,从来都不是一蹴而就的事。没有人能随随便便成功。   3   前几日,一位作者朋友找我聊天,说:“有的人怎么看到别人有一点成绩,就喜欢一边羡慕,一边酸溜溜地说他运气好、平台棒、遇贵人。他们难道就看不到,别人成功前默默付出了多少努力吗?”   说起这位朋友来,他最近可是光鲜无限,多篇文章被各大平台转载。然而,当所有人都在感慨他进入新媒体行业不到一年就写出这么多好文章时,却只有他自己清楚,众人看到的只是他一年的写作之路,却没看到他背后多年的文字积累。   他说自己从高一开始就写日记,每天坚持阅读各种课外书籍,并且做相关的读书笔记。   在正式进入新媒体写作之前,他可是已经写了六年无人问津的文字,足足有一百万字之多。这些,才是他如今成就的基石。   你看到的是他一篇篇教科书式的优秀文章,你看不到的却是屏幕那头他多年如一日的坚持。   哪有什么人天生幸运,有的话,也只是多年努力才换来的一丝小收获。   4   不知从什么时候起,我们每每看到谁谁谁功成名就时,总是不由地发出一声感慨:“哎,好羡慕他,要是我也能像他那样该多好。”   然而,羡慕归羡慕,我们有没有想过,他人为什么能翻山越岭直抵顶峰,而自己却依然在原地踏步呢?   因为他们在机会来临之前,便早已穿齐铠甲,配好利剑,只待出发的时刻。   一直很喜欢这句歌词,不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。   你所羡慕的生活,都是别人多年努力换来的结果;你所羡慕的一切,都是有备而来。   来源:午后呓语(ID:wuhouyiyu)| 作者:陈午 ,一枚爱写字的工程男。已出版书籍《你有多努力的现在,就有多不惧的未来》

高德测速_趁年轻,把生活过得热气腾腾

  周末,受约去朋友阿玉家聚会。   阿玉住在老小区。房子不太大,摆放的物件也不多,但是却很温馨。   阿玉正在厨房里和面,做她最擅长的西饼,自来熟的我走到厨房一边看着她和面,一边学习技巧,她很快就把材料调配好,做好了造型,然后放进了烤箱,我看着她认真的样子,赞叹她手艺真好。   她放心地跟我聊了半个多小时,起身把出锅的西点装好端到了我的面前,并且从冰箱里拿出刚刚榨出的新鲜橙汁,两个人就坐在小小的阳台上,品尝着她亲手做的下午茶点,心情非常地舒畅。   她说这个西点饼做的还不够出色,少了一点点韵味,等会继续钻研把它做得更好吃,也给我一份带回去,我解释说,能吃到她亲手做的西饼就是莫大的荣幸,哪有还打包带走的道理。   她笑着说,周末就是应该做做吃的,看看书,培养自己喜欢的事情,多花点时间尝试,这一点我们都必须早点懂得,你看我喜欢做这些,就是为了有更多的人能够品尝到我的手艺,不仅可以提高自己的技能,还可以分享美好的味道。   我们就这样一直聊,一直聊,聊到了吃晚饭的时候,阿玉从冰箱拿出准备的食材,我给她打下手,阿玉熟练、麻利的动作,用了一个小时做了一顿丰富的晚餐。   她除了拥有高超的厨艺之外,瑜伽也练得特别好,工作忙碌的她,坚持了7年,成了一名兼职教练,她生活规律、打满鸡血,却不失韵味。   这些年里她把自己想做的事都一件件完成,循序渐进,尝试了很多,也失败了很多次,身边的人都心疼她,说她把自己折腾得疲惫不堪。   可是阿玉不这么认为,她解释说自己并不觉得苦。二十几岁的时候,试错成本是最低的,也是最容易颓废自己的时期,与其每天下班后无所事事,焦虑地生活着,不如趁年轻,找到属于自己的一道光。   慢慢地就有了今天的阿玉,西点饼做得越来越出色,瑜伽练得炉火纯青,还做了瑜伽兼职教练,因为长期运动的缘故,身材也保持了柔美曼妙。   年轻的时候,我们不断地尝试,会在自律的人生路上越走越有劲,把自己的每一天过得热气腾腾。   早些年,大一的我暑假在工厂做临时工,认识了吖吖。   因为工厂是做玩具涂色的,所以工资是计件的,多劳多得。吖吖是一位四川的姑娘,麻利熟练的动作,让很多人都前来学习,问涂色的方法,一来二去,她也成为了厂里面人人皆知的小师傅。   未料,领最高工资的她做了半年辞职了,把工资花在培训机构上,认真学习作画颜色搭配的知识,全日制的脱产学习了半年后,她到油画村里找到了一家工作室,专门负责调色,慢慢地,她调得越来越熟练。   有空的时候,她就观摩别人画油画,一点一点从框架结构开始学习,到绘画的技巧,用料的研究,困难重重,但是她一直相信困难总是会有的,但那不是所有。潜心作画,花了近五年的时间,她才卖出自己的第一幅油画。   后来,再见她时,她已经褪去当年的羞涩,脸上却洋溢起了甜蜜的自信。   她的油画已经受到很多人的喜爱,价格也从几百卖到了上千,慢慢地她有了属于自己的自由时间,画的时候她尽心地作画,不画的时候,她尽兴地去尝试新的领域,还谈了一场轰轰烈烈的恋爱,每天的生活过得有滋有味。   二十岁是最好的升值期,无论想去做什么,都可以选择尝试,找到自己的喜好,坚持提升自己的技能,并让它成为你生存的必要手段。   一年前,我因为辞职,显得异常的焦虑。   每天在家里写稿,进步非常缓慢,同样的题材,有的作者能够轻松地找到素材,而我却迟迟找不到切入口,出来热点的时候,我常常要找很久才能找到可深入挖掘的选题,导致跟不上脚步。   越是如此,就越慌张,后来索性报了心理学课程,提升自己的技能,同时兼修成长,没想到竟然因此找到诀窍,每个人最大的敌人是自己,我们害怕失败,所以显得自卑、焦虑、慌张,甚至自我放弃,每天在迷茫中度过后,却又后悔不已。   找到这个诀窍后的自己,把脚步慢下来,用心去感受生活,自然文字写出来就流畅很多,也容易收集到不同选题的素材,生活也变得有趣起来。   当我写不出文字的时候,我就会去看书,当然实在看不下去的时候,也没有关系,就做上一顿美味的饭菜满足自己的胃就好了,积极地面对每一天。   处在高速发展的今天,大数据时代,我们都特别的慌张,生怕自己错过很多美好的事情,身边很多年轻的姑娘,每天刷着抖音,看着宫斗剧,却幻想自己的人生熠熠生辉,到了晚上却又因为自己的不作为,愧疚得睡不着,熬夜继续玩手机。   身边那些喊着减肥的人,通常都是照样胡吃海喝,三个月过去了,半年过去了,她的体重没有减下去,反而变得更加圆润,而那些勇于挑战自己极限的人,坚持运动,每天控制饮食,甚至最喜欢的甜食都放弃了,才是最后的女神。   能到达终点的,大多是舍得狠心逼着自己自律成长的人。   我们的人生不该止步不前,而应该是心存向上,向着光亮的那方,慢慢地摸索,去尝试、行动过后,才能真正体会到,人生有很多种可能。   趁着年轻,去做更多有趣的事,见识不一样的可能性,你才能踏破种种的诱惑,把自己的生活过得热气腾腾。

高德官网注册_请告诉孩子:你要的生活,得自己去挣

  教师节那天,我收到一位学生家长的求助。   四年前,我是这位学生的班主任。学生当年高考成绩还不错,上的是重点。今年七月份大学毕业,按理推算,已经参加工作了。   没想到,家长哭诉:   找了几份工作,不是嫌累就是嫌钱少;   钱多的人家不要他,钱少的他看不上;   天天窝在家里玩手机,玩电脑。   这位家长,初中文化,上个世纪九十年代闯深圳,夫妻两人住过桥洞,打过零工,吃尽苦头,饱尝心酸,后来白手起家,承包工程,有房有车,小有成就。   然而,他们并没有把奋斗的家风传递给孩子。因为“不想让孩子吃自己吃过的苦”,他们极其溺爱孩子,物质上无限满足。孩子今日的现状,何尝不是昔日种下的苦果?   是时候,该告诉孩子了:   你们现在的幸福,是父母奋斗来的;你们,要用双手创造属于自己的未来。   1.   建立自我   李嘉诚在《行动英雄》一文中追忆起自己十四岁那年的往事。   一位算命的老乡对李嘉诚的母亲说:“你儿子眼眸无神,骨瘦如柴,未来难成大器。”   李嘉诚的母亲非常心酸,但还是安慰儿子说:“阿诚!天命难算,上天一定会厚待善良、努力的人。”   李嘉诚请母亲安心。他坚信,只有自己双手创建的未来,才是唯一能信任的命运。   当时,李嘉诚的父亲刚刚去世,又面临战乱、贫穷,前景一片黯淡,人情茫如风影,为了养活母亲和三个弟妹,十四岁的李嘉诚离开学校,走上了社会谋生的路。   从泡茶扫地的小学徒做起,他在钟表店当店员,在五金厂当推销员,最终开创长江实业集团,登上华人首富宝座。   正如 “长江”取意为“不择溪流,故能浩荡万里。”一个人,也要像江水一样奔流不息,努力奋斗,才能到达幸福的海洋。   用双手披荆斩棘,哪怕前途坎坷,哪怕血肉模糊,看着生活渐渐变成自己追寻的模样,那就是真正的幸福。   我们身边很多“啃老族”,躺在父母给的安乐窝里,无聊无趣地度过一天又一天,为什么不能像年轻时的李嘉诚一样,叩问自己的内心:   ldquo;我的追求是什么?我活着是为了什么? 我的下一步目标是什么?”   李嘉诚说:“人生似梦非梦,七十年匆匆过去,那个同乡看不起、瘦弱、无神的少年,一直凭努力和自信建立自我,追求无我。”   年华逝去,精神永存。今天的我们,站在父母开创的幸福生活中,相比李嘉诚的起点,不知道好了多少,然而,父母正在老去,我们奋斗的速度,能跟上他们老去的时光吗?   2.   为梦坚守   没有人能够随随便便成功,每一个光芒四射的人,都走过曲折阴暗的小路。   有时,我们会羡慕那些舞台上的明星,觉得他们轻轻松松就能挣钱。然而,有多少人是从一开始就能站到舞台中央呢?   王宝强8岁开始,到少林寺学艺,每天凌晨四五点起床,穿梭在少林寺和市区之间。20岁,到北京闯天下,做群众演员,度过一段艰辛的时光。   为了生存,他曾经辗转在各个建筑工地上做农民工。有一个除夕,他的口袋里只剩下两块钱,躺在工棚里,用睡觉来熬过饥饿和孤独,害怕父母担心,他会对父母说:“挺好的,很快乐。”   生活并不是他说的那样好,但是快乐一定是有的。因为心中有梦想,在靠近梦想的路上,苦一点又算什么呢?   和王宝强相比,乐坛巨星王力宏的起点不可谓不高:   出生在纽约,高中一毕业,就被耶鲁大学、普林斯顿大学、威廉姆斯大学同时录取,后来又获得了威廉姆斯大学和伯克利音乐学院双荣誉博士的学历。   有才华,有颜值,家世又好,是不是可以放弃努力了呢?   没有!台湾作家李方儒写过王力宏曾经的一段经历:   1996年的冬天,零下五度的摄影棚,棚外刮着寒风。   有一个节目,五个人一组,站到台前,嘉宾要猜出哪一位是穿了西装的人。除了一位真正穿西装的,另外四位都要赤膊上阵,身上画西服样的人体彩绘。   ldquo;不许穿衣服,不许擦碰”,这是节目组的要求。录影时间是上午11点,王力宏8点就到了,第一个上妆。   结果一整天都过去了,节目还没开拍。王力宏的妈妈冲着满身油彩、浑身发抖、嘴唇发紫的儿子,大哭道:“儿子,我们不拍了好不好?我们回家去!”   王力宏打战的牙缝中,挤出一句:“妈,为了让大家听到我唱歌,这不算什么苦!”   什么叫苦?没有追求的人,才会觉得做什么事都是苦的。心中有梦,就会逆流而上,为梦坚守。   3.   脚踏实地   身为普通人,我们不一定要功成名就,但是一定要脚踏实地地奋斗。   我家隔壁邻居,住着一对中年夫妇。男的做房产中介,女的在工厂上班,相处日子久了,渐渐对这对夫妇心生敬意。   他们都是初中毕业,来到深圳。男的叫小张,先在小区做保安,敬业负责,微笑待人。每家的车牌号他都记得,每家的几口人他都认得,谁家有麻烦事都找他。   后来,小张改行做中介了,就只做这个小区的房产生意。因为大家都和他相熟,都信任他,他又真诚厚道,所以我们这个小区所有业主,无论出租还是买卖,都找小张。   他的爱人,刚来深圳时是一个朴素的农村姑娘,先在别人家做保姆,后来学普通话、学粤语、考驾照、参加自考,再后来在工厂里面做高管,活得风风火火。   十多年过去了,这一对夫妇过得越来越好:男的做到区域经理,女的在攻读工商硕士学位。他们买了房,有了一双儿女,过着朴素幸福的生活。   他们的压力还很大,要供房,要管孩子;他们还在拼命挣钱,努力过更好的生活。然而,他们的幸福感也随着自己的奋斗与日俱增。   或许,他们来到这个城市之初,卑微得不被任何人看见;   或许,他们奋斗十八年,赶不上许多富二代从父母那里要来的资产。   那又如何呢?他们看得见自己;他们优于昨天的自己。 […]